胡定欣ig 相關
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2021年8月23日 · 39歲胡定欣一向喜歡做運動，IG上大量做GYM及跑步相片，穿上運動BRA TOP緊身運動褲露出纖腰。 但她甚少分享泳衣照，即使坐遊艇出海都有加一件上衣， 港聞
2020年6月13日 · 現年38歲的兩屆視后胡定欣雖然已經超過一年無工開，不過近年愛上運動健身的她，並沒有半點鬆懈，即使目前不用參與幕前的演出，依然努力操Fit自己，
2020年11月13日 · 兩屆「視后」胡定欣今日（13日）分別在IG和微博宣布自己約滿離巢TVB，她寫道：「感謝當年芭姐及Ben Chan將我帶到TVB Management！. 感激樂小姐和已離世嘅佩華姐多年嘅提點，支持同機會！. 多謝過去18年公司藝員部同事嘅照顧。. 近日又換上一頭短髮！. （IG ...
- 不練腹也是練腹 練腹不止練腹部。在YouTube、Instagram和Facebook有多不勝數的操腹肌教學，動作當然有用，但不是只針對腹部的健身動作，才能鍛煉腹肌。
- 腹肌很怕醜 藏在脂肪後。我們太愛錫腹肌，所以用脂肪覆蓋它。儘管勤做平板支撐（Plank）、捲腹（Crunch）和登山者（Mountain Climber），腹肌仍位於脂肪後面，所以不把脂肪燃掉，腹肌還是害羞地藏在深處，前邊的肚腩卻對你不離不棄。
- 若要練得好 密度要夠高。修讀健身教練牌照時，導師強調腹肌與別不同，他建議胸肌、背肌和股直肌等肌肉，每周約練2次，給它們足夠時間恢復和變壯。唯獨腹肌可以經常鍛煉，因為腹肌的設計是長時間運作，例如保持身體挺直和穩定，所以一周練5天，絕不為過。
2021年5月8日 · 香港藝人動向. 胡定欣早前到內地拍攝新劇《白色強人II》，返港休息一段短時間後就立即重回健身室做Gym。 昨日（7/5），她在IG上載運動Look照片並寫着：「個心懶，
2017年10月10日 · 胡定欣IG全文如下： 我喜歡去旅行，放眼看世界，因為地球真係有好多好靚好值得我地欣賞的地方。 每次當我旅行見到外面的天空好大，可以望到好遠的時候，就會自然感覺呢個世界真係好大，人類真係好渺小，自己仲渺小，所以我只要好好活在當下，開開心心，努力工作，做好自己，做自己想做的事。 無關痛癢的事就由他去。 有些事情沒有說明，唔代表真係無感受。 當然明白身為公眾人物，做每件事都會受到公開評論，我亦控制唔到評論。 但係真的要「徹底地」每一件事嗎？ 怎樣看得透徹...理解...接受...包容，總會有底線！ 我相信無任何人會100%清楚我自己，因為連我都唔完全清楚自己。
2024年9月12日 · 胡定欣入行至今有過5段戀情，可惜都未能開花結果。胡定欣曾在陳敏之主持的YouTube 節目《Chi Chat》中擔任嘉賓，她當時大爆自己性格太理智，令到她一直未遇到她的真命天子。
