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食用過多的反式脂肪、容易導致心血管疾病已經是公認的事實，美國食品藥物管理局如今考慮、將階段性禁止食品內添加反式脂肪，消息傳出後立刻受到美國心臟學會歡迎，不過植物油期貨價格也應聲下跌。
2022年6月5日 · 每個人都希望老得慢一點，不過生活中，一些“催老劑”就藏在我們的飲食之中，無形中加速著各個臟器的衰老速度。 1. 肝臟“催老劑”：酒精 酒精（乙醇）的氧化代謝90%在肝臟中進行。 乙
2011年3月14日 · 方案： 1. 瘦屁股和大腿為主 → 快走、自行車、健身車 2. 有效減少小腿脂肪 → 踩車輪運動 3. 不想長肌肉蘿蔔 → 游泳 4. 加強局部瘦身 → 刮痧 (2) 肌肉型肥胖. 應該說是肌肉過度發達。 這種類型並沒有多餘脂肪，但就是肌肉過於發達，常常在運動員身上可以看到。 要讓肌肉不要這樣發達，當然就是減少運動，別再刺激它，自然就會鬆軟下來，不再那麼緊繃。 也就是要儘量避免再度過量使用肌肉、刺激肌肉，使肌肉細胞漸漸萎縮、變細後，再以揉捏按摩方式的等長運動，來調整肌肉。 但要注意這類的等長運動因為未移動關節，也未使肌肉拉長或緊縮，所以消耗熱量非常少 ( 例如小腿按摩法或小腿搓揉法) ，所以飲食的熱量應該相對減少，以免出現皮下脂肪取代肌肉的情形。 然後可以多做拉筋和按摩，來拉長放鬆肌肉。
這個議題可以說是延續了我們上週對於紐約市反式脂肪禁令的討論，因為我們面對的是另一道為了安全而進行的管制措施。 支持懲罰酒駕的理由似乎比支持上述那一道禁令來得有力多了，因為酒駕所造成的外部成本更為嚴重，而且也沒有消費者能否自己進行判斷 ...
2022年6月4日 · 每個人都希望老得慢一點，不過生活中，一些“催老劑”就藏在我們的飲食之中，無形中加速著各個臟器的衰老速度。 1. 肝臟“催老劑”：酒精 酒精（乙醇）的氧化代謝90%在肝臟中進行。 乙醇代
台鹽新品實驗證實腹部脂肪大減34%！ NOWnews-2015年7月21日 新品「優青素」除了在上市前申請到經動物實驗證實有「助於不易形成體 ... 一般市面上的體脂肪產品，大多可減去腹部10~16%的脂肪，而優青素在 ...
2021年2月18日 · 1. 維他命C是9種水溶性維他命其中一種，毋須進餐時服用，以一杯清水空腹服用已經足夠。 有別於脂溶性維他命，你需要定期攝取這類不易儲存體內組織的水溶性維他命。 由於維他命C會經尿液排走，所以不要攝取超過1,000毫克劑量，否則會出現腎石風險，因此建議攝取低劑量。 2. 8款維他命B. 各種維他命B既可提升精力又可減壓，所以又稱為「stress vitamins」。 維他命B共有8種，各自在體內發揮不同作用，並可同時間攝取。 無論是其中一種維他命B還是B雜，因為都有助提神，所以最佳服用時間為早上起床後。 再者它們屬水溶性維他命，所以可以空腹服用。 3. 維他命A. 部分人士由於提升了維他命A的需要或減少了吸收，會有較大風險出現維他命A攝取不足，他們包括：孕婦、餵哺母乳婦女、囊腫性纖維化人士等。
