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  1. 脊柱側彎 相關
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      • 脊椎側彎(Scoliosis)是指患者的脊骨有不正常的側向曲線,呈現「C」或「S」型等的彎曲。 一般來說,患者的脊骨向側偏歪超過10度以上才會在臨床上認定為脊椎側彎。 而脊椎側彎的患者以女性及10 -16歲正值發育期的小孩居多,近年來發病人數更有增多的趨勢。
      www.procare.hk/hk/scoliosis.php
  1. 衞生署學生健康服務 - 脊柱側彎

    www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › health

    骨骼與脊柱健康 脊柱側彎 什麼是脊柱側彎 脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲至呈現「C」形或「S」形。 大部分脊柱側彎的成因不明,而且通常在青春期出現,我們稱之為「青少年原發性脊柱側彎」。 其他可引致脊柱側彎的原因包括先天性脊椎骨異常及肌肉或神經肌肉出現異 ...

  2. 脊椎側彎 | Gleneagles Hospital Hong Kong

    gleneagles.hk › tc › medical-conditions

    脊椎側彎是指脊椎向身體任何一側彎曲,通常呈現S 形的外觀;脊椎也可能出現旋轉的狀況。脊椎側彎的主要類型包括: 先天性脊椎側彎 — 脊椎先天性缺陷所造成,通常與其他器官缺陷有關 退化性脊椎側彎 — 由分隔椎骨的椎間盤退化或連接椎間盤的關節發炎所引起,此類脊 ...

  3. 脊椎側彎是指導致脊椎或脊骨的異常彎曲的病症。其彎曲方向可以向右或左,於某些情況下,脊椎可同時有兩處彎曲呈S型。脊柱側彎會影響您的外觀,嚴重者甚至會危及健康。脊椎側彎的成因包括:腿長不均、神經肌肉狀況、遺傳因素、先天性異常、不良姿勢、運動不當等等。 ...

  4. 脊柱側彎 - 卓健醫療服務有限公司

    www.qhms.com › health-article › scoliosis

    脊柱側彎首要影響在於外觀,當側彎少於20度時,情況尚算輕微,由於脊柱兩側肌肉不平衡,患者可能會出現高低膊、寒背等情況;當惡化至20至40度時,情況會更明顯,女性可能會有左右胸部高低不對稱的現象,部分患者自信心或會受損,有礙日常社交和心理發展。

  5. 脊椎側彎:原因、症狀、診斷、治療 - Hello 醫師

    helloyishi.com.tw › musculoskeletal-diseases › scoliosis

    21/1/2021 · 脊椎側彎(Scoliosis),就是脊椎嚴重彎曲的現象,彎曲的度數愈高,病症的情況愈嚴重。脊椎側彎通常在幼年時期就會出現,並在成年時突然變嚴重。若小孩已經發育得差不多,並有小於30º的側彎,其實不太需要嚴密監控,因為惡化的機率很低。 但若側彎在50~75º之間,醫師 ...

  6. 脊椎側彎治療-ProCare物理治療中心

    www.procare.hk › hk › scoliosis

    脊椎側彎患者可以嘗試用Schroth 脊椎側彎運動治療法,減少脊椎側彎的角度,避免惡化,及減低日後做手術的機會。女性出現脊椎側彎的情況較多,當身體外觀出現變化,例如高低膊、長短腳、背部肩胛骨不對稱或突出等,就必須要留意自己是否患上脊椎側彎,及早接受治療 ...

  7. 5/1/2021 · 「我有脊椎側彎嗎?」據研究台灣幾乎有60萬人有脊椎側彎的問題,本篇介紹脊椎側彎如何自我檢測,以及教你3招矯正脊椎側 ...

  8. 21/5/2019 · 脊柱側彎無明顯的病徵,如果是突發性脊柱側彎,病人是不會感到痛楚。岑醫生說:「一般來說,由家長發現孩子患上脊柱側彎。譬如有胸椎脊柱側彎,小朋友可能有高低膊頭的情況,又或者如果穿着一些薄身衣服,便見到背脊其中一邊較另一邊突出。

  9. 脊椎側彎怎麼辦?骨科權威醫師教你矯正脊椎

    tw.news.yahoo.com › 脊椎側彎怎麼辦-骨科權威醫師

    14/5/2018 · 德國脊椎側彎的治療專家 Schroth 的矯正方法將身體分成三部分:1.肩膀與上肢,2.腹肌與背肌,3.骨盆與下肢。. 用運動來治療脊椎側彎,阻止角度 ...

    • 橋式:鍛鍊臀部肌力,減少脊椎負荷。仰臥在地板,腳跟稍微往臀部靠近,雙手放在身體兩側,挺起腰部並維持住,10秒再回到地面,10次為一組,每日做3組。
    • 嬰兒式:放鬆腰部及脊椎周圍肌肉。雙膝微微張開跪地,雙手向前伸展,繼續維持跪姿。將上半身貼近大腿,盡量伸展背部,維持30秒,每日做3組。
    • 鳥狗式:訓練核心,並有助脊椎穩定。手掌、膝蓋貼地,手掌與肩同寬,雙手打直並且手掌在肩膀正下方,膝蓋與臀部成一直線。抬起一隻手向前平舉,同時對側的腿向後舉起,抬起的手與腳和身體平行,維持20秒後換邊,每日做3組。
    • 屈膝抱胸:伸展背肌並減低脊椎壓力。平躺,將雙膝抱起向胸口靠近,使腰背部肌肉有伸展的感覺,維持15秒,每日做3組。文、圖/艾蜜莉。延伸閱讀:青少年成長期最容易出現「脊椎側彎」!
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