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2021年5月19日 · 個人增值. 發布時間： 2021/05/19 13:00. 分享：. 有人或以為常排便即是消化能力佳，又可以排毒，加上都市人生活壓力大，胃痛、肚痛可能已是平常事，往往好易掉以輕心。. 看似愈來愈多人都身患俗稱「玻璃肚」的腸易激綜合症，該如何防範？. 其實我們可從大便 ...
2021年12月23日 · 同時，憑20元入場券票尾，更可以參加「行晒全場有着數」，只需於指定2個攤位集齊蓋印，即可換領精美禮物如優必乳酸菌飲品、小牧味屋高鈣梳打餅、喜瑪拉雅山岩鹽薄荷糖等。 第19屆香港冬日美食節 日期：12月24至28日 時間： 12月24日至27日：上午10時至
- 盡量選吃原型食物。Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。
- 廣泛享用五顏六色的食物。從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
- 放大微量營養素攝取。Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。
- 優先考慮健康脂肪來源。Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。橄欖油和酪梨油（即牛油果油）具有抗發炎作用，可促進良好的腸道和代謝健康，應用作主要食油兼主要脂肪攝取來源。
2020年5月1日 · 如果身體長期處於沒有澱粉的情況，減肥進展也會很容易停滯。 大家可調節薯仔糰的分量，選配低卡路里的煙三文魚，亦是健康之選。 【延伸閱讀】 【懶人食譜】簡易低成本住家菜！ 大廚教煮洋葱炒雞肉. 材料價錢親民 平均每人50元. 這道菜式雖為西日式菜，但製作成本也很親民。 主要食材薯仔糰在百佳超市的售價為36.5元（500克），低卡路里白汁為29.9元（200克），椰菜為5元一個；HKTVmall挪威煙三文魚（100克）的售價為28.9元。 由於食譜所用的雜菜分量較少，大家可善用家中現有的蔬菜，如不計算雜菜所需的成本，整道菜式成本約為100元，即平均每人50元。 雖然不算相當平價，但也可趁假期試些新菜式。 煙三文魚雜蔬薯仔糰（黃建輝攝）
2022年4月3日 · 甜點方面亦具特色，包括斑蘭鬆餅配菠蘿果醬與雜莓果醬，以及香茅意大利奶凍、泰式奶茶卷蛋、芒果青檸配椰汁飯布甸撻、黑糖荔枝布甸及芒果粒椰汁布甸配椰奶芭菲杯等。 每位客人可選擇特飲1杯，包括蝶豆花柚子茶、香茅青檸梳打、芒果金不換椰汁沙冰或洛神花梳打。 除了平日有此泰式下午茶外，周末、日及公假則推出另類的「午後茶敘」下午茶自助餐，主題是搜羅世界各地不同的中西茗茶入饌，超過30款甜品及熱葷，讓味蕾在「茶園」中遊走。 點擊圖片放大. 泰迷你下午茶. 地址：佐敦彌敦道380號Eaton HKB1樓層. 電話：2710 1901 / WhatsApp 6806 0664. 供應日期：周一至五4月4日至5月31日. 時間：下午3時15分至下午5時15分. 價錢：128元1位、248元2位（需加一）
2023年1月8日 · 一間賣西式麵包，主打牛角包及丹麥鮮果酥，牛油香氣令人垂涎欲滴；另一間是健康路綫的港式麵包店，主打低甜少油菠蘿包，總有款合你口味。. 荔枝角Doughman 前酒店麵包師主理. 西式麵包的Doughman，店裏發售約60款西式麵包。. 3位店主有來頭，曾在港島 ...
2023年2月22日 · 本網每日為你搜羅市場精選的優惠着數情報，餐廳、外賣、超市、網購及信用卡等優惠碼、優惠券應有盡有。「今日優惠精選」精選以下3個着數情報，有用記得與朋友分享。 1. Minute Maid：免費試飲 白提
