搜尋結果
2024年3月29日 · 10款難消化食物. 遇上腸胃不適、胃氣脹等問題，一定要避開難消化食物，今次會介紹10款難消化食物，大家腸胃差的時候，要自己注意了！ （圖片來源：愛．回家之開心速遞） 高蛋白質. 難消化食物1. 鮑魚. 1隻 120克鮑魚已經有約 20 克的蛋白質，相等於 4 隻蛋的分量，且蛋白質結構較複雜，身體需要分泌更多消化酶去消化。 難消化食物2. 魷魚. 半碗約100克的魷魚已有17.94克蛋白質，相等於3隻蛋的分量！ 加上質地較難咬，咀嚼不夠就吞下的話，就更加需時消化。 高油分. 難消化食物3. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙 油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 難消化食物4. 黑朱古力. 60-85% 的黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。
2020年10月28日 · 閱讀全文. 撰文：JJ | 編輯： Christie Lau | 圖片來源： 網上圖片 | 原文刊於《More》 暗瘡位置反映身體問題. 針對身體問題去暗瘡！ 01 | 額頭、眼瞼：肝火盛. 跡象： 關節痛、頭痛、口苦口乾、目赤、脾氣暴躁、經期不穩定。 原因： 情緒不穩定、經常發怒、夜瞓、飲食濃烈、吸煙、嗜酒。 02 | 眼瞼、眉弓：腎臟. 相較於T字部位，此部位較不容易生成痘痘，多半是和腎臟功能出問題有關。 改善方法：多喝水，減少咖啡因、酒精和含糖飲料，有助於改善症狀。 最重要都是戒掉所有不良嗜好。 有效消肝火食材： 苦味食物（苦瓜、杏仁、芹菜）、無花果、枸杞、韭菜、西瓜。 苦味食物有效消肝火。 03 | 額頭、印堂：心火盛. 跡象： 失眠、經常發夢、舌頭痛、長飛滋、小便顏色偏黃。
2024年2月10日 · 10大消滯整腸食物飲品 ！ 西梅原來是天然通便藥. 消滯未必一定要食藥，一些日常食物原來都好幫得手，以下是十款由營養師建議的消滯食品，健康又有益！ 消滯食物1. 西梅. 可謂天然通便藥，含有物質可引致輕鬆腹瀉，幫你排毒！ 而且酸度高，亦有助刺激胃酸分泌，幫助消化，是一等一的消滯良品！ （圖片來源：新傳媒資料室） 消滯食物2. 乳酪. 含有豐富益生菌，促進腸道蠕動，加快排出宿便，紓緩肚脹感覺。 但要記得選擇無糖低脂乳酪，減低腸道負擔！ （圖片來源：新傳媒資料室） 消滯食物3. 普洱茶. 這類全發酵茶，含有大量咖啡因與單寧酸，均可有效刺激胃酸分泌，幫助消化。 （圖片來源：新傳媒資料室） 消滯食物4. 綠茶.
2024年2月13日 · 第10名. 鮮茄脆皮腸通粉 530kcal. 茄湯通常加入了大量罐頭茄醬，加上脆皮腸是加工肉類，令整個餐的鈉質含量為1,400毫克，容易令人水腫及增加患上高血壓的風險。 想減少鈉質的吸收，建議盡量隔走湯水，又或是轉為湯意粉，因湯汁會藏在通粉內。 （圖片來源：新傳媒資料室） 快餐店早餐卡路里：中度卡路里. 第9名. 火腿通粉 + 太陽蛋 + 牛油大多士 585kcal. 火腿通粉約含1茶匙油，比沙嗲牛肉麵少一半卡路里，是個低脂低卡的選擇，但因火腿是精製食物，不建議經常吃。 火腿通粉 320kcal+ 太陽蛋 90kcal+ 牛油大多士 175kcal（圖片來源：新傳媒資料室） 第8名. 牛扒 + 炒蛋 + 薯餅 + 扒茄 634kcal.
2024年3月31日 · GOtrip首頁 生活 生活百科. 熱氣食物｜夜瞓與壓力，身體容易上火，如吃多了熱氣食物，隨時爆瘡及腸胃炎。 想身體健康，就要留意10大熱氣食物，謹記少食多滋味！ 熱氣食物1. 辛辣食物. 所有香辣食物，或以香辛食材調 味、烹調的食物都易令人上火，如咖喱粉、五香粉、辣椒等等，都屬溫熱及燥熱的調味料，不宜多吃。 辛辣麵（圖片來源：新傳媒資料室） 熱氣食物2. 油炸食物. 所有煎炸、油炸食物，如薯條、炸雞、即食麵等等，都是熱氣食物，易令人上火。 譬如烚薯仔並不熱氣，但經過油炸成薯片後，便會熱氣。 炸雞（圖片來源：新傳媒資料室） Rakuten Travel 限時優惠：初夏SALE，日本酒店折上折. 超過 2 千間酒店高達 5 折優惠. 會員額外 8 折. 逢星期一快閃額外 6 折.
2016年1月21日 · 來過韓國這麼多次，一直都沒有機會試試看這間連鎖餐廳「本粥」，像是明洞、梨大、新村、弘大…等處都有分店。. 閱讀全文. 而我們這次吃的是在弘大附近的，店裡小小的。. 不過佈置的挺溫馨。. 最簡單的方式是從弘大入口 9 號出口出來後直走看到麥當勞後 ...
2024年3月13日 · 即睇GOtrip食粥文章，提供最快最新食粥內容，GOtrip緊貼最新香港好去處、旅遊資訊，讓你安在家中都可以放眼世界！
