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2019年10月6日 · 脊柱腫瘤可分原發性及繼發性，當中9成為繼發性腫瘤。 原發性腫瘤病例較少見，多為脊椎血管瘤，且是良性。 繼發性腫瘤中，30%至70%為癌症的腫瘤轉移，當中60%為肺、腎或乳房等癌症轉發而成。
2021年2月28日 · 1. 坐姿不正. 如常常蹺起二郎腿，使盤骨左右兩邊不對稱、一高一低，蹺得愈久就會導致腰肌張力不平衡，脊柱側往一邊。 當脊椎關節錯位，夾到神經綫就會引起痛症；男士愛把錢包放後褲袋，坐下時使腰肌張力失衡，同樣增風險。 2. 久站. 如廚師、售貨員，站得愈久就愈容易側向一邊腳站，原理類近坐姿不正者，影響相連肌肉與骶髂關節的穩定，壓迫到神經時就會出現不適。 3. 常做重複性的單側動作. 如小巴司機每日長時間轉向同一邊收錢，使腰肌左右大小不一，肌張力不平衡致脊骨、骶髂關節紊亂。 4. 年紀大、氣血虛弱. 多見於40、50歲中年人士。
2019年9月15日 · 1. 無論站或坐，每隔一段時間要挺胸收腹. 幻想有條綫拉起自己，站直一點，自然能做到。 2. 避免久坐. 平均20至30分鐘就站起來動一動、轉換姿勢。 如拉一拉筋、原地踏步等，可做半分鐘。 3. 多做些下半身的伸展和拉筋.
2020年5月11日 · 友邦香港推出AIA「添意保」，每日保費低至4.2元，每次意外客戶可獲醫療賠償高達10,000元，包括1,000元針灸跌打治療費用、每次脊椎治療及物理治療診費500元，兼具永久完全殘廢賠償50萬元和意外死亡及斷肢賠償50萬元等保障。
2021年10月3日 · 當中影響因素包括足弓過高過低、足踝舊患緊張、十字韌帶鬆弛失穩、髖及踝部肌力不足。 由於個體差異，治療反觀應仔細檢查，更要觀察步姿跑姿，才能針對每人的不同，作相應治療建議。 不能一概而言作套餐式的下肢肌力訓練，或只作基礎消腫止痛亦未嘗不可。 【姜濤壓力爆煲胃痛突暈倒 中醫教胃痛性質分7種： 按此】 還記得我在學院時，教授曾分享健康關節的三角形概念，意思是指正常關節功能包含神經系統控制、健全關節活動幅度及良好肌力狀態因素。 傷後處理其實須全面考慮三者狀況，尋找背後受傷原因，才能避免運動創傷再次發生。 下肢關節數十，這時便可看到受傷治療方案的無限可能性。 （節錄） 【原文： 跑傷復康必然要練力嗎？ ＝＝＝＝＝. 想盡早財務自由，提早退休，立即 免費下載《香港經濟日報》App 取經.
2020年10月30日 · 1.印堂極窄. 極之計較，凡事以自己利益行先，愛佔別人便宜。 而且不怕「面懵」，做事比較難看。 2.鼻孔小、眼睛小： 鼻孔小指正面看不見鼻孔，像特朗普。 眼睛小指眼形小而圓（並非指幼長秀氣的形狀）。 有這組合的人精打細算，強項是花別人的錢、用別人的裙蓋自己的腳，「攞威」最快，一談到自掏腰包，「攞」錢最慢。 3.連眉： 連眉的人，小心眼、大想頭，滿肚密圈，滿口承諾，就是不兌現，他說多愛你也沒意義，他只愛自己。 4.眉耷眼耷： 多數陰濕，城府甚深，自以為精明，常以為可以以小搏大、由無變有，若加上眼神閃爍，是商場上極可怕的對手，因為他們籌劃得很周密、算得你好盡。 5.人中短、淺、窄： 本身已福薄，性格又斤斤計較，瞻前顧後，行事不爽快，說話欠焦點，人際關係較遜，他無論對自己或身邊的人，都不豪爽。
2022年5月27日 · 減輕病人與照顧者壓力. 復康之路漫長，不論病人與照顧者皆需承受多方面的壓力，包括重新適應身體功能障礙、情緒波動等。 回顧香港醫學雜誌的數據，有11%首次中風患者在5年內仍須依賴他人進行日常生活活動，如行動、更衣、進食等。 癌症亦然，有逾3成患者在基本日常生活活動上遇到困難。 換言之，照顧者需持續給予時間、心力為病人進行後續護理，更需應付長遠的醫療開支。 進行ADL評估能了解病人的自理能力，照顧者同時可拿捏需投放的協助程度。 而醫護團隊包括醫生、護士、物理治療師、職業治療師、言語治療師等亦能提供專業的復康意見與支援，保障患者的身心健康，積極進行復健，做好重拾正常生活的準備，未來自會有轉機。 ＝＝＝＝＝＝. 理財真實個案分析，立即 免費下載《香港經濟日報》App.
