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- 穴位按壓即時紓緩胃痛。常靠胃藥止痛會做成依賴，以下教大家3個穴位按壓，只要用大拇指深按10下為一組，各個穴位可交替按摩三組，即可慢慢紓緩胃痛。
- 生薑茶。生薑可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐，還能促進血液循環，緩解由於受寒造成的胃痛。做法：把生薑加上少許檸檬汁，在沸水中煮5分鐘，也可以加點蜂蜜、肉桂或蘋果來調味。
- 甘菊茶。甘菊可治療消化系統、胃部不適或脹氣、潰瘍和胃部刺激等腸胃疾病。做法：將1茶匙洋甘菊葉加入開水中即可，建議每天喝2杯。ADVERTISEMENT。
1. 先預熱焗爐180度. 2. 將燕麥打成粉狀，以燕麥粉代替麵粉. 3. 將所有乾材料倒入碗內攪勻：燕麥粉、梳打粉、鹽，然後備用。 4. 壓製香蕉蓉，如果想吃起來有香蕉粒的果肉口感，可以不用壓得太碎。 5. 跟椰子油、蜜糖、雲呢拿油和雞蛋混在香蕉蓉裡。 6. 將乾材料分2次倒入香蕉蓉裡。
2023年10月18日 · 梳打水好處有什麼？梳打水（又稱氣泡水）可以幫助減肥，這個說法一出現，大家對氣泡水的愛更多了幾分！但為甚麼梳打水可以減肥？氣泡水與梳打水有甚麼分別？它也有壞處嗎？Cosmo邀請了尚營坊營養師馬詩慧（Joyce）為大家講解氣泡水的不同功效。
- Venus Law
2023年2月28日 · cosmobody Body Care. 胃脹｜3個穴位按摩紓緩胃脹不適！ 成因、症狀、脹氣食物懶人包. Ally Cheng. 28 Feb 2023. 胃脹是不少都市人在日常都會遇到的小毛病，當一吃飽或是吃了某些特定食物後就會產生肚脹脹的感覺，那種不適感真的會讓人很難受。 到底為甚麼會形成胃脹氣，我們又能如何預防及解決胃脹呢？ Cosmo就邀請了註冊中醫師林婉珺從中醫學角度解構胃脹成因、症狀、引致脹氣的食物，以及教大家3種穴位按摩以紓緩胃脹不適。 Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2016年6月7日 · 假如抵不住餓吃掉三包梳打餅的話，就等於吃了一碗飯。 若進食過多肉類，就會增加肝、腎的負擔。 因此，吃飯並非減肥大忌，詳情可參考： 糾正觀念！
2023年3月6日 · 100g的雞髀肉脂肪是7.8g、174kcal，同樣100g芝麻梳打餅，脂肪竟然有15.5克，而卡路里更高達448kcal。 此外，長期攝取低卡路里飲食也會嚴重影響情緒，極易陷入負面情緒中，容易因過度限制而引發爆食垃圾食物等反彈效果。
2024年2月16日 · cosmobody Food. 消滯茶｜食滯胃脹兼不斷打嗝？ 必學消滯方法！ 中醫推介4款茶飲食譜. Ally Cheng. 16 Feb 2024. 消滯茶解膩同時可紓緩因進食過量而造成的胃部不適，對於大時大節如中秋節、農曆新年，因為多聚餐和吃太多應節食品而食滯的情況來說，可說是非常有幫助。 尤其是進食高熱量、高脂肪，難以消化的食物後，消滯茶除了可以紓緩食滯不適，更可同時調理腸胃，是有效消滯方法。 以下就有註冊中醫師關証顥，跟大家分享哪類人士較易食滯、食滯時需要特別注意的事項，同時推介4款消滯茶食譜，全部都簡便快捷，讓你輕鬆消滯開胃！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow.
