搜尋結果
2016年8月11日 · 食粥養脾胃止肚瀉 國際藥膳食療學會會長、註冊中醫師侯平表示，煮粥的白米，性平、味甘、入脾胃，有溫胃健脾作用。 所以有胃寒表現經常「腸胃唔多妥」，尤其適合在夏天吃溫熱暖粥調養脾胃，加上吃粥補充水份，有助消暑，可免天熱出汗過多引致 ...
2024年3月15日 · 胃痛時不要吃粥 坊間有很多聲稱養胃的食譜，部分是湯類和稀粥。 她指，這些食譜對於正常能消化的胃來說是好的，但如果胃痛時還吃流質食物，反而弄巧反拙。
2024年4月6日 · 【中醫/穴位/胃痛/胃脹】都市人壓力大，最易胃痛胃脹。 當有不適感時，除了食胃藥，不妨嘗試兩個可紓解胃痛及胃脹的保健穴位，每次按壓約3至5分鐘即可起效。
2020年3月20日 · 香港人工作忙碌、生活營營役役、食無定時，胃部不適是常見都市病。. 除了胃痛胃酸倒流外，胃脹也是普遍通病。. 註冊中醫師梁尹倩表示，胃氣多除了是因為脾胃虛弱，飲食都是關鍵，而她就拆解了6款容易導致脹氣食物。. 梁尹倩醫師在Facebook ...
2019年4月23日 · 1. 風寒型腹瀉. 風寒感冒症狀：惡寒、腹痛、嘔吐、水瀉等。 適宜進食：驅寒暖胃的食物。 例如：適量薑茶、炒米水等。 不宜進食：屬性寒涼生冷、滋補油膩的食物。 例如：香蕉、梨、蜂蜜、西瓜、苦瓜、青瓜、大部分海鮮等。 2. 食滯型腹瀉. 食滯症狀：腹痛、大便異常臭、多胃氣、瀉後或嘔吐後症狀稍紓等。 適宜進食：有助消化、行氣導滯的食物。 例如：山楂、菠蘿、白蘿蔔、麥芽、穀芽。 不宜進食：肉類、煎炸油膩、溫補、滋膩的食物。 例如：魚類、肉類、蛋、乳製品、酒、補益食材等。 3. 濕熱型腹瀉. 濕熱症狀：腹痛、肛門灼熱、口渴等。 適宜進食：清熱祛濕的食物。 例如：米水、荷葉、苦瓜、西瓜、綠茶、士多啤梨、薏米、菊花等。 不宜進食：屬性偏熱、溫補、辛辣的食物。
2022年2月10日 · Band 1學堂. 醫‧健. 【養生粥】多食養生粥可健脾養胃 糖尿病人食南瓜粥比米飯更有益. 保健美顏. 發布時間： 2022/02/10 16:35. 最後更新： 2022/03/06 10:49. 分享： 熱門 DSE 逆天奇案2 超市大搜查 癌症殺手 九龍城寨之圍城 新手爸媽 名校專區 高才通 到校服務 會員有獎. 多食養生粥可健脾養胃。 自古以來，中華飲食強調「醫食同源」，就是說從飲食中起到養生功效，甚至以飲食來協助改善及治療疾病。 在日常飲食中多吃粥，是養生的好方法。 內地醫生特別提倡中老年人多吃粥，認為會比較容易吸收營養。 廣東人喜歡吃粥，粥的花樣款式非常多，常見的有：皮蛋鹹瘦肉粥、柴魚花生粥、及第粥、艇仔粥、魚腩粥、牛肉粥、肉碎粥、菜乾粥等，都非常美味。
2023年1月19日 · 台灣外科醫生江坤俊在YouTube節目《江P醫件事》中指出，腸胃炎的常見症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉等，而腹瀉是身體一種保護機制，將細菌和病毒排除體外，不少人急於服用止瀉藥，反而導致病毒留在體內更久，因此，如腹瀉次數一天不多於5次，不建議服用止瀉藥。 只吃澱粉類食物不利復原. 在飲食方面，不少人出現腸胃炎時都會吃白方包或白粥，江坤俊指出，當腸黏膜受傷時，需要蛋白質幫助復原，若只進食澱粉類食物，不利腸黏膜復原。 他建議患者煮白粥時，可加上剁碎魚肉或瘦肉。 他亦提到，如胃部有發炎的情況，吃這澱粉類食物可能令胃痛情況加劇，因澱粉容易引起胃酸分泌，如果有胃潰瘍或胃部不適的情況，加上胃酸分泌過多，可能會令胃炎更嚴重。 及時補充水分. 江坤俊又指，腸胃炎患者切記多喝水。
