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  1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 1607205港運動員撑慈善跑 卡路里「換」食物 - 晴報 - 港聞 - 新聞

    2016年5月3日 · 跑步除咗可以keep fit，仲可以做善事！以運動轉化食糧為概念嘅社企「FOODSPORT膳動衡」，上星期喺青衣海旁舉辦「RUNON溫」社區街跑活動，成功為食物回收組織「食德好」籌到43,086千卡路

  2. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article運動後好易病？ 補足營養唔使怕 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life

    2020年8月7日 · 發佈時間: 2020/08/07 夏天來臨加上疫情兇猛，愈來愈多人投身運動行列，除了為健美身形，也為了健康；惟坊間對疫下做運動爭議頗多，如有稱「運動後好易病」、「唔戴口罩好易中招」等，或令部分人因而卻步。有專家指出，運動後免疫力雖會 ...

  3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3251676Beautiful Life︳上班族久坐致肥肉囤積腸胃不順暢 4大運動+4大飲 ...

    2022年5月14日 · 作為上班族的大家，有因為長時間久坐而感到腰酸背痛嗎？有台灣營養師指出，長時間久坐加上喝水量不足、不健康飲食等因素，就會容易導致腸胃不順暢、代謝力下降，甚至會因為久坐而令肥肉囤積。故意，營養師推薦大家4

  4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2892947《大步走》Timing啱啱好 - 晴報 - 娛樂 - 娛樂 - D210305

    2021年3月5日 · 《陀槍師姐2021》大結局，下周一《大步走》接棒，顧名思義，劇集主題環繞跑步，用跑步比喻人生，帶出主題︰斷捨離。跑步與斷捨離有很多共通點，兩者帶出同一個信息︰「放下過去，展望未來」。男一陳山聰和女一姚

  5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 1615664非一般運動體驗 - 晴報 - 生活副刊 - 好去處 - D160817

    2016年8月17日 · 發佈時間: 2016/08/17 數碼港商場舉辦「夏日數碼運動會」，會場設有推廣體適能的「電玩競技場」，一家大細可盡玩VR遊戲及氣墊足球，還有高科技體感遊戲「微跑小蛙」，戴上體感識別晶片，就能參與通過藍芽連接到大屏幕的電腦遊戲，可說是一趟不一樣的運動體驗。

  6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 1601045本土設計師籲 勿怕輸在起跑綫 - 晴報 - 港聞 - 新聞二條 - D160725

    2016年7月25日 · 分享. 曾獲頒「香港十大傑出設計師」的本地創作人楊德賢（Toby）昨出席港灣豪庭一個夏日運動會開幕禮時指，雖然自小父母離異，在孤兒院和不同寄養家庭成長，似是外界所謂的「輸在起跑綫」的背景，但這並沒阻礙他獲得成.

  7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article運動後即時進食 有節制唔會肥 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life - ...

    2018年11月1日 · 發佈時間: 2018/11/01 不少人認為空肚做運動能燃燒更多脂肪，又或運動後即進食易致肥。 專家指，空肚做運動不單未能更有效燒脂，反而會因血糖太低而導致頭暈及體力不支而令運動時間縮短，燒脂效率因而下降；並指運動後即時進食本身不會致肥，主要是因運動後胃口會大增，或因沒節制食量而致 ...