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2024年1月20日 · 2024-01-20 00:00. 腸胃炎不宜吃白粥方包？ 營養師列6大飲食建議 吃1類食物更快康復. 患腸胃炎吃甚麼更快好？ 只能吃清淡食物？ 有營養師表示，不少人患上腸胃炎時，也會選擇吃白粥、方包等清淡食物，但單吃這些食物無助身體恢復。 她教6大飲食法，有助腸胃炎患者加速康復，減少對腸胃的刺激。 腸胃炎分2種 嚴重可致脫水敗血病. 營養師陳怡婷 在其Facebook專頁發文指，腸胃炎可分為「細菌性腸胃炎」和「病毒性腸胃炎」兩種，症狀大多以腹瀉、嘔吐為主。 細菌性腸胃炎：由細菌感染引起，病因主要是進食了不潔淨的食物和水源所致。 病毒性腸胃炎：通常由諾羅病毒、腺病毒引起。 若進食了受病毒污染的食物及水源，或曾與受病毒感染的患者有所接觸，都有可能引致感染。
2024年5月6日 · 4行為最傷胃！. 中醫推介10大養胃食物 改胃痛胃痛脹. 胃痛、胃脹問題困擾不少人。. 吃飽飯後坐著不動易傷腸胃，引發胃酸倒流？. 椰菜是天然胃藥？. 有中醫師表示，都市人常患胃病，常做出4種傷胃行為而不自知。. 她推介10種養胃食物，有助紓緩胃脹 ...
2023年1月19日 · 2023-01-19 00:00. 醫生指肚痛食白粥會胃潰瘍無助清腸胃。 肚痛腹瀉時吃白粥清腸胃，愈吃愈傷胃，更會致胃潰瘍？ 有醫生表示，腹瀉時吃白粥不僅無助康復，更會引發胃酸分泌，拖慢復原進度。 他建議，吃粥時添加1種食物，可有效加速身體復原。 腹瀉時食白粥更易傷胃. 台灣外科醫生江坤俊在節目 《江P醫件事》 中表示，當腹瀉或患腸胃炎時，不少人以為吃白粥、方包等清淡食物有助紓緩腹瀉，但結果恰恰相反。 因為只吃白粥不利腸黏膜修復，會拖長復原時間；而澱粉質又容易引起胃酸分泌，當進食過白粥、方包等澱粉質食物後，會令胃酸分泌過多，容易引發胃潰瘍，甚至胃炎。 江醫生又表示，腹瀉時仍然可以吃白粥，不過要加點蛋白質，例如魚肉或瘦肉等，並可將肉類剁碎一點，使其較易被人體消化，確保吸收到足夠營養。
2024年3月28日 · 2024-03-28 00:00. 胃病成因｜壓力大常吃肉易胃痛！ 側睡可止痛？ 拆解8大成因 9招紓緩胃酸倒流/胃潰瘍. 都市人工作壓力大，三餐不定時，常會出現消化不良、胃痛、胃脹等問題，令人相當困擾。 但是胃痛是否就等同患有胃病？ 哪些飲食或生活習慣會對胃部健康造成傷害？ 如何避免患上胃病？ 筆者今回與大家探討有關胃病的常見問題。 都市人常患哪些胃病？ 常見的胃痛狀況主要是因為不良的生活習慣、情緒壓力，或胃部疾病引起，令胃黏膜受損和潰瘍，從而產生疼痛。 5大常見胃病及其症狀. 胃炎：胃脹、胃氣、消化不良、胃部不適。 胃酸倒流：口有酸味、咳嗽、胸痛，晚上平躺時症狀更明顯。
2024年5月7日 · 例如，飯後長時間坐著，會令賁門鬆弛食道打開，影響腸胃健康。要紓緩胃脹、胃痛、胃酸倒流等問題，醫師推介10大養胃食物，其中，吃椰菜也有效。 詳情請瀏覽：吃飽坐著不動易胃酸倒流？4行為最傷胃！推介10種食物改善胃脹胃痛
2022年12月27日 · 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）指要預防食滯，要避吃6類易胃脹、難消化的食物，她又推介20款消滯食物、湯水茶療，助大家紓緩胃部不適。 3種常見胃痛成因. 梁尹倩醫師在「 CheckCheckCin 」facebook專頁表示，胃痛是常見都市病，中醫稱為「胃脘痛」，是指上腹部近心窩處發生疼痛。 胃痛症狀包括隱隱作痛、抽搐著痛、如火燒般痛等。 根據中醫理論，胃脘痛成因可細分7種，而最常見的胃痛成因有3種。 常見的胃痛成因。 6類食物易致胃脹. 梁醫師指，胃氣，中醫稱為「噯氣」，氣從胃中上逆，胃氣多的原因除了本身脾胃虛弱，飲食都是關鍵，因為有些食物特別容易脹氣，導致胃脹。 若本身脾胃虛弱，再經常吃易脹氣的食物，情況就雪上加霜。 她指以下6類食物易致胃脹： 容易引致胃脹的食物。
2023年1月19日 · 肚痛腹泻时，不少人会选择食白粥清肠胃，不过此举可能会引致胃溃疡。 有医生表示，肚痛腹泻时吃白粥不只无助康复，更会拖慢复原进度，他又建议，
