雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.hk01.com › 即時娛樂 › 47891140歲靚媽胡杏兒產後極速修身 餐單曝光減肥要靠高脂肪 - 香港01

   www.hk01.com › 即時娛樂 › 478911

   • 網頁紀錄

   2020年5月29日 · 胡杏兒在小紅書公開產後修身餐單，她以高蛋白質的食物作為主食，更提醒大家脂肪的吸收同樣重要，例如高脂肪的魚肉屬健康脂肪，是有助燃燒體內的脂肪。 杏兒寫着：「很多人跟我說『你生完孩子之後瘦的好快啊！ 』他們都問我如何瘦的，其實管住嘴真的很重要，但並不是節食不吃，反而要三餐吃全。 今天我的早餐是：粥（不要太厚）一碗，雞蛋一個、低脂牛奶一杯。 五穀、脂肪、蛋白質和維生素的吸收很重要，所以三餐的食物營養都要均衡，包括脂肪都是必不可缺的！ 切記，一定要吃完！ 」網民大讚杏兒的餐單非常實用：「好真實的分享，比多喝水多運動來的實在」，大家看到杏兒的成果，相信一定會跟住學。 點撃睇更多杏兒靚相： + 11. 胡杏兒. 香港藝人動向. 01 Video. 娛樂無窮. OTT. 娛樂影片. 24. 1. 0. 6

2. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 胡杏兒-產後修身-餐胡杏兒為3子之母 41歲產後絕密修身餐單曝光 瘦身都要靠足夠脂肪 ...

   www.sundaykiss.com › 女性健康 › 胡杏兒-產後修身-餐

   • 網頁紀錄

   2022年9月16日 · 除了胡杏兒修身餐單外，還有什麼減肥方法？ 快走減肥運動狂熱近年愈來愈hit，就連明星都會組團齊齊做fever runner。 對運動沒有很大熱情、或者有關節毛病的人，快走減肥運動就是比慢跑更輕鬆的最佳選擇，每天快走一萬步，一個月輕鬆減肥5kg！

3. www.youtube.com › watch40歲靚媽胡杏兒產後極速修身 餐單曝光減肥要靠高脂肪 - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   一直困擾女生的減肥難題，在杏兒身上卻是如此簡單，到底她的減肥...

   • 影片時長: 50 秒
   • 觀看人次: 2.6K

   • 作者: 香港01

4. 其他人也問了

   胡杏兒修身秘密:節食不吃,還是三餐吃全?

   • 胡杏兒在社交媒體公開修身秘密：「其實管住嘴真的很重要，但並不是節食不吃，反而要三餐吃全，接下來的日子我會給大家介紹一下我的一日三餐：五穀、脂肪、蛋白質和維他命的吸收很重要，所以三餐的食物營養都要均衡，包括脂肪都是必不可缺的。 」 粥（不要太厚）一碗，雞蛋一個、低脂牛奶一杯。

   胡杏兒為3子之母 41歲產後絕密修身餐單曝光 瘦身都要靠足夠脂肪 | 女 …

   www.sundaykiss.com/女性健康/胡杏兒-產後修身-餐單-sk05-sk15-家庭健康-婦產及生殖資訊-442917/

   查看此問題的所有搜尋結果

   杏仁對減肥有沒有用?

   • 杏仁對減肥到底有沒有用呢？ 讓我們一一來確認。 杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸，而且飽和脂肪酸含量非常少。 另外，杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪，從而減少對脂肪的消化吸收。 所以它常作為減肥零食深受美女們的喜愛。 杏仁當中所含的 Omega-3 脂肪酸、蛋白質和纖維質可以讓你有飽足感，抑制你的食慾。

   杏仁的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | Linky

   linky.tw/12919/

   查看此問題的所有搜尋結果

   吃太多杏仁會怎樣?

   • 這是吃太多杏仁的主要副作用之一，杏仁含有氫氰酸，如果體內過多會導致神經系統，呼吸系統疾病等問題，也會導致死亡。 這是一種罕見的副作用，但有些人對杏仁有 過敏 反應，過敏的症狀可能包括 皮疹 ， 呼吸不順 。 杏仁很容易產生細菌，根據杏仁的種植地點，杏仁可能含有有害細菌，如果檢查不當，會導致嚴重的健康問題。 杏仁副作用有哪一些呢？ 清爽可口的杏仁，是一種對身體有益的零食，但是吃太多會導致嚴重的副作用，杏仁是健康的能量，是能量的極好來源，這對幼兒和成人來說是一個非常好的零食，堅果含有大量健康脂肪，碳水化合物和鎂，因此它成為許多人早餐的一部分，雖然有許多健康益處，但如果你不正確使用它們，杏仁會造成某些不良影響

   杏仁副作用帶來的10種疾病，不要過量食用 - 小確幸健康

   smallque.com/blog/post/325012909

   查看此問題的所有搜尋結果

   堅果杏仁算低嗎?

   • 算低？ 堅果杏仁本名為扁桃，所以我們平日常吃的堅果杏仁應該叫「扁桃仁」。 的研究文獻也證實了堅果具有降低罹癌風險的作用。 杏仁含有國人較缺乏的維生素B2，以往維生素B2大多從牛奶中獲取。 維生素B2又被稱為「美容營養素」，適度吃杏仁不只讓人精神好，也會變漂亮。

   杏仁的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | Linky

   linky.tw/12919/

   查看此問題的所有搜尋結果

5. www.elle.com › tw › beauty一次減掉20幾公斤！參考胡杏兒吃得飽又能瘦身的食譜 - ELLE

   www.elle.com › tw › beauty

   • 網頁紀錄

   2016年5月30日 · 除了餐單和運動之外，胡杏兒亦公開了讓她瘦身成功的減肥食物，讓減重效果更加明顯。 其中高纖但低熱量的芭樂，是她跟另一半到馬爾地夫度蜜月 ...

6. health.knowchinesefood.com › archives › 169185胡杏兒減肥食譜 狂瘦25公斤 附前後對比圖-健康飲食 – ...

   health.knowchinesefood.com › archives › 169185

   • 網頁紀錄

   2018年4月13日 · 胡杏兒減肥食譜第一周 早餐：1塊西瓜或1隻蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品 午餐：3塊西瓜或1隻蕃茄+1隻白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品

7. 圖片

   • 
   • 
   • 
   • 

   查看全部

8. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article靚媽胡杏兒生2子極速修身如少女 絕密減肥餐單重點要食足夠脂肪 - ...

   skypost.ulifestyle.com.hk › column › article

   • 網頁紀錄

   靚媽胡杏兒生2子極速修身如少女 絕密減肥餐單重點要食足夠脂肪 娛樂

9. www.she.com › beauty › 這個減肥法work嗎？-胡杏兒7日這個減肥法work嗎？ - 胡杏兒7日減肥法 - she.com

   www.she.com › beauty › 這個減肥法work嗎？-胡杏兒7日

   • 網頁紀錄

   2011年7月12日 · 這個相傳是胡杏兒用來極速瘦身的減肥餐單，當事人並沒有證實，但坊間卻在瘋傳，你有試過嗎？ 方法︰ - 跟足餐單，連續7日進食。- 咖啡或茶不可加奶或糖。- 所有食物只可以清水煮或焗。