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2017年5月11日 · 國泰醫院營養師張斯蘭:「蘇打餅乾他裡面有一些小蘇打,那這個成分是可以中和胃酸,不過你吃太多的時候,反而是會讓胃酸分泌更多。 小心吃過多蘇打餅乾,反而更傷身。 雖然小蘇打中和胃酸,但吃越多會有反效果! 好吃但不是吃越多越有用,挑選時盡量以原味為主,一次吃1至2片就好,而且要看清楚脂肪含量不能太高。...
2021年12月13日 · 2021/12/13 17:06:00. 實習編輯許琬琦/台北報導. 冷冷的天容易嘴饞,除早餐、午餐外,下午還想要來個「下午茶時光」,各式零食像是堅果、洋芋片、蘇打餅乾等,都是下午茶的熱門首選。 但營養師余朱青在 臉書 表示:「選擇零食時,最好也是要選擇少加工、低糖低脂、少鹽少油的比較好,當然如果能選擇原型零食更好。...
2024年5月13日 · 1.吃太鹹. 黃軒表示太多鹽分會讓胃壁受不了,胃黏膜會反覆充血、水腫到糜爛,甚至潰傷,一步步走向不可逆的傷害深淵。 2.吃太多醃製、煙燻食品. 醃製、煙燻食品中的硝酸鹽胃裡會變成亞硝酸鹽,再與食物中的胺結合,形成了具有強烈致癌性的亞硝酸胺。 3.飲食不規律. 不規律飲食,就像是對胃黏膜下了挑戰書! 像是不吃早餐,或是今天餓著明天又吃到撐,胃遲早會受不了,為了胃的健康,建議還是定時定量吃飯。...
2023年6月29日 · 外科醫師陳榮堅分享案例,該名30歲男子有菸酒習慣,時常有胃發炎、胃食道逆流的問題,反覆吃胃藥治療,但有次胃痛到很不舒服,看診所症狀沒有改善,就跑來掛急診,檢查結果發現,他的病因其實是由「膽結石導致膽囊發炎」造成。 陳榮堅說明,膽的位置大概是在我們的右上腹,膽的大小一般大概是小指加無名指的範圍。...
2023年4月24日 · 2023/04/24 12:47:00. 記者李鴻典/台北報導. 童醫院胃腸肝膽科鄭煜明醫師筆指處即幽門桿菌寄生胃部的位置。 (圖/童綜合醫院提供)...
2024年5月5日 · 2024/05/05 13:27:00. 記者施春美/台北報導. 許多人早上常不及吃早餐,但仍會喝杯咖啡或茶,許多人擔心空腹喝咖啡、喝茶會傷胃。 (示意圖/翻攝自pixabay)...
2020年6月12日 · 2020/06/12 11:57:00. 記者郭奕均/台北報導. 「一起床先喝水」竟然會導致胃食道逆流? 不少人看到這樣的報導都震驚了一下,難道一直以來的習慣都是錯誤的嗎? 起床喝水真有這麼嚴重嗎? 對此,台灣權威毒理專家招名威表示,大家不用這麼恐慌,這不是每一個人都會發生的狀,而且「 起床喝水並不是造成胃食道逆流的主因,其他不良習慣才是主因,而起床喝水只是誘發的最後一根稻草!...