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1. today.line.me › tw › v2「脊椎側彎」可以矯正成功嗎？要看哪科？不治療會怎樣？教你1分 ...

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   腰椎突起. 頭部歪一邊. 亞當式檢查（Adam's Test） 雙膝打直向前90度彎腰，如果背部單側或腰部單側隆起，就有脊椎側彎的狀況。 脊椎側彎要看哪科？ 不治療會怎麼樣？ 脊椎側彎主要是脊椎骨骼角度彎曲而造成的問題，因此可以到骨科就醫。 大致上側彎的類型可分為3種： 原發性側彎 Idiopathic Scoliosis：佔所有脊椎側彎患者的80％，發生原因不明，可能是綜合因素引起，通常在骨骼發育的青少年時期會快速惡化，也是治療的最佳時機。 功能性脊椎側彎Functional Scoliosis：脊椎本身無問題，主要是周邊的肌肉過度緊繃、肌肉不平均，或是長短腳、骨盆歪斜等問題造成。 結構性側彎 Structural Scoliosis：先天性脊椎結構不良。

2. today.line.me › hk › v2「脊椎側彎」好困擾？教你5個動作矯正「脊椎側彎」，再告訴你3招 ...

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   社群正瘋「負重走」零成本、男女老少都能做，距離、重量一次看懂，這三類人最適合. 「脊椎側彎」5動作矯正. 眼鏡蛇式. 嬰兒式. 超人式. 橋式. 鳥狗式. 如何判斷是否脊椎側彎？ 3招自我檢測. 1、觀察背部是否傾斜. 雙腳張開與肩同寬，腰部慢慢往下彎，雙臂不要用力、自然下垂，此時若背部呈現明顯的傾斜、不平整則有可能為脊椎側彎。 2、觀察左右肩膀是否齊平. 雙腳張開與肩同寬，雙手自然垂落在身體兩側，若左右肩膀出現明顯的「高低肩」狀況，則有可能為脊椎側彎。 3、觀察肩胛骨是否突出、不對稱. 雙腳張開與肩同寬，雙手自然垂落在身體兩側，肩膀儘量往後壓，呈現挺胸姿勢。 若兩邊肩胛骨出現明顯不對稱或某一邊特變突出，則有可能為脊椎側彎。 我的背痛是因為脊椎側彎嗎？

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   今天教你3個脊椎側彎自我檢測方法，同步附上5個緩解脊椎側彎不適症狀的姿勢，大家一定要早發現、早治療，以免出現更加嚴重的健康問題。「心悸」就是心跳太快嗎？醫生告訴你「心悸」怎麼辦？但伴隨這幾種症狀請務必就醫

4. 其他人也問了

   脊椎側彎要治療嗎?

   • 脊椎側彎治療的實施取決於你的年紀、嚴重性、狀況是否變得更遭以及它會如何影響你的生活品質 。 根據英國國家健保局（NHS）的資料顯示，患有脊椎側彎的嬰兒及3-5歲的孩童不需要治療，因為這些彎曲現象可能隨著時間而獲得改善，而在某些情況中，醫生會建議他們於背部配戴石膏模型或長背架，以防止在他們的生長過程中，彎曲變的更加嚴重。

   整骨醫師告訴你「脊椎側彎」這樣矯正，再曝7個徵兆，你也許「脊椎側 …

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   Schroth 脊骨側彎治療在哪些國家廣泛使用?

   • Schroth 脊骨側彎治療早在德國廣泛使用。 在歐洲其他國家及美國在近年亦由效位骨科醫生及物理治療師引入，為脊骨側彎患者提供手術以外的另一個治療方法。 每位 Schroth 治療師需於德國 Asklepios Katherina Schroth Klink 骨科復康中心接受正式訓練，通過考試，均可成為認可 Schroth 脊骨側彎治療師。

   脊柱側彎資訊站 (Information about Scoliosis) - Schroth 脊骨側彎治療法

   scoliosishk.com/page4.html

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   脊柱側彎復健運動的核心技巧是什麼?

   • 復健運動最重要的兩個重點是擺位與呼吸技巧。 正確的擺位在平時能避免脊柱側彎往惡化的方向負重；在運動時能讓全身肌肉在正確的體位鍛練。 正確的呼吸技巧能改正胸廓的變形，明顯改善身體的外觀，是側彎復健運動的核心技巧。 5.了解學習者身體的條件與能力 每位學習者的身體條件不盡相同。 有的人柔軟度很好，有的人柔軟度比較差；有的人肌肉比較有力，有的人肌力明顯不足。 因此運動設計必須符合病人的身體條件與學習能力，而不是照表操課，要求每個人做一樣的動作。 如果病人的身體條件與能力不足以做到我們要求的動作，就要設計退階方案，否則他就會使用各種錯誤的代償方式勉強做出這些動作，不但達不到訓練的目的，反而容易造成病情的惡化。

   我有脊柱側彎，復健運動該怎麼做？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/blog/3445

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   側彎角度如何治療?

   • 如果角度進展到50度以上或是伴隨明顯疼痛不適症狀，保守治療無效就會建議手術矯正固定治療，研究顯示50度以上的側彎角度即使在成年後仍會持續惡化造成脊椎提早退化、椎間盤磨損、神經壓迫、甚至影響心肺或腸道功能。

   脊椎側彎怎麼辦？認識脊椎側彎常見症狀和治療方式！|育兒-KingNet國 …

   www.kingnet.com.tw/news/single?newId=46374

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5. today.line.me › hk › v2脊椎側彎1分鐘自我檢測！3招脊椎側彎矯正，物理治療師教你如何控 ...

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   根據身為物理治療師的 李容霆 在《正解！ 脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法》一書中建議大家可以透過鏡子，通觀察自己身體左右的對稱性，包括：骨盆、肩膀等。 COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Kei. 物理治療師李容霆表示可以利用彎腰時要看背是「單側」凸出還是「雙側」凸出？ 當我們彎腰弓背時，脊椎本來就會在中間向後方凸出來，若是「雙側」一起凸出，屬正常現象，但如果是「單側」凸出，就要懷疑可能是脊椎側彎，但仍必須透過X光檢查才能確診。 COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Irina Kit. (2)利用褲管檢視，骨盆是否正常.

6. today.line.me › tw › v2整骨醫師告訴你「脊椎側彎」這樣矯正，再曝7個徵兆，你也許「脊 ...

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   整骨醫師Joshi說，脊椎側彎可分成兩種類型： 結構性脊椎側彎 ，脊椎實際上真正的彎曲；以及 功能性脊椎側彎 ，脊椎只是看起來是彎曲的。 「在身體肌肉長時間無法平衡時，就會造成功能性脊椎側彎，讓你的脊椎看起來像是彎曲了一樣。 這是大部分成年人的實際案例，而導致這種狀況發生的原因可能只是因為長時間的使用單邊肩膀背背包或長期用同一隻手抱著寶寶。 1/4的「脊椎側彎」患者是因為遺傳. COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Halfpoint Images. 根據英國脊椎側彎協會（Scoliosis UK, SAUK）的說法， 很多脊椎側彎是突發性的，也就是沒有明確的原因導致。 有時候，它是遺傳性的—大約四分之一的脊椎側彎患者，他們的親戚朋友也會有這樣的症狀。

7. today.line.me › hk › v2脊椎側彎中醫怎麼治療？ 針灸、用藥、復健三管齊下 | 台灣健康醫 ...

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   治療脊椎側彎需從結構調整及臟腑機能兩個面向同時治療，然而形成脊椎側彎通常經過多年姿勢不良為主要病因，治療過程需要長時間配合，以及自律養成良好姿勢習慣及復健運動。

8. today.line.me › tw › v2脊椎側彎一定要開刀嗎？不痛就沒關係？要做什麼運動改善？復健科 ...

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   因為多數脊椎側彎是3D立體的，包含了前後左右彎曲和旋轉，而每種脊椎側彎狀況角度又都不同，很少有1、2個簡單伸展或強化訓練動作，可以完全用來治療脊椎側彎，家長經常提到的吊單槓、做瑜珈、游泳對真正治療都沒有實證效果。