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缓解胃部不适： 养胃粥中常加入一些温和的食材，如山药、芡实、薏米等，有助于缓解胃部不适、胃胀、胃痛等症状。补充营养： 养胃粥可以添加 ...
2024年5月4日 · 1.牛奶. 牛奶是具有生津、补肺胃和润大肠功效的食物，可以改善消化性溃疡、习惯性便秘等不适，特别适合津亏便秘和阴虚胃痛患者，不过腹泻、湿症和脾虚症患者不宜喝牛奶，另外要注意空腹喝牛奶会损失营养，建议喝牛奶时搭配面包饼干，有利于蛋白质的消化吸收。 2.粥....
23 小時前 · 推荐菜谱一： 小米南瓜粥 食 材：小米，老南瓜，大米。步骤： 1.洗净南瓜，切薄片备用。2.小米、大米洗净，泡水30分钟。3.将一壶半开的温水倒入 ...
冬季如何养胃?天气越来越冷，这个时候脾胃最遭罪了，寒气侵袭，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。 除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试一些暖胃食疗。 今天小编推荐大家这四道美食暖胃效果好，赶紧来看看吧! 1.肉桂砂仁炖牛腩. 原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。...
2024年4月16日 · • 16 小时. 很多老胃病患者常常抱怨：自己一直有吃胃药，这肚子还是不争气，腹胀、胃痛时时有，愁人。 其实，胃病是最生活化的一种疾病，与饮食、情绪都联系紧密。 下面听听浙江省中医院消化科主任孟立娜是怎么看养胃这件事的。 杂粮治病？ 没这回事. 有一位50岁的病人，孟主任印象很深刻，他一来就揉着肚子说自己消化不良，连喝粥也觉得腹胀。...
23 小時前 · 美食，不仅仅是满足口腹之欲的简单事务，更承载着情感的温度和生活的调调。从苏轼的“大鱼大肉”到林语堂的“吃在中国”，我们可以窥见饮食 ...
被骗几十年！ 白粥、牛奶养胃？ 别再信了. 空腹喝牛奶或蜂蜜水养胃. 许多人认为早上空腹喝牛奶或蜂蜜水可以养胃，但这对胃部来说并不总是有益。 对于一些胃酸过多的人来说，空腹喝牛奶可能会刺激胃酸分泌增加，加重胃部负担；而蜂蜜水的酸性可能也会对某些人的胃黏膜产生刺激。 吃素食就一定对胃好. 不少人认为肉类难以消化，素食易于消化，因此胃不好者就采取纯素食主义。 然而，肉类中含有的优质蛋白质、...
