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2024年2月5日 · 1. 木瓜功效：改善便秘. 木瓜含有豐富的膳食纖維，有助促進腸道蠕動，預防便秘。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 木瓜功效：促進心臟健康. 木瓜當中豐富的維他命C具抗氧化功效，有助預防心血管疾病。 3. 木瓜功效：抗衰老. 抗氧化的維他命C除了可以促進心臟健康外，也有美容效果，幫助抗衰老。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 木瓜功效：減緩發炎. 木瓜含有豐富的維他命C，有助舒緩發炎的情況。 4. 木瓜功效：降低罹癌風險. 除維他命C外，木瓜也含有豐富的胡蘿蔔素，其抗氧化功效有助預防癌症等慢性疾病。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 5. 木瓜功效：幫助頭髮生長.
2017年11月14日 · 木瓜 木瓜內含的木瓜酵素，可分解造成腸道阻塞的食物，紓緩腹脹問題，一杯未經煮熟的切粒木瓜，應可讓腸道回復正常運作。 若你經常出現精神不振問題，可試試： 紓緩精神不振飲食處方1. 藜麥
2024年5月8日 · 任何高油、煎炸食物，如炸雞翼、炸雞髀等脂肪比例較重的蛋白質，也要少吃。纖維較豐富的水果，如火龍果、木瓜、奇異果等，最好避免進食。豆類製品如豆腐、豆漿等，或含有咖啡因的飲品，腸胃炎患者應絕對避免，因為這類食物會刺激腸胃、加重症狀。
- 穴位按壓即時紓緩胃痛。常靠胃藥止痛會做成依賴，以下教大家3個穴位按壓，只要用大拇指深按10下為一組，各個穴位可交替按摩三組，即可慢慢紓緩胃痛。
- 生薑茶。生薑可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐，還能促進血液循環，緩解由於受寒造成的胃痛。做法：把生薑加上少許檸檬汁，在沸水中煮5分鐘，也可以加點蜂蜜、肉桂或蘋果來調味。
- 甘菊茶。甘菊可治療消化系統、胃部不適或脹氣、潰瘍和胃部刺激等腸胃疾病。做法：將1茶匙洋甘菊葉加入開水中即可，建議每天喝2杯。ADVERTISEMENT。
2021年6月28日 · 陰虛火旺或濕熱型體質人士，容易因榴槤的熱性而造成腸胃功能受阻礙，令到腸胃氣機不順暢而出現便祕。 此時身體容易發熱，體內的水份較易流失，血液因而變得黏稠，因而出現易口渴和便秘等症狀。 中醫8款捱夜護肝湯水食譜｜助你養腎、潤肺、補眼｜新手入廚都識煲！ 魚腥草功效與禁忌｜中醫拆解魚腥草茶食用方法＋4大功效和副作用. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 中醫角度每次最多食幾多榴槤？ 陰虛火旺或濕熱型體質：儘量避免食用，每次最多一小塊。 平和型體質：每次一至兩小塊。 虛寒型體質：每次約兩至三塊，但需要按照個人平時的脾胃消化能力而定。 4. 什麼類型/體質的人不可吃榴槤？
2019年5月8日 · 木瓜含有豐富膳食纖維和果膠，是天然的整腸工具，預防和減輕便秘問題。而木瓜特有的木瓜酵素，是種蛋白分解酵素，可以清除因食用肉類而積聚在下身的脂肪。 木瓜Smoothie材料：木瓜、菠蘿、冰凍香蕉、青瓜、椰子水
2020年1月1日 · 01 Jan 2020. 天氣開始變得秋涼乾燥，令人容易出現皮膚癢、喉嚨痛、乾咳等問題。 中醫認為秋冬季宜多進食滋潤食品，而木瓜雪耳糖水則有滋陰潤肺的作用。 在營養角度上，木瓜和雪耳都是有益食物，那糖水真的有「滋潤」功效嗎？ 今次，筆者就帶來秋冬常見的木瓜雪耳糖水，從營養角度解構，助你找出它的滋潤之迷。 張詠曦 VNS營養健康中心註冊營養師. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 木瓜潤肺. 木瓜雪耳糖水的主要食材包括木瓜和雪耳。 木瓜含有豐富的胡蘿蔔素，可在體內轉化成維他命A，有助維持呼吸道的黏膜健康，因而形成保護層對抗病菌入侵，達到中醫所說的潤肺功效。
