搜尋結果
2020年5月5日 · 2020.05.05. 不少女性月經來訪時，情緒起伏總是特別大，脾氣變得較暴躁，有時身體上出現不適，例如頭痛、腹痛、腰酸背痛等，有些人經期前一至兩星期已經開始出現類似的身心變化，如果女生們都試過這類情況，可能是經前綜合症作祟，究竟它對女性有甚麼影響？ 有甚麼方法可以改善？ 即刻聽聽婦產科專科醫生梁巧儀醫生點講！ 甚麼是經前綜合症？ 經前綜合症 (Premenstrual syndrome，PMS)是指女性的周期不適、心理或行為方面的改變，通常在經期一至兩周前開始出現症狀，經期過後症狀就會自然消失。 圖：《少女情懷總是M》劇照. 身體上較常見的症狀有乳房脹痛、頭痛、疲倦和體重增加的情況，心理方面較常見的是精神難集中、易怒、焦慮、憂鬱、睡眠或胃口出現變化。 圖：《想見你》劇照.
2018年7月14日 · 農本方註冊中醫師陳俊傑分享了7個針對鼻敏感、胃脹痛及經痛問題的穴位，除了可以配合天灸外，部分穴位更可平日按壓以作緩解。 「天灸」療法的過程簡單，需在每年的「三伏」天或「三九」天，於穴位上貼上特製的中藥貼，使其局部皮膚自然充血、潮紅或起皰，達至刺激穴位調整氣血的效果，從而提高身體對病症的抵抗力。 至於「三伏」天指夏天中陽氣最盛的日子，「三九」天則指冬天中陰氣最盛的日子。 進行天灸療法前，中醫師會在四診後，根據不同體質再決定貼藥位置及時間。 一般成人貼兩小時，兒童貼一小時。 凡 第一次接受天灸病人，醫師會先觀察身體或皮膚反應，才慢慢增加時間，以增強效果。 即刻睇睇七個穴位： 穴位一：大椎穴. 大椎穴位於督脈。 有助調補一身陽氣。 針對經痛的穴位： 穴位二：三陰交穴.
2017年9月29日 · 文: Nor. 2017.09.29. 為什麼經期前周身唔舒服？. 原來太夜瞓令到肝腎氣血不足、平時多嘢諗亦會導致肝氣鬱結、氣滯血疼，容易引起頭痛、胸口脹痛。. 註冊中醫師林婉珺 教大家4個治痛症的穴位舒緩經期前不適，經期前後不再怕被痛症纏身！. 治頭痛第1招: 合谷穴 ...
2020年4月28日 · 首先要診斷經痛是源於原發性或繼發性，如 果 是原發性經痛，醫生會因應患者的症狀和生育需要處方藥物治療，較常用的有消炎止痛藥、荷爾蒙治療如口服或注射避孕藥、口服身形黃體素、含黃體酮荷爾蒙的子宮環等；如果是繼發性經痛，就須要治療有關的婦科問題。 要預預防經痛，可從以下5個日常生活習慣做起： 1. 月經期間避免吸煙、飲酒. 2. 減少食刺激性和冰冷食物. 3. 少食高鹽食物，避免體內積存過多鹽分和水分，引致頭痛、腫脹等情況. 4. 保持充足休息. 5. 做適量的運動，促進血液循環. 即睇更多健康資訊 . 有料爆? 歡迎報料！ U Lifestyle WhatsApp 報料專線: 9610 1996.
2023年8月16日 · 有網民則認為香港的水質不同，更分享來港後，亦曾飽嚐便秘及濕疹爛臉2大苦況，但4大身體問題反有所改善，「適應之後，痘痘肌、腸胃炎通通消失」；都有人表示減少進食快餐後「便秘和胃痛都消失了」，建議還是盡量吃得健康。資料及圖片來源：小紅書
2021年2月19日 · 1. 反映腸胃健康狀況. 放屁其實是身體的自然現象，是腸道運作的副產物。 在身體進食後，腸道消化時就會將進食時吸入的過多空氣排出。 如果不放屁，就有可能令身體不適。 2. 反映飲食習慣是否健康. 點擊圖片放大. 如飲食習慣是以進食少脂蛋白質、蔬菜、水果與五穀類為主的健康飲食，就會容易產生想放屁的情況。 放過多屁可能是對身體患上大腸癌的警號，有懷疑就要盡早求醫檢查清楚。 3. 反映食物是否難消化. 有些碳水化合物會容易在進食後因難消化而發酵，會在腸道產生較多氣體。 4. 分清食物敏感. 如進食了會敏感的食物，腸道會不舒服，有可能就放多了屁。 如定期就會因此不適，放屁時就會知是因進食了什麼食物而敏感。 5. 緩解肚痛. 點擊圖片放大.
2018年9月20日 · 2018.09.20. 香港人生活繁忙，食無定時，唔少人都會為了身體健康而食用維他命補充劑。 最近消委會檢視市面上76款綜合或單一維他命補充劑樣本，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E。 發現9款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會每天的最高攝入量，部分更遠超推薦攝入量，長期攝取過量維他命，更可能會帶來嚴重副作用。 消費者委員會最新一期報告，驗出市面上有9款 維他命補充劑 所建議食用分量 超出每日攝入量上限。 GNC 孕媽媽30日配方($550)是註明供孕婦服用的綜合維他命 ， 被驗出所含的葉酸 每日達1,000微克，即成人的每日可耐受最高攝入量。 若孕婦攝取太少或過量葉酸，都有可能影響嬰兒出現神經發育缺損或自閉症的機會。
