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吃木瓜可護膚 也適合油性皮膚的人拿來洗臉 營養師表示，木瓜不僅含有豐富的維他命C，並且還具備一些抗氧化物質，有抗癌的效果。又好消化，幾乎所有人都能吃。木瓜的色彩之所以如此鮮艷，是因為其含有充沛的橘色色素，此種色素具有維他命A ...
過農曆年前,感冒了近三個星期之久 由於老闆我不愛吃水果 所以延遲了痊癒的時間..... 這裡有份資料 告訴你生什麼病該吃什麼樣水果! 希望對大家有幫助~ 血液、循環系統、心臟疾病
2022年5月10日 · 在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果更讓人挑花了眼。 這一時節，吃什麼水果最養人呢？ 其實呀，吃水果也是有講究的，吃不對反而會傷身，接下來老安就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~ 1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝 蘋果：中含有的多酚及黃酮
1.血液．循環系統．心臟疾病：貧血 葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇高 山竹、核桃⋯⋯ 高血壓 酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子動脈硬化血管脂肪化 蘋果、鱷梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉中風 蘋果、柿子、鳳梨、奇
2006年7月6日 · 薛安栗（耕莘醫院永和分院營養師）許多人在生活緊湊、壓力大及三餐不正常的情況下，常發生胃痛，造成胃炎、胃潰瘍等疾病，最常聽到胃病患者抱怨「不吃東西時胃會痛，吃了東西後胃也痛」，令患者十分困擾。 其實，胃病患者只要遵守以下十大撇步，就可減低胃痛的機率，讓飲食不再是問題。 ★撇步1：細嚼慢嚥. 進餐時不可狼吞虎嚥，應將食物慢慢咀嚼，才有助消化。 ★撇步2：定時定量. 三餐要規律，不可暴飲暴食，或餓太久。 ★撇步3：少量多餐. 每餐最好只吃八分飽，三餐中間可安排少量的小點心，且每餐最好都含有蛋白質豐富的食物和脂肪的食物，如：奶、蛋、肉、魚類及豆製品等，不要只吃澱粉的食物，如：餅乾、稀飯、土司等。 ★撇步4：保持心情愉快. 進餐時心情儘量放輕鬆，飯後稍作休息再開始工作，不要一邊工作一邊用餐。
即使是冬季，各種水果依舊不斷，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……一應俱全。 雖然水果很多，但其實吃水果 ...
到泰國,還有一道經典,就是涼拌青木瓜!!不但已經延燒到台灣餐廳裡,甚至是著名夜市中,也常看到她麻辣的身影!!只是,您知道嗎?要如何才能做出真正夠味又道地的涼拌青木瓜?您絕對想不到,竟然這麼簡單又好吃喔~~~~~涼拌青木瓜實作如下：～～～～～～～～～～
