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- 現代醫學認為，脫髮掉髮的原因主要有內分泌紊亂、遺傳、免疫功能障礙、細菌感染、飲食不當等，或者身體機能情況異常，例如婦女產後脫髮、腎功能失調等，亦會直接或間接導致脫髮及其他頭髮問題。 此外，吸煙、服用藥物、長期睡眠不足、精神壓力大等生活習慣都會影響頭皮健康和頭髮生長。
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什麼原因會導致脫髮?
什麼是瘢痕性脫髮?
什麼是分散性脫髮?
什麼導致雄性禿或男士脫髮問題?
脫髮是常見健康問題，對許多人生活產生影響。了解不同脫髮原因和預防方法至關重要，因此本文將介紹不同脫髮類型、成因，以及預防和治療方法。
- 脫髮的風險受到多種因素的影響，除了家族病史和年齡等因素外，體重下降、某些疾病（如糖尿病和狼瘡）、壓力和營養不良也是重要考慮的因素。及早採取行動，並與醫療專業人員一起制定個人化的護理計劃，對於維護頭髮的健康至關重要。
- 正常頭髮掉落和脫髮之間的差異在於對頭髮總數的影響。正常的頭髮脫落並不會減少頭髮的總數，而脫髮則可能導致頭髮數量逐漸減少，最終可能出現明顯的頭髮稀疏或光禿區域，例如前額髮線後退。因此，觀察掉髮後是否感覺頭髮總數在減少是重要的判斷標準。如果頭髮掉落伴隨著逐漸減少的總數，這可能是掉髮的跡象，而非正常...
- 使用米諾地爾時，需要連續使用約四個月才能看到效果，並且可以長期使用而無需停藥。雖然最初兩個月可能出現脫髮加重的情況，但這是正常的反應，不必過於擔心。剛開始使用米諾地爾時，頭髮可能會迅速進入衰退期和休止期，然後再重新進入新的生長期。至於非那雄胺，它總體上是安全的，但見效較慢，通常需要約三個月才能...
- 防脫髮洗頭水的效果因洗髮產品成分和個體差異而異。市面上有許多聲稱可以防脫髮、促生髮的洗頭水，但真正能夠獲得國際權威機構認證的藥物，目前主要是非那雄胺和米諾地爾。這兩種藥物在防治掉髮方面有一定的科學根據和醫學支持。此外，有些洗頭水中含有一些成分，例如酮康唑、咖啡因、生物素等，據稱可以起到保護和強...
- 在某些情況下，皮質類固醇可能被用於治療由免疫系統引起的發炎性脫髮症狀，如斑禿脫髮。然而，治療效果因人而異，且長期使用皮質類固醇，特別是在高劑量和全身性應用的情況下，可能伴隨脫髮的副作用。
2024年3月23日 · 多囊卵巢綜合症 （PCOS）：這是一種影響荷爾蒙水平的疾病，會導致不規則的月經和雄激素水平上升，進而引發脫髮。 懷孕及產後 ：懷孕期間，荷爾蒙變化可能促進頭髮生長，但產後荷爾蒙水平的快速調整可能導致大量脫髮。 營養不良 ：特別是缺鐵和蛋白質，對於維持頭髮生長至關重要。 女性由於月經失血等原因更容易缺鐵，從而影響頭髮的健康。 情緒壓力 =：與男性相比，女性更可能因情緒壓力大而經歷脫髮。 長期壓力會對頭髮生長週期產生不利影響。 從根本改善脫髮：全方位指南. 透過一些方法和生活方式的調整，我們或者可以改善脫髮狀況。 充足休息. 人體在深度睡眠時進行細胞修復和荷爾蒙調節，對頭髮生長至關重要。
2024年4月23日 · 一頭柔順亮麗的秀髮是女生的寶貝，可是每次洗頭或梳頭時，手上都會抓出一大撮掉落的頭髮，突然甩好多頭髮不禁令人擔心，是開始禿頭？或是健康出了問題？自己嚇自己前，不妨先從中醫及西醫角度，分別了解脫髮原因，進而採取以下的改善脫髮方法吧！
- 出現以下情況時，需要尋求醫生的幫助
- 就診前注意事項
- 醫生如何診斷脫髮？
- 保護秀髮
- 正確洗護頭髮
- 飲食養護
- 雄激素性禿髮
- 斑禿
- 休止期脫髮
頭髮突然脫落，而不是逐漸脫落。梳頭會掉大量頭髮。出現皮屑或皮疹，面板或頭皮發生任何變化。如果因為脫髮困擾，準備去醫院就診前，建議做好以下四點，有助於順利就診： 1. 去醫院檢查前 2~3 天內不要洗頭，也不要自行拉扯頭髮，以便就診時醫生更好地觀察頭皮的代謝情況，以及做“拉發試驗”和面板鏡檢查。 2. 保持 2~3 天不洗頭後，可以正常梳理頭髮 1 次，儘量收集全部脫落的毛髮。將收集的頭髮髮根朝上，用透明膠帶貼上到一張白紙上，髮根露出透明膠帶至少 1~2 釐米，最後清點毛髮總數，並記錄在紙上，就診時帶上。 3. 檢查前幾天清淡飲食，如果上午就診，則當天不要吃早餐，保持空腹以備檢查所需。因為有可能要進行血液檢查，以檢視您的營養狀況、內分泌水平、免疫狀態等。吃太油膩的食物或檢查當天吃早餐，都可能影響檢查結果。 4. 主動告訴醫生自己既往患病史和目前正在服用的藥物，如果記不住藥物名字，...
醫生會詢問病史，觀察脫髮形式，並檢查頭皮。也可能輕輕牽拉幾根頭髮或拔出一些頭髮。 醫生還可能會做一些檢查，幫助診斷病因： 1. 頭髮分析：醫生會採集頭髮樣本，並在顯微鏡下檢查。也可能會採集一塊頭皮樣本。 2. 輕拉發試驗：斑禿急性期往往為陽性。 3. 面板鏡（也叫毛髮鏡）檢查：可以將面板結構放大幾十倍，甚至上百倍的專用檢測儀器。醫生通過面板鏡，可以直觀地觀察頭皮和毛髮的細微結構，從而為診斷提供幫助。 4. 血液指標檢測：根據判斷，醫生會選擇性地進行血常規、肝/腎功能、血脂、血糖、微量元素或重金屬、甲狀腺功能、性激素水平、結締組織病自身抗體、血清鐵蛋白、梅毒血清學等檢查，以明確您的營養狀況、內分泌水平、免疫狀態等，從而明確病因，並針對病因進行治療。 5. 頭皮病理組織學檢查：這是一項比較複雜的...
雖然自然脫髮無法逆轉，但是我們可以保護頭髮，防止其受到損傷而脫落變薄。 1. 保持自然狀態：讓頭髮保持自然的顏色和質地。如果您仍然想美髮，請在頭髮受到損傷和化學處理後，預留時間讓其恢復。 2. 理智選擇產品：使用適合自己髮質的基礎款洗髮水。捲髮時，選擇損傷較小的海綿捲髮棒。另外，使用中等硬度的天然鬃毛梳，這種梳子不易拉扯頭髮。 3. 用正確方法梳頭：正確的梳頭方法非常重要。使用合適的梳子，輕柔地從頭皮梳至髮尾，使頭髮的天然油脂均勻分佈，梳頭時應輕柔。頭髮溼潤時髮質十分脆弱，應避免梳頭。梳溼發時最好使用單排梳。
正確洗髮
1. 洗頭頻率並非越頻繁越好。夏季出汗多，可以每天洗一次頭髮。頭髮容易出油的人也可以保持一天一洗，正常人只要每週洗 2~3 次就夠了。 2. 掌握正確的洗髮方法。在洗髮前，務必要把頭髮梳順，有打結的部分要自遠端開始輕柔地梳理，不要硬拉、硬扯，否則很容易引起頭髮損傷，甚至會拉斷或拉脫頭髮。洗髮時先弄溼頭髮，讓熱蒸汽蒸頭髮幾分鐘，然後再將適量的洗髮水倒入手心，雙手揉起泡沫，順行塗抹在頭髮上，不要將洗髮水原液直接放到頭髮上再揉搓起泡。不要用指甲抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。洗髮水在頭髮上停留的時間不要超過 5 分鐘，應儘快沖洗乾淨。
合理護髮
洗髮後，毛幹表面的油脂被清除，不再那麼潤滑。頭髮表面帶有負電荷，乾燥後容易產生靜電。另外，日常磨損也會導致毛鱗片（毛乾的最外層）損傷。所以洗髮後，合理護髮很重要。 1. 護髮素的應用是必要的。護髮素可以填補毛小皮缺損處的空隙，並在頭髮表面形成潤滑層，中和毛乾的電荷，減少頭髮間的摩擦，起到保護作用。 2. 溼發更容易粘上灰塵等物質，因而頭髮未乾時應該避免進入灰塵較大或較髒的環境。 3. 溼發時頭髮間的摩擦力最大，對抗拉力的能力最差，頭髮更容易受損，此時應避免梳理頭髮。尤其注意，不能用毛巾包裹溼發搓幹，而要用乾毛巾裹住溼發，然後擠壓，將過多的水分吸乾。 4. 可以用吹風機吹髮，但注意溫度不宜太高，吹風時間不宜過長，且要距離頭髮 10~15 釐米，吹至八成幹，有了自然的蓬鬆感，摸上去順滑即可。 另外，民間有“多梳頭防脫髮”的說法，其實過於頻繁地梳頭，對頭髮和頭皮是有損傷的。正確的方法是：每天用指腹從前向後按壓頭皮，能起到促進區域性血液迴圈、舒緩壓力、改進睡眠的作用，間接地有利於毛髮的健康生長。
蔬菜：蔬菜中含有纖維素、多種維生素、微量元素和礦物質，提供多種人體所需的營養，還有抗氧化的作用。含鐵食物：比如動物肝臟、動物血、紅肉（如豬肉、牛肉、羊肉等）、蛋黃等，植物中的黃豆、黑豆、海帶、紫菜、芝麻等。補充碘質：頭髮的光澤與甲狀腺功能有關，適當補碘能增強甲狀腺的分泌功能，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。維生素 E：可以抵抗毛髮衰老，核桃、芝麻、花生等堅果或果仁、瘦肉、乳、蛋、植物油等含維生素 E 較多。外用藥物治療
米諾地爾溶液外塗，早晚各使用一次，每次 1 毫升（約 7 噴），塗於毛髮稀疏部位的頭皮，從患處的中心開始塗抹，無需長時間按摩。每天的總量不超過 2 毫升。
口服藥物治療方法
對有治療需求的患者，在知情同意的基礎上，且排除藥物使用的禁忌症後，醫生還會考慮處方口服藥物，如非那雄胺（男性雄禿）或環丙孕酮（女性雄禿）等。 治療雄激素性禿髮，是個漫長的過程。多年的臨床研究已證實，治療雄禿的藥物長期服用較為安全，但副作用也是難以避免的。所以，必須在專業醫生的建議和指導下，根據個人情況，合理用藥。
其他
鐳射生髮裝置治療、注射富含血小板的血漿、頭皮健康管理、中醫中藥等，可與前面提及的藥物治療結合使用。另外，結合脫髮的嚴重程度，可在藥物治療的基礎上進行毛髮移植。
斑禿治療的目標是阻止或減緩病情進展，儘早促使毛髮再生、預防或減少復發，幫助患者回歸正常生活。在治療的同時，避免和減少藥物的副作用，提高患者生活質量。 目前臨床上，治療斑禿常用的方法包括：心理舒緩及輔助治療、外用藥物、區域性注射藥物、口服藥物、物理治療及其他治療。
休止期脫髮，在去除導致脫髮的因素後，毛髮會在 3~6 個月內，自然恢復至正常的生長週期。因此治癒休止期脫髮的關鍵，是找到並去除誘發因素。 如果經治療後，脫髮長時間沒有緩解，甚至超過 6 個月，一定要及時複診，醫生會對您進行進一步的系統檢查，以便了解導致您脫髮的誘因是否持續存在。如果誘因持續存在，休止期脫髮是會持續或反覆發生的。
2023年8月31日 · 大綱. 1. 髮線後移. 2. 頭髮稀疏／「Barcode頭」 3. 淋浴／梳頭後脫髮. 非那雄胺（Finasteride） 米諾地爾（Minoxidil） 正在尋找脫髮最強指南？ 找對地方了！ 下文將解構脫髮的類型和成因、如何分辨雄性禿等迷思，以及為你分享香港有什麼脫髮治療選擇等資訊。 了解一切有關男士脫髮你要知道的事！ 更Sharp醒. 脫髮治療. 和我們的醫生聊聊並為您處方療程，協助您重新出「髮」。 立即預約診症. 脫髮的類型. 最近發現你的頭髮「周圍都係」，就只得頭頂變得稀疏了？ 你是否因為擔心別人注意到你的禿頭而感到「周身唔聚財」？ 脫髮已不只是老年人的煩惱，其實它現在也影響著許多年輕人。 遇上脫髮問題，治療時間至關重要——越早就醫，就越有可能保留更多的頭髮。
因缺乏脫髮相關和專業治療知識，大多數人通常會使用防脫洗髮水，結果頭髮問題變得更加嚴重。 本文將教你如何判斷脫髮問題並正確處理它！
脫髮的症狀及表現. 每日掉髮多於100條，就屬於脫髮. 同時與過往比較，頭髮由粗壯變得幼細，髮型由彈起變貼服都可視為脫髮. 明顯見到局部位置頭髮變得稀少，如頂部出現「地中海」 髮線明顯向後退. 脫髮原因. 脫髮改善. 護髮貼士. 保持心情舒暢，避免抑鬱、憂思過度. 少吃肥膩、辛辣的食物. 適量運動增強體質，避免捱夜，不宜縱慾過度，減少體力透支. 使用風筒時，避免吹風過熱；洗頭水溫不能太熱. 盡量減少 染髮 、電髮. 可用指腹輕敲頭部、按摩頭皮，促進頭部血液循環，改善脫髮. 護髮食材. 按摩頭部及梳頭. 1. 百會穴. 2. 風池穴. 3. 角孫穴. 4. 翳豐穴.
