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  2. www.sportsroad.hk › archives › 58757技術篇－跑者對腳掌著地的迷思 - 體路 Sportsroad

    2014年7月25日 · July 25, 2014. 讀者投稿. 資料圖片. 【讀者投稿】綜合坊間討論跑步腳掌著地的位置時，不外乎有五種說法，分別是腳趾著地、全掌著地、中掌著地、腳踭著地及前掌著地。 不同的教練、跑手、醫生、物理治療師乃至運動科學學者，皆有不同意見，可說是眾說紛云，令人疑惑。 筆者只是一個平凡業餘跑友，但受陳國輝教練所教導及啟發，獲益良多，略有體會，希望藉此文章與大家分享。 在討論腳掌著地的位置時，首先闡清本文所說腳掌各位置的名稱（見圖一）。 圖一. 腳趾著地也稱腳趾尖著地，單靠腳趾去承受著地時，所產生比身體重數倍的撞擊力，略為想想已知是沒有可能的事。 芭蕾舞舞者經過嚴格訓練，加上特別設計的鞋，才能以腳趾將身體升起，做出各種優美的旋轉及跳躍動作。

  3. www.sportsroad.hk › archives › 84283備戰街馬今個八月一齊體驗跑！ - 體路 Sportsroad

    體路每天為大家採訪屬於香港的體育新聞，並有各方專家定期專欄，更會邀請香港體壇精英親自撰文分享心路歷程，屬於香港 ...

  4. www.sportsroad.hk › archives › 102200【渣馬】徐志堅 姚潔貞做「香港第一」！ - 體路 Sportsroad

    2016年1月17日 · 【體路專訊】跑步界盛事渣打馬拉松今日（17日）在滂沱大雨下完成，上屆全馬「香港一哥」徐志堅以2小時31分34秒，比去年快3分鐘，成功蟬聯；而已奪里奧全馬奧運資格的姚潔貞亦跑出2小時38分38秒，與PB時間差距14秒。雖然要在雨戰比賽，但不少跑手仍讚下雨總比烈日好，仍能造出好時間。 現年25 ...

  5. www.sportsroad.hk › archives › 1808942•25 RUN for Wild 為瀕危物種而跑 - 體路 Sportsroad

    2017年12月3日 · 體路每天為大家採訪屬於香港的體育新聞，並有各方專家定期專欄，更會邀請香港體壇精英親自撰文分享心路歷程，屬於香港 ...

  6. www.sportsroad.hk › archives › 128802逾千健兒參加港鐵競步賽籌過百萬元善款 - 體路 Sportsroad

    2016年10月23日 · 體路每天為大家採訪屬於香港的體育新聞，並有各方專家定期專欄，更會邀請香港體壇精英親自撰文分享心路歷程，屬於香港 ...

  7. www.sportsroad.hk › archives › 100336體路 Sportsroad - 香港體育新聞平台

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  8. www.sportsroad.hk › archives › 476891www.sportsroad.hk

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