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  1. 胡杏兒減肥餐單 相關
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      • 胡杏兒產後瘦身減肥餐單:. 早餐:粥 (不要太厚)1碗+雞蛋1隻+低脂牛奶1杯. ▲ Cosmopolitan.com.hk. 午餐:藜麥十穀米+白灼菜心+青椒炒肉絲. 下午茶:蘋果. ▲ Cosmopolitan.com.hk. 晚餐:白身海鮮壽司+炒雜菜. 杏兒表示減肥的秘訣就是要管住自己張嘴,不是節食不吃,反而要三餐全吃,而且五穀、脂肪、蛋白質和維他命的吸收都很重要,所以三餐食物要營養均衡,包括脂肪都是不可或缺的。. ▲ Cosmopolitan.com.hk.
      hk.news.yahoo.com/有片-中港台明星減肥餐單食譜大公開-sammi縮水湯令梁漢文7日減6磅-032135414.html
  1. 胡杏兒在小紅書公開產後修身餐單,她以高蛋白質的食物作為主食,更提醒大家脂肪的吸收同樣重要,例如高脂肪的魚肉屬健康脂肪,是有助燃燒體內的脂肪。杏兒寫着:「很多人跟我說『你生完孩子之後瘦的好快啊!

  2. 胡杏兒當年為拍TVB劇《肥田囍事》,在兩個月內增肥超過40磅,拍完後又在兩個月內極速減肥,加上兩次生B,對減肥有曬經驗,早前她在小紅書絕密公開產後瘦身餐單,而秘訣竟是要食足夠脂肪。

  3. 25/7/2020 · 今年40歲的胡杏兒誕下兩個可愛的囝囝後,身材依然Keep得超正,確實讓不少媽媽羨慕,也同時是產後媽媽的目標!有說女人產後坐月的時間和質素相當重要,身材能否返回未生前就是重點看這時間。胡杏兒上年剛生完細仔Ryan後,就在小紅書分享了她的產後減肥餐單。 ...

  4. 食魚蛋減肥?公開胡杏兒飽肚瘦身餐單 | ELLE HK

    www.elle.com.hk/beauty_and_health/Myolie-Wu-keep-fit-tips

    成為人妻的胡杏兒愈見標緻,近年開始大方公開keep fit 成功的bikini 照片,一起見証她的身材愈來愈fit。 雖然婚後跟另一半周遊列國度蜜月,甜蜜的honeymoon 生活令杏兒的體重一度上升,但後來配合運動及減肥餐單,很快就回復均勻體態。除了一般減肥餐單常見的食物 ...

    • Erika Ng
  5. 現年40歲 胡杏兒 於2015年與男友李乘德(Philip)結婚後,先後誕下囝囝李奕霆(Brendan),次子李奕霖(Ryan)。經過2次懷孕的胡杏兒,每次產後都能夠極速修身,快速變回苗條身形。不少網民都十分好奇,杏兒減肥秘密。故此,她在社交媒體公開飲食餐單,以高蛋白 ...

  6. 胡杏兒果個減肥餐單之二... 找到這2種版本 第一日 半個西瓜或蜜瓜分早 , 午, 晚三餐食 ; 緊記只可飲清水, 無糖茶或黑咖啡。第二日 早,午兩可各食100g 烚西生菜 晚餐可食70g 烤或烚馬鈴薯 , 亦可加小許橄欖油或牛油作自我奬勵。

  7. 胡杏兒果個減肥餐單 第一日 半個西瓜或蜜瓜分早 , 午, 晚三餐食 ; 緊記只可飲清水, 無糖茶或黑咖啡。 第二日 早,午兩可各食100g 烚西生菜 晚餐可食70g 烤或烚馬鈴薯 , 亦可加小許橄欖油或牛油作自我奬勵。 第三日

  8. 不僅韓國,大部分女星的早餐,都會加入烚蛋,包括劉亦菲,便表示早上會吃烚蛋、牛奶和沙律,而胡杏兒、范冰冰和徐若瑄的餐單,亦有烚蛋的選擇。有日本網民曾於美容網站分享,每天早上吃兩顆烚蛋,成功在10天內,減磅2公斤,這大概是因為烚蛋卡路里僅得90卡,而且有 ...

  9. 跟胡杏兒學3大瑜伽減肥動作!可極速瘦身兼舒緩大腦疲勞 | ELLE HK

    www.elle.com.hk/beauty_and_health/3-Myolie-Wu-Yoga-fitness...

    轉眼間已踏入春天,然而近日大多留於家中體重難免有所上升,倒不如就好好把握在家的日子,學胡杏兒般做瑜伽減肥吧!胡杏兒作為兩子之母,產後依然可以保持最fit狀態,就連氣色也顯得紅潤有光澤,她能夠在產後極速瘦身,絕對是因為肯花時間做瑜伽減肥。 ...

  1. 胡杏兒減肥餐單 相關
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