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2019年11月17日 · A： 胃部不適影響食慾，喝點熱粥似乎是不錯的選擇。 不過，中醫師表示，胃痛有很多可能原因， 消化性潰瘍 、 胃食道逆流 患者就不適合喝粥；若不確定胃痛原因，建議先不要進食。 一般 腸胃炎...
- 哪些飲食或生活習慣會傷胃？現代人生活忙碌、工作壓力大，時常空腹或一次大量進食，容易造成 胃酸 分泌增加，引起胃脹氣、胃炎或 胃潰瘍 等問題。尤其嗜吃蛋糕、甜點、含糖飲料等甜食，或是炸雞排、鹹酥雞等油膩食物，以及含有咖啡因等刺激性食物，均可能引起胃部不適。
- 保胃顧胃，該吃哪些食物或料理？為了保胃顧健康，建議可多吃富含優質蛋白質食物，包括魚肉、雞肉等白肉、豆腐等豆製品；蔬菜則可多吃山藥、秋葵等富含黏液食材，也可多吃高麗菜等十字花科蔬菜，可促進粘膜蛋白分泌，降低胃酸分泌，減少 胃食道逆流，建議烹煮時採用汆燙或涼拌方式，均有助保護或修補胃黏膜功能。
- 有胃病的人，為什麼不可吃粥？胃病的型態十分多元，並非所有的胃病都不能吃粥。國人常見的胃食道逆流、胃潰瘍，就不建議吃粥，因粥品較稀，食用後會增加胃酸分泌，恐讓病情更加惡化；如果罹患急性腸胃炎的病人，沒有胃食道逆流症狀，就可以吃粥，讓胃多休息。
- 喝牛奶可以護胃嗎？依相關文獻或研究，並沒有「喝牛奶可以護胃」的說法。牛奶屬於液體，喝太多牛奶，恐致胃酸分泌增加，容易引起胃食道逆流，一旦出現喉嚨有異物感、胸口灼熱等症狀，須多加小心，但如果沒有胃食道逆流，就沒有這方面的禁忌。
2019年9月12日 · 醫師回答. 中醫內科 陳志川醫師. 胃不好時，適不適合吃粥？ 關於這點，如果病人吃粥時也能像吃飯時細嚼慢嚥，那當然無妨，然而一般人吃粥都習慣用直接吞嚥的，少掉了咀灂而囫圇吞棗，這時當然就不建議吃粥了！ 所以 重點是病人有否細細嚼慢嚥的問題，而不是粥本身對胃不好的問題！ 因為口腔中的牙齒、舌頭和唾液在食物的消化過程中，扮演著重要的角色。...
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2024年1月15日 · FB留言. udn討論區. 現代人常有胃痛、胃脹氣等胃部不適問題，相當惱人。 究竟哪些飲食或生活習慣會傷胃？ 吃什麼食物可以顧胃？ 常見七大保胃問題，由新北市立土城醫院營養治療科營養師吳宜真指點迷津。
2022年11月24日 · FB留言. udn討論區. 假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？
2024年3月15日 · 糯米是常見的糧食，被廣泛運用在飯糰、 湯圓 、油飯、 粽子 、米糕、年糕等食物中，不過，只要一不小心吃太多，就會鬧胃痛或肚子痛。 因為糯米是支鏈澱粉組成，黏性很高，不容易被身體的 酵素 分解，過量食用，容易導致胃痛、脹氣、泛胃酸等問題。 建議可採取5方法緩解改善。 1.增加咀嚼次數. 5族群慎吃糯米製品 資料來源／陳詩婷....
2021年3月29日 · 很多胃不好的人經常用蘇打餅乾充饑，澱粉烤制後形成的糊化層可以中和胃酸，以為能起到保護胃黏膜的作用。 其實，蘇打餅乾、烤饅頭片等確實是胃病患者比較適宜的食物，但蘇打餅乾不能過量攝入。 市面上有一些蘇打餅乾中的脂肪含量很高，過多攝入不僅會增加胃的負擔，還會導致熱量超標。 蘇打餅乾的鈉含量也很高，可升高血壓，加重水腫。
