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脊柱侧凸的常见症状包括： 一侧肩胛骨比另一个高或更突出. 前弯时双侧背部不对称. 旋转的脊柱. 呼吸困难. 骨盘倾斜. 很多脊柱侧弯的病因往往无法确定，根据美国神经外科医师协会（AANS）的统计，大约80％的脊柱侧弯病例很难找到具体的病因，而好发于青少年可查明的常见原因有： 神经系统异常或脊髓损伤或感染. 遗传条件. 脑瘫. 肌营养不良，一组导致肌肉无力的遗传疾病. 出生缺陷. 有脊柱侧弯家族史的人更容易患上，而女孩比男孩更容易患上严重的脊柱侧弯。 如果已经确诊有脊柱侧弯，可以通过侧弯角度的不同来选择治疗方式： 1、0~10度的轻度侧弯，可以通过矫正操或姿势训练；
86 人赞同了该回答. 最需要注意的一点： 避免脊柱侧弯加重。. 虽说健身好处很多，可以：. 1.促进心脏健康：强壮的肌肉，会促使日常活动中对心脏的需求减少。. 2.增加骨密度：随着肌肉更加健壮，为支持其带来的额外重量， 骨密度 会自然增加，从而减少 骨质 ...
124. 被浏览. 115,609. 47 个回答. 默认排序. 明威老师运动康复. 塞拉利昂总统、奥运冠军康复师. 99 人赞同了该回答. 先给大家做一个脊柱侧弯的普及，里面涉及到脊柱侧弯的分类，脊柱发生了哪些三维的改变，矫正时的误区和早期筛查。 下面这篇文章里，给大家讲了一些普适性方法，改善记住压力，肌肉僵硬，纠正脊柱侧弯： 对于自我矫正，我来和大家说一说。 我们以德国施罗特体系的方法来讲一个案例，这种类型也是大部分人会有的，即胸椎向右侧凸，腰椎向左侧凸的 三弧侧弯 。 大家可以看上图，骨盆还向左倾斜。 下面专门给大家拍了一个脊柱侧弯针对性矫正的视频，我们来一看： 0. 相关精品阅读： 一招鲜矫正高低肩和头前倾，效果显著，立竿见影！ 扫描下方二维码，即可开始学习！ 发布于昨天 09:35
体态矫正有多重要. 高低肩. 脊柱侧弯如何判断？ 如何治疗？ 什么是脊柱侧弯？ 1、脊柱侧弯是在正位X线上可见整个脊柱骨形状呈“S”型或者是“C”型改变。 侧位X线上见整个脊柱的生理曲度变大或者是变小，此类患者均称… 显示全部 . 关注者. 34. 被浏览. 12,679. 38 个回答. 默认排序. 明威老师运动康复. 塞拉利昂总统、奥运冠军康复师. 2 人赞同了该回答. 很多家长对小孩子坐没坐相站没站相、姿势体态不好很恼火，比如含胸驼背、高低肩、 骨盆歪斜 、腿型不直、扁平足、走路姿势别扭不好看等，家长们对体态的认知这几年越来越高，这些确实很重要，会影响到孩子的整体形象和气质，以及未来的肌肉骨骼健康。
19. 被浏览. 22,684. 18 个回答. 默认排序. 晟尚医疗. 1 人赞同了该回答. 危害一：脊柱侧弯影响患者的形态和心理。 一般脊柱侧弯很难在早期发现，很多患者都是等到出现了明显的畸形，发生了 脊柱弯曲 、背部不对称地隆起、 含胸哈背 的现象，不少患者的胸后背部隆起一个肋峰，又称为 剃刀背 的时候才被发现，这时患者的体形受到了明显的影响，自自信受挫，不利于心理健康。 危害二：脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个。 患有脊柱侧弯，脊柱曲线生长会影响身材。 危害三：脊柱侧弯还会影响到患者的心肺健康。 这也是脊柱侧弯的危害中都有的一点，由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现 心脏功能障碍 ，活动量稍大即出现心慌气短。
脊柱侧弯. 脊柱向右侧弯曲怎么办，最好的自我矫正方法是什么? 关注者. 12. 被浏览. 41,914. 4 个回答. 默认排序. 朱筱雅. 体态大师 施罗特脊柱侧弯治疗师. 脊柱发生侧弯，目前国际上只承认支具， 矫形体操 ，手术三种方法。 但国内医院目前大多只承认支具和手术。 这是现状，也是需要我们做矫形体操的康复师努力弘扬的，建议你可以了解一下 施罗特 ，初期还是需要一个专业的 治疗师 带着你练习的，学会后可以自我练习. 编辑于 2017-11-04 19:41. 南小峰. 脊柱侧弯矫形支具师. 脊柱发生侧弯 ，目前国际上只承认支具， 矫形体操 ，手术三种方法。 一般来说，矫形体操对于脊柱侧弯的稳定起到非常好的作用，建议学习德国施罗斯矫形体操，改善体表对称度。 强化脊柱两侧肌肉。
86. 被浏览. 52,468. 6 个回答. 默认排序. 田海源 . 卫生专业技术资格证持证人. 轻度脊柱侧弯的人怎样增肌健身? 6262 播放 · 6 赞同. 有脊柱侧弯，身体本来就不平衡，害怕越练越歪，到底该如何安全健身呢？ 最好有一种方式，既能健身又能矫正侧弯！ 这期我录了四个内容. ⭐练背. ⭐练胸. ⭐练肩. ⭐练手臂. 健身矫正两不误！ 开始你的锻炼吧！ 发布于 2023-07-06 18:47 · 3254 次播放. 知乎用户 . 山东中医药大学 中医外科学硕士. 推荐长期游泳（蛙泳），游泳是非常健康的健身方式，可以锻炼全身肌肉，同时也是脊柱侧弯康复训练的最佳选择，8度之内的侧弯完全可以恢复。 （我是脊柱侧弯患者，接近40度，医生给我推荐的最佳康复训练就是游泳。
