脊柱側彎 中醫 相關
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2018年6月21日 · 不想坐以待斃，建議家長可以找私人脊醫診治，因為在脊醫角度內，輕至中度的脊椎側彎還有很多補救方案，不用食藥及做手術，採用非入侵性的改善方法，例如會透過手法矯正、用儀器牽引脊椎及設定合適的運動來改善脊椎側彎。
2023年2月27日 · 原發性脊柱側彎是與幼少時坐立姿勢不良或揹重書包無關。 功能性的脊柱側彎則和姿勢不良、長短腳、骨盆傾斜、神經肌肉病變或脊椎左右兩側肌肉張力不平衡等因素有關。 4招自測脊柱側彎. 根據衛生署資料，脊柱側彎往往難以察覺，通常可以通過以下4個準則觀察是否有脊柱側彎風險： 1.肩膀的高低不一. 2.左右肩胛骨不對稱地突出. 3.腰部左右不對稱. 4.盤骨傾側. （圖片來源：賽馬會學童脊柱保健計劃） 普拉提改善姿勢不良. （圖片來源：ig@鄧卓殷） 普拉提是今年風靡全球的一項運動，不少明星都是它的擁躉。 普拉提可以改善肌肉失衡，同時加強腰部及腹部核心力量的運動，它能改善身體不良姿勢以預防慢性勞損的運動。 由Joseph Pilates 於20世紀初發展的一種體適能運動，之後他以個人的姓氏把這種運動命名。
脊椎側彎症 / 老年退化 專業資格： 香港中醫藥管理委員會註冊中醫: 004776 香港大學中醫全科學士和中醫學(針灸)碩士 廣州中醫藥大學骨傷科進修結業證書 管偉中醫師 尖沙咀 地址：尖沙咀美麗華廣場1期地庫B32號舖 電話：2353 0838 地鐵站: 尖沙咀 B1 出口
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2022年7月13日 · 枕頭高度及正確睡姿，有助小朋友快高長大！根據衛生署統計，香港兒童脊椎側彎的比例正在上升，達到約8%，年紀多為10–16歲。如這階段處理不當，會容易導致腰背痛、肺活量減少及呼吸短促等現象。
2024年2月2日 · 脊柱側彎會隨著兒童成長而惡化，所以爸媽們要時刻觀察小朋友的坐姿及走路姿勢，如果察覺以下 4個情況，就要及早糾正，情況嚴重就要找骨科專科醫生診治。 肩膀高低不一. 肩胛骨左右有不對稱的突出. 腰部左右不對稱. 盤骨傾側. 腰椎第 5節 (紅色) 沒有肋骨及盆骨等相連支撐，相對承受更大壓力，而肌肉亦會長期處於疲勞。 一張床褥如何有助預防脊柱側彎? 除了要注意日常的姿勢，睡眠佔小朋友每天 3分1 以上時間，亦是爸媽們不能忽視的重要一環！ 一張針對不同身體部位作出適當承托的兒童床褥就可以減低韌帶長期處於繃緊狀態，保護腰椎健康，成為良好發育的基礎！ 但小朋友不斷長高，要用合適的床褥難道就要像衣服一樣不斷換？ 如果一張床褥可以隨著小朋友身高變化靈活調配承托和減壓區的位置，那就可以節省換床褥的心力及時間！
2 天前 · 流動中醫車｜港人一向有看中醫的習慣，但出去看一次診，動輒需要300塊以上，對基層市民負擔較大。本文就盤點出8大機構提供的流動中醫車，這些流動中醫診所的診金低廉，只需要30元起就可以看診，部分更可以使用醫療卷。
