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2019年5月22日 · 在這篇教學就要來告訴大家從 iPhone 匯出健康數據。 透過 iPhone 導出健康數據資料教學. 步驟 1. 透過 iPhone 開啟「健康」App ，切換至「健康資料」頁面後，點擊右上角「大頭照」按鈕。 步驟 2. 點擊「輸出健康資料」>「輸出」。 步驟 3. 導出時，需要等待約一分鐘，完成後就可以選擇要保存至檔案，或是透過訊息、郵件、Dropbox、雲端等方式來儲存。 步驟 4. 導出的健康數據資料，都會儲存 zip 壓縮檔，可將它解壓縮出來後，裡面就是原始 XML 文件當案，有些第三方健身、健康 App 也是可以直接讀取 zip 壓縮檔內資料，直接導入健康資料。
2019年5月22日 · 至於iPhone內建計步功能其實是依靠裡面的陀螺儀得到數據，假如你有買Apple Watch，就可考慮不需透過iPhone來記錄，依靠Apple Watch記錄將會更準確。 啟用iOS內建計步設定. 請到「設定」>「隱私權」>「運動與健身」內確定「體能追蹤」功能是否有開啟。 此功能開啟後，iOS就會開始啟動感應器記錄步數。 查詢計步記錄. 假如想查詢昨天或是今天走了幾步，可以到「健康」APP內。 點選想查詢日期後，在底下就會顯示「步行」資料，要是你有帶Apple Watch，就可以看見更多資料量。 當然也是可以點擊「顯示所有資料」，就能顯示每日的步數清單資料。 延伸閱讀. [iOS教學]教你解除或退出iPhone恢復模式狀態. [iOS教學]發燒友必學！
- 如何用 iPhone 刪除健康app資料？
- 清除 Apple Watch 手錶資料
- 總結
停用健康 iCloud 同步健康資料
點選iOS「設定」>「Apple ID（大頭照）」>「iCloud」。 將「健康」功能關閉同步。
刪除健康度資料
到iOS「設定」>「健康」選擇「資料權限與裝置」。 並且從來源內選擇「健康」，再滑到最底選擇「刪除所有健康的資料」。 點擊「刪除」就能清除 iPhone 設備中所有健康的資料。 當然也可以單除刪除健康、健身資料，像是身高、體重、性行為、月經、睡眠、體能訓練等資料。
當清除 iPhone 所有健康資料後，就可以將 Apple Watch 手錶資料全部清除乾淨，連同健康資料也會一併刪除。 按壓 Apple Watch 錶冠，並且選擇 watchOS「設定」>「一般」。 點選「重置」>「清除所有內容和設定」。 就會開始清除 Apple Watch 手錶內所有資料，能夠回到原廠乾淨狀態。
透過以上幾個方法與操作後，能夠輕鬆利用 iPhone 刪除健康資料，甚至也可以快速將 Apple Watch 手錶資料全清空乾淨，這樣就可以將設備賣出，也不用擔心健康資料會發生沒刪除乾淨問題，甚至也可以用來解決健康 App 閃退打不開或出錯，同樣也可以透過這方法重置所有健康資料。
2022年12月25日 · 技巧 1. 透過 iOS 內建查詢 iPhone 行動數據用量. 要是想要查詢當前 iPhone 行動數據用量，透過 iOS 內建行動數據查詢功能，就能知道當前 iPhone 網路流量： 從 iPhone 開啟內建「 設定 」App，選擇「 行動網路 」，從行動數據下方，會看見「 目前期間 」GB 數據，這是在某段時間內總累積的 行動數據網路用量 ，底下還會獨立統計「 個人熱點、各種 App、系統服務、已解除安裝的 App 」使用多少行動數據流量。 要是想知道 iPhone 行動數據統計時間是從何時開始，滑到底部會看見上次重置時間，顯示的日期時間點，就代表行動數據是從那時候開始紀錄統計。 技巧 2. 透過電信業者查詢 iPhone 網路用量.
2024年3月7日 · 方法一、透過 iOS 17 電池壽命捷徑腳本. 可以利用瘋先生過去曾分享過的《 iOS 17電池壽命捷徑腳本 》來查詢電池詳細資料，能夠顯示電池壽命就代表電池健康度數值。 👉 iOS 17電池壽命捷徑腳本：iPhone電池循環次數查詢神器分享. 方法二、利用蘋果官方客服線上查詢iPhone電池健康度. 利用蘋果線上客服，同樣能夠免費查詢 iPhone 電池健康度數據狀態，詳細可以參考另一篇「 蘋果iPhone電池健康度怎麼靠蘋果客服線上查詢技巧 」教學操作。 方法三、透過 coconutBattery 工具查看電池健康度.
另外還有一種方式是透過現有的「捲尺」。 紙捲尺通常 IKEA 就可以拿得到。 就能直接紙尺直接環繞在手腕上，鬆緊適中也不要太鬆，避免錶帶會戴不緊，像是瘋先生測量的手腕得知16公分。 就在網頁上直接輸入，並按下「取得適合你的錶帶尺寸」，會自動換算為6號尺寸。 如此一來就可以確定錶帶尺寸了，馬上就能按下「加入購物袋」下單訂購去。 如想買藍色錶殼配上單圈錶環錶帶，就需要透過「 Apple Watch Studio 」就能自訂搭配。 當然對於已經購買 Apple Watch 用戶而言，同樣也是可以直接單獨購買單圈錶環，售價分別是單圈錶環售價 NT$1,600 、編織單圈錶環售價NT$3,100，如果要選擇抗耐髒，比較建議選擇單圈錶環即可。 Apple Watch 單圈錶環： 點我去購買.
2020年10月25日 · 其實不止 iPhone 能夠使用，在 iPad Pro 2020 年款搭載 LiDAR 機種同樣也是能夠透過「測距儀」App來 測量人體身高 ，不過這項功能僅限搭載 LiDAR 的 iPhone 12 Pro 系列機種才能夠實現。 想利用 iPhone 測量身高，只要開啟測距儀 App 後，只要有偵測到人臉和全身，就會開始啟動 LiDAR 進行測量。 測量速度真的極快，會自動從腳底到頭頂進行量測，不需要將鏡頭與人像放到平行，畫面中在人的頭頂就會自動出現一條白線，旁邊就會顯示測量的身高（公分），也能透過右下角快門鍵拍攝紀錄，並且將照片分享給朋友。 如果伸手會不會造成誤判？ 實測測試發現，就算伸手 LiDAR 也不會出現誤判情況，只會抓頭部位置，至於身高準確嗎？
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