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1. news.gamme.com.tw › 179797韓星的瘦身餐單大公開！ | 宅宅新聞

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   2011年8月29日 · Secret成員善花瘦身菜單. 原汁原味的內容在這裡. Secret成員善花的食譜是馬鈴薯、豆腐，番茄、香蕉、牛奶以及雞蛋等高蛋白低卡食物所組成～一共550卡洛里. 善花Before&After. After School成員uee瘦身餐單. After School成員uee是以豆腐、雞胸肉和穀物飲料等熱量絕不超過1000卡為主. 少女時代瘦身餐單～ 之前少女時代的瘦身套餐是這樣～米飯150g、雞胸肉100g、季節性蔬菜和西蘭花5塊～共1500卡路里. 現在甚至變少量，一天才吃800卡洛里呢～ 早餐200卡洛里. 中餐300卡洛里、晚餐300卡洛里. 少女時代一天才吃800卡洛里. PS:大家有發現嗎？

2. news.gamme.com.tw › 551633《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會胖(^ ...

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   2013年8月14日 · 新奇. 《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會胖 (^ ^)/ 2013.08.14. 圖片來自:http://goo.gl/lNIxUx. 跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~♫ 每次在韓國電視上看到人稱「 健身女皇 」、「 韓國不老歐巴桑 」的 鄭多燕 教大家如何瘦身，就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌，不自覺地就會想要起來動一動，雖然她的健身操都讓我跳得滿頭大汗，但老實說真的很有效耶^^ 哈哈~~今年已經48歲的鄭多燕，在電視上依然青春活力，許多人為了擁有跟她一樣的好身材，開始跟小彤一樣每天都在跳鄭多燕操，但......就算每天這樣跳，就一定能跟她一樣嗎？ 最近電視節目到她的家裡採訪她，她也大方地公開自己平常吃的 食譜 ，看起來真的既清淡又美味呦！

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4. news.gamme.com.tw › 720047韓女星《減肥名言語錄》少時潔西卡：「死命運動吧！」 - 宅宅新聞

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   2014年6月9日 · 梅雨過後，艷陽天的炎熱夏季就要正式來臨了！卡友們的減肥計畫有持續進行嗎？還是跟漢娜一樣已經放棄了減肥這檔事（攤手） 不行不行！一起看看韓國女星的減肥語錄後振作起來，立刻繼續進入減肥模式吧！！fighting～ 演員金閔熙：「吃東西？真 ...

5. news.gamme.com.tw › 1709492減重30公斤《健身環大冒險》推主花了一年時間運動腰瘦效果非常成 ...

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   2021年3月16日 · 1年間の推移です↓. 身長：150cm. 体重：72kg → 42kg（-30kg） 体脂肪率：41.6% → 22.3% BMI：32（肥満2度）→ 18.9（普通） 年齢：34歳 → 35歳（ここは増えた） 顔や体のビフォーアフター写真やダイエット方法は下記の記事にまとめてあるのでご興味あればご覧ください???? https://t.co/2DWFME5xxk pic.twitter.com/InTqMEe4P6. — ヤナマリ『デブからの脱却』重版決定 (@MarieYanamoto) March 10, 2021. 推主表示遊戲中的動作，「健身環大冒險」的高舉雙臂側彎跟前頃划船太過樸素，所以很多人不會去做，但這兩招其實對腹部很有效，她十分推薦大家去練練.

6. news.gamme.com.tw › 359879胖男也能變成韓系花美男！韓國男大生心酸史 | 宅宅新聞

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   2012年10月10日 · 型男. 胖男也能變成韓系花美男！. 韓國男大生心酸史. 格格 2012.10.10. 圖片來自：pann.nate. 減肥真的是女人一輩子都揮之不去的夢魘啊！. 雖然也常常聽到很多不知道哪裡胖（大概是耳垂吧）的朋友們成天嚷嚷，也常常看到一直說要減肥的朋友卻在我面前大嗑了雞 ...

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7. news.gamme.com.tw › 1593789玩不膩的卡路里計算app《Foodlog》不只毛小孩，就連人臉也能算出 ...

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   2018年9月10日 · 「Foodlog」用法非常簡單，只要用它拍照或是上傳照片就能幫你解析出照片中食物的卡路里，如此一來不但可以紀錄自己每天的飲食也可以同時控管吃進多少卡路里。 圖片來自：https://www.garuseek.com. 但這樣光憑照片去推算卡路里的app多少還是會有精準度的問題在... 譬如說鬆餅被解讀成「泰式雞肉咖哩飯」 圖片來自：https://www.garuseek.com. 布丁被解讀成「牛奶」 圖片來自：https://www.garuseek.com. 不過也因為這需要改進的精準度問題而讓「Foodlog」快速在推特上爆紅，然後也大概可以預測大家拿來計算熱量的東西不限於食物...... 圖片來自：https://twitter.com/sisukaton.

8. news.gamme.com.tw › 199806建寧推薦：到韓國必吃餅乾Top10 | 宅宅新聞

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   2011年9月27日 · 建寧推薦：到韓國必吃餅乾Top10. 建寧 2011.09.27. 還記得之前建寧在卡卡上曾經替大家介紹過的 飯，NO！. 三餐只吃零食的《餅乾女》 嗎？. 大家會想說這位餅乾女，怎麼能愛餅乾愛到這麼瘋狂的程度吧？. 但～～～這都是有理由的啦！. 如果有去韓國玩過的人就會 ...