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2023年1月11日 · 湯水食療改善脫髮 食療——桃仁枸杞粥（功效：益氣活血，益腎固髪） 材料：桃仁30克、枸杞子15克、粳米50克。 做法：先將桃仁洗淨、切碎，與粳米及枸杞子放入鍋中，加適量清水，滾後轉小火煮30分鐘即可。 服用方法：一日一次，連服5至7日為一個療程。
2020年12月3日 · 中醫師馬欣祺指出，頭髮狀態反映身體狀況，秋冬季節頭髮也會變得較平時枯乾脆弱易脫髮。 到底面對脫髮，有何急救方法？ 長春藤中醫館馬欣祺醫師指出，一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 而秋冬季節，因為身體需要減少體溫流失，氣血會內收藏於臟腑。 而皮膚表層會因為缺少血液流通而開始變得容易乾燥，連頭皮也會開始乾燥。 「因此如果氣血本來就不足，此時流經頭皮的血會更少，當血流不足以滋養頭髮時，頭髮就會變得枯乾脆弱易甩。 一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 (iStock圖) 她強調，影響女性脫髮的原因人人不同，在中醫角度，脫髮主因約有3方面︰腎虛、血虛和肝鬱。 1.腎虛體質. 通常是因為工作過勞，休息太少或捱夜，導致過度虛耗而變成腎虛。
2022年4月22日 · 生髮食療 彭醫師受訪表示，先天腎氣及陰血不足的脫髮患者，可以進食以下兩款有養血補腎作用的食療： 1. 紅黑杞子桑椹紅棗茶 材料：紅杞子、黑杞子、桑椹各6克，紅棗去核2粒 做法：用熱水煮5分鐘，待溫可飲用。 備註：適合人士：血虛腎虛，有脫髮問題的 2.
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2017年5月10日 · 何首烏、北沙參、山楂、薏苡仁、白花蛇舌草、旱蓮草、女貞子、生熟地黃、枸杞子、桑椹、黃芩、當歸等都是常見用作治療脫髮之中藥。 具體的中藥處方會因患者體質而異，詳情最好諮詢你的家庭中醫。 由於各位讀者未必清楚自己的體質，所以切勿胡亂購買中藥而弄巧反拙。 除了內服中藥調理內分泌及體質，治療脫髮時如能配合中藥外敷，則療效會較好。 特別是有頭瘡、頭油、斑禿、頭皮屑等問題的患者，更加需要透過外敷中藥進行消炎、抗菌、補濕等工序，使頭皮能夠吸收中藥的有效成分。 外敷中藥由數十種藥材磨成粉再製成糊狀，適合直接敷在頭皮上。 簡單來說，外敷可處理即時頭皮問題，內服可處理根源性的脫髮體質問題。 全文刊於 《經濟日報》 （收費閱讀） 【延伸閱讀】 髮質背後隱藏的健康問題 頭髮乾幼因過度操勞？
2022年3月30日 · 脫髮食療. 李醫師表示，上述這類脫髮患者適合飲用以下2款湯水、茶飲，有助烏髮生髮： 1. 烏雞黑豆生髮湯. 點擊圖片看功效、材料、做法及用法： 點擊圖片放大.
2022年11月3日 · 29歲港男壓力大現「斑禿」，中醫推薦溫胃涼血食療改善脫髮。 脫髮問題無論男女都會造成外觀上困擾，胡亂使用坊間售賣的生髮產品，更有機會愈用愈衰！
2021年6月16日 · 壓力過大也會引發脫髮問題！註冊中醫師李廣冀近日分享一宗病例指，一名33歲媽媽產子後，因為工作壓力大，本身輕度脫髮的她變為明顯脫髪，出現「中度禿頭」問題。接受中醫治療5個月，服用中藥及食療後，情況大有改善，髮界變窄，髮量也增加了。
