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2023年3月15日 · 減肚腩運動｜8個懶人必學減肚腩動作 這套平坦腹部的訓練共有8個動作，只要堅持一個月，便可成功減肚腩，以及得到苗條的腹部的線條，每個動作需做15-20次，然後休息30秒，再開始下一個動作。38歲靚媽梁芷珮亦有在Instagram和Youtube上載影片，教人如何燒脂減肚腩，只要堅持運動都可以擁有迷人腹肌。
2 天前 · 小學三年級英文練習｜隨著孩子們進入小學三年級，英文學習逐漸深入，課程也逐步充實。在這個關鍵時期，孩子們將透過多元的教學方法和充滿趣味的學習活動，建立堅實的英語基礎，為未來的學習打好基礎。有見及此，文末將附上6份小學三年級英文練習及Mock卷，家長不妨在暑假完結前讓孩子 ...
2019年10月6日 · 要預防或者盡早檢查出小朋友的脊骨或者肌肉問題，脊醫建議家長可以定期帶小朋友到脊醫診所進行檢查，有助在發現問題前盡早進行治療，以及避免出現突發的運動傷害。 伸展運動小貼士 伸展運動的持續時間不需要太長，大約10至20分鐘左右就已經足夠，不過必須要感受到筋骨開始放鬆和柔軟，才 ...
2022年10月3日 · 愉景灣Playhouse｜EpicLand叫得歷奇王國，咁入面嘅活動當然都會刺激架啦！今次嶠媽一家同埋兩姐弟契爺契媽，一行六人去左位於愉景灣北商場地下嘅 EpicLand 歷奇王國玩場內設有「彩虹滑梯」及Air Trek空中漫步五層高的玩樂區、攀爬區、飛索Zipline、Leap of Faith以及彈床區，務求要大人細路都放爆電！
3 天前 · 深圳親子遊2023｜想和小朋友來個一日遊，除了到離島外，可以考慮去深圳一日親子遊！深圳地方大，除了深圳親子商場有不少動物園、大型遊樂園等，可以讓小朋友盡情玩樂，更有不少好去處能做到寓教於樂。本文為大家整合13大深圳親子遊推介，當中有植物園、動物園、 室內好去處等，一齊來看看！
1 天前 · 12星座月份｜12星座一直以來都是人們非常感興趣的話題，而十二星座更是大家熟知的星座系統之一。在這個星座表格中，我們列出了十二星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。無論您是對星座感到好奇，還是對個人的星座特徵感到興趣，這個星座 ...
綠置居2024｜申請資格 房屋委員會針對香港家庭的住居需求，推出了全新的綠置居2023計劃，於3月28日起開放申請。這一計劃包括長沙灣麗玥苑內的2,359個全新單位及額外約180個之前未售出或取消買賣的單位。特別之處在於，新一期的綠置居單位取消了較小的甲型單位，提供的住宅面積從26至60平方米 ...
