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  1. 2021年7月26日 · 公式如下:. 體脂率 = 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡 – 5.4 -10.8 x 性別(男生的值為 1,女生為 0). 舉例來說,如果一名 35 歲的男性,BMI 為 18. 體脂率 = 1.2 x 18 + 0.23 x 35 – 5.4 – 10.8 x 1 = 13.45. 腰圍體脂計算法. 透過量度腰圍(公分)和體重(公斤),就可以大概計算體脂率 ...

  2. 2021年7月23日 · BMI. 骨質量 (Bone Mass) 節段測量 (Segmental Measurement) 以下我們將會為大家介紹幾個較為常見的指標。 延伸閱讀. 【BMI 計算機】一文認識計算方法、男女正常標準! 【奇亞籽】不是人人適合進食? 正確進食方法分享! 如何理解體脂率? 體脂率的標準. 體脂率代表體內脂肪重量佔總體重的比例。 Tania 根據 DEXA 的黃金標準及相關研究,制定以下標準(此標準適用於亞洲人及白人): 體脂率太高太低會點? 體脂可以維持體溫、保護關節及內部器官。 過多的脂肪會損害人體長期健康,而減少體內多餘脂肪可以降低患上慢性疾病疾病,如高血壓、心臟病、二型糖尿病及其併發症 和某些癌症的風險。 而身體脂肪過少可能會導致骨質疏鬆症、女性月經不調及不孕。

  3. 2023年9月12日 · 所謂的真假肚腩主要取決於導致肚腩變大的原因,「真肚腩」是指因為飲食過度脂肪積聚形成的中央肥胖;而「假肚腩」可能是因為姿勢不良、內科疾病、產後肌肉鬆弛引致,要解決大肚腩這個問題要先分清楚真假肚腩。 肚腩多大才有問題? BMI雖然被廣泛用於衡量肥胖程度,但未能有效反映身體的脂肪分佈。 根據醫管局資訊,中央肥胖(俗稱「大肚腩」),與整體脂肪過多的致病風險同樣高。 研究指出腰圍可反映腹部脂肪積存的程度,從而評估個人的患病風險。 針對一般亞洲成年人,如果你的腰圍尺吋相等於或超出以下水平,你將被界定為中央肥胖︰. 香港成年人的男女平均中央肥胖率分別為26.6%及34.3%,年齡愈高,比率亦會隨之增加。 值得留意,近6成女性長者(70至79歲)有中央肥胖的問題。 大肚腩可能引致的健康風險.

  4. 2023年4月6日 · 乳房硬塊(英文:Breast lumps)是指乳房內的組織增生,可分為良性和惡性 : 良性. 乳房纖維瘤: 屬於乳房纖維組織增生,大部分沒有症狀,常見於35 歲以下年輕女性. 乳腺囊腫 (水囊或水瘤) :並非乳癌,常見於40-50歲女士. 惡性. 乳癌腫瘤: 當惡性腫瘤出現於乳房,就會形成 乳癌 ,常發年齡會在35歲開始上升,風險隨年紀日漸增加。 延伸閱讀. 【乳癌檢查】有哪些診斷項目? 費用幾錢? (附自我檢查教學) 【乳癌治療】比較手術費用及治療方法 + 保險理賠. 醫保可保障纖維腺瘤的治療和檢查費用嗎? 點解會有乳房硬塊? 出現乳房硬塊的成因包括基因突變導致惡性腫瘤、組織增生、荷爾蒙失調導致雌激素分泌過多或黃體素分泌過少。 除此之外,以下情況亦較易引致現乳房硬塊:

  5. 2023年2月23日 · 由疾病症狀、治療方案、預防檢查,到健康生活和養生貼士,解答你種種健康疑問。. 查看更多健康資訊. 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供並只供參考,不代表 Bowtie 立場,Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容,或對其依賴而造成的任何損失或損害 ...

  6. 企業活動及推廣. EN. 立即報價. 索償計算機. 比較各自願醫保計劃的賠償率. 一般查詢hello@bowtie.com.hk. 傳媒查詢 media@bowtie.com.hk. 合作推廣partner@bowtie.com.hk. 工作機會careers@bowtie.com.hk.

  7. 2023年9月12日 · 腰圍是量度健康其中一個很重要的指標,立即與Bowtie 健康資訊團隊了解腰圍的正確量度方法、腰圍尺寸對照、標準腰圍及中央肥胖的健康風險。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-09-12. 更新 2023-12-14. 目錄. 如何正確量度腰圍? 腰圍尺寸對照表 腰圍怎樣才算標準? 腰圍過粗可能反映中央肥胖 中央肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食+Bowtie 危疾保. 如何正確量度腰圍? 將放於腰間的物件 (如錢包或手機)移走. 量度位置以最後一條肋骨底部邊緣與髂骨頂部的中間水平線為準. 將量尺準確地套於腰部外圍,避免擠壓腹部組織,以厘米作單位記錄. 腰圍尺寸對照表. 腰圍怎樣才算標準?