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2023年6月8日 · 營養師點名些水果可在胃食道逆流照護期間食用，成熟木瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、梨子、蓮霧、蘋果、哈密瓜、西瓜、香瓜、美濃瓜、枇杷、芒果等，急症發作時還是可吃。 此外，李婉萍根據胃食道逆流發作時的不同階段，給出3個建議，分享如何適當攝取水果比較好。 排除期（急性期）：...
2018年5月29日 · 蘇打餅乾對胃酸過多的人確實是有一些好處，不過其中的含鈉量非常高，不僅會造成血壓升高、水腫，且有些蘇打餅乾的脂肪量也很高，攝取過多恐怕造成胃的負擔，還會攝取過多的熱量。 因此在選購時要特別注意成分，也別把蘇打餅乾當作正餐。 蘇打餅乾熱量高。 3.蔬果. 許多人認為肉不好消化，因此胃不舒服時就只吃素食。 事實上，肉的優質蛋白比植物更多，且也更營養，有助於修復胃黏膜。...
2021年4月17日 · 2021/04/17 20:10:00. 生活中心／許書萓報導. 隨著養生風吹起，國人普遍越來越注重養生，近來有一則消息在網路上盛傳，該傳言指出，「木瓜是百藥之王，美國農業部公佈日後腫瘤的新治療方法，不再是做化療、放療或手術！ 而是改變飲食並改善血管新生！ 」不過，該消息已遭 台灣事實查核中心 打臉為假新聞。...
2019年5月14日 · 不少人都知道木瓜酵素可以幫助消化，其實當木瓜酵素在分解我們吃進的蛋白質、肉類時，酵素裡的木瓜蛋白酶還能夠 將體內腐敗的蛋白質分解達到預防癌症的效果。 7、改善便秘、腹脹. 有研究發現，木瓜可以改善便秘、腹脹，這也是許多熱帶地區的具民會用來解決便祕、腸躁症的家庭療法。 8、更容易被吸收. 最重要的是，《英國營養學雜誌》裡有研究指出，木瓜的抗氧化成分幾乎是...
2023年10月2日 · 木瓜含有具抗氧化效果的維生素A、C、E，以及鎂、鉀和纖維，能保持「動脈健康、促進血液流動，並降低膽固醇」等好處，能減少罹患心臟病、高血壓和中風等風險。 除此之外，由於木瓜中含有葉酸，對於減少體內「同半胱胺酸」濃度，進而降低心血管疾病機率也能發揮作用。 幫助消化....
2024年4月22日 · 他建議，採取間歇性斷食或沒時間吃午餐的人，若餓到胃痛或胃酸逆流，就不要硬撐，還是吃點東西緩解胃酸，如蘇打餅乾、蘋果、葡萄、木瓜 ...
2021年8月15日 · 功能性最常見的因素包括了生活作息不正常、壓力過大、飲食不佳等，各種不良生活皆有可能引起功能性胃痛，包括近日新冠疫情所引起的新冠壓力症候群、股票崩盤等。 至於藥物性，非類固醇的消炎止痛藥、抗凝血劑、阿斯匹林等，這些皆會讓胃黏膜保護降低，因此許多人胃痛時亂吃止痛藥反而可能讓胃痛情況加劇。...
