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2021年9月10日 · 健康时报. 2021.09.10 14:21. 原标题：脾气虚、脾阳虚、脾困……十种方法调好你的脾！ 本文专家：张声生，北京中医医院消化科主任. 乏力疲劳、没胃口头晕、恶心、爱犯困、肥胖、受凉腹泻……可能与脾的坏情绪有关。 中医教你通过典型症状识别脾的十种坏情绪。 脾气虚——补脾粥. 典型症状：倦怠乏力，食欲不振，少气懒言，面色萎黄等。 对于脾气虚弱的人群，补气需缓，避免虚不受补，可用补脾粥来健脾益气。 将党参5克、山药10克、陈皮5克、薏苡仁10克（打碎）洗净，加入清水浸泡15分钟，水开后熬煮15分钟，滤掉中药渣，保留药汤，加入小米50克，熬煮20分钟，温服。 党参健脾益气，陈皮燥湿健脾、理气化痰，山药健脾补肾，薏苡仁健脾祛湿，小米健脾和胃。 需要提醒大家的是，有反酸症状的脾虚者不宜食用。
2023年11月13日 · 1、饮食调理. 吃一些开胃口的食物，在避免食用一些难以消化的食物，如碳酸饮料等食物时，可选择一些自己喜欢的食物，三餐前要禁食甜食和甜饮料，避免胃口变差，零食可食用山楂、话梅、陈皮、草莓等，调料可添加咖喱酱、豆瓣酱、番茄酱等，但也不可过于重口味吃过酸、过咸的食物，避免或少吃油炸食品、奶油、等。 2、增强胃动力. 要尽量保持良好的体位，加速胃排空，避免胃酸过多引起反流，如睡觉时采用抬床的姿势：一般抬床15-20度左右，即15~30厘米左右，这样可使头部和肩部的位置高于胃的水平，这样可利用重力使睡眠时胃反流进入食管排空，从而减少夜间反流对食管下段的刺激。
2021年7月5日 · 新京报网. 2021.07.05 18:21. 只吃不胖是不科学的，倘若排除糖尿病、甲亢等疾病的影响，大胃王们很可能在节目后进行了催吐等损害健康的操作，博眼球的“大胃王”仅供娱乐，切莫效仿。 面对网友们对大胃王的质疑，北京友谊医院消化内科主任医师宗晔指出，只吃不胖是不科学的，倘若排除糖尿病、甲亢等疾病的影响，大胃王们很可能在节目后进行了催吐等损害健康的操作，博眼球的“大胃王”仅供娱乐，切莫效仿。 美大胃王再创世界纪录：10分钟吞下76个热狗. 19岁网红吃播孙艺轩脑溢血去世 曾为走红暴饮暴食. “吃播”消失“海量喝播”又来？ 来看专家怎么说！ 胃壁虽有弹性，但容积有“度” 尽管胃壁有一定弹性，但是胃部容积还是有“度”的。 宗晔介绍，空的胃部如同一个鼠标大小，饱食后的胃容量在2000毫升左右。
2021年6月11日 · 新浪新闻. 2021.06.11 17:32. 30岁的苏提刚做完切胃手术三周，瘦了15斤。 因为胖，容貌焦虑和身材焦虑都与她如影随形。 自己给自己针灸、节食减肥、做吸脂手术……苏提尝试过各种减肥方式，也因此抑郁。 为何最终执意选择切胃？ 在做完手术后，这些年轻人们真的不后悔吗？ “切胃患者”讲述> 胖意味着丑. 压低了白帽子的帽檐，白外套浅蓝长裤搭了双帆布鞋，苏提手上拿着杯梨汁，慢慢地走进了上海某艺术展展厅。 这个身高1.62米的姑娘，看上去清瘦，讲话干练有中气，丝毫看不出微信聊天里说了好几次的“体力不支”，只有偏慢的步伐能看出端倪。 因为这周去外地出差，一连吐了好几天，什么都吃不下，她在来展厅的地铁上差点低血糖。 她今年刚满30岁，是名策展人。
2021年3月24日 · 中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏 2020 年在该院微信公众号上谈到，多数萎缩性胃炎患者无任何症状，有症状者主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，部分患者还会出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状。 这8个坏习惯，正在毁掉你的胃. 1。 爱吃烧烤、油炸食物. “胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。 ”重庆市肿瘤医院胃肠外科主任医师孙浩2017年在接受健康时报采访时谈到，临床中发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。
2021年4月23日 · 喝了一碗粥，肚子疼一宿！小肠都漏了！医生提醒：这种情况非常危险！ 58岁的董国福是个大块头，但突然有一天，他的肚子谁也碰不得，娇气得像个小媳妇。患者 董国福 不行了，肠子拧劲疼啊，给我疼坏了，疼得起不来了。
2021年6月23日 · 女孩肚子痛到打滚胃镜却正常？. 医生开出这药方. 新浪新闻. 2021.06.23 15:39. 杭州市的10岁女孩悠悠近半年来，每天都喊肚子痛，看了无数次病，胃镜都做了两次，医生都说没有问题。. 渐渐地，悠悠开始失眠，脾气越来越大，还日渐消瘦。. 对此感到十分心疼的 ...
