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2018年12月29日 · 所以我整理了一下這些朋友回饋的需求，歸納了幾個特點：. 介面要足夠簡潔好上手，但不能簡陋。. 足夠的統計圖表，但要清楚易懂。. 不耗電、沒有太多干擾。. 而滿足上面三個特點的，就是今天要推薦的「 StepsApp 計步器 」，同時擁有 iOS 與 Android App ，免費 ...
2017年1月13日 · 這款 「 數學技巧 」 App 可以在 Android 上免費下載，她不是枯燥的數學教學，而是類似益智測驗遊戲那樣，還做成許多可以對戰的數學關卡。. 更棒的是，裡面有全中文的內容與說明，台灣用戶也能看得懂。. 不過要提醒大家的是，這款「 數學技巧 」 App 裡不一定 ...
2014年4月21日 · 1. 「 Pacer 動動計步器」的 Android 版介面十分吸引人（ iPhone 版也不錯，兩者功能上則有一些差異）。 打開 App 後可以在藍底畫面中清楚的看到「今日行走的步數」、「消耗的熱量數字」，並且有一個「時間軸」顯示自己今日不同時段的行走曲線圖。 往下滑動，則可以看到一些進階的功能，例如查看分析圖表、手動輸入其他運動記錄，或是開啟「 GPS 跑步、走路」的即時路線、能量追蹤。 這裡可以先區分清楚的是，只要安裝並開啟「 Pacer 動動計步器」，就會自動統計我們的行走步數，這個功能是「 不需要開啟 GPS 」的，所以我經過一天的測試，不會影響正常電力使用。 2.
2020年8月19日 · 需要手動安排的部分，我先自己填上資料。 接著就可以套用 Google 地圖函式，自動衍伸需要的結果。 第一個要自動計算的欄位是「距離」，我可以輸入下面的公式： =GOOGLEMAPS_DISTANCE ("出發地","目的地","交通方式") 例如： =GOOGLEMAPS_DISTANCE (B2,C2) 或是： =GOOGLEMAPS_DISTANCE ("基隆東岸停車場","角板山公園") 就能在這一欄，自動計算出距離的結果。 如果我輸入的是中文的地名，計算出來的距離單位就會是 km。 另外，實際測試也發現，不需要輸入精準的地址，只要有大概的地名，就算有一兩個字的誤差， Google 地圖函式都會自動搜尋判斷。
2018年1月18日 · 而且仔細用用看，其實 「健康 App 」本身就已經是一款堪用的生活健康數據紀錄 App 了。. iPhone 內建的「健康 App 」使用上很簡單，而且介面也很漂亮。. 除了有一些 自動的紀錄 外（例如走路步數、運動距離、爬樓梯數目，都會自動統計），也可以 手動輸入 各種 ...
2016年12月22日 · 1. 記錄體重，觀察體重曲線. 記錄體重是減肥最重要最直接的方法，透過長期追蹤體重變化，可以知道自己的健康狀況。 而在 Google 表單中，只要用「簡答題」設計一個欄位，讓我可以填入當下體重，就解決我的問題了，而我只要每天記錄一次，那麼長期來看，也就能追蹤到體重的變化。 詳細 Google 表單操作教學可參考： Google 表單的 10 個專業問卷調查設計秘密教學 。 更進一步的，我可以在表單的[回覆]頁面，將統計結果匯出成 Google 試算表 。 這樣一來就可以在表格中更清楚看到每天記錄的體重變化。 甚至也可以把體重欄的數字變成圖表來查看。 詳細教學可參考： 不輸 Excel！ 用 Google 試算表製作圖表一次上手教學. 2. 用測驗計算每餐熱量，查看每餐卡路里平均值.
2018年1月22日 · 快步走30~60分鐘（ 我的經驗是時間比步數重要，雖然一開始我是從步數開始當目標，但後來步數只是參考，時間長度更有價值。 另外如果你要練習，也要注意自己的身體能負荷多少強度，我本來就是一個喜歡走路的人，所以可以負荷這樣的走路時間 。
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