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脫髮食療是一種透過飲食和食物選擇來減緩或預防脫髮問題的方法。 這種方法的核心理念是食物和營養物質可以直接影響頭髮的健康和生長，目標在於提供身體所需的關鍵營養，增加頭髮健康的機會。
中醫推介3款止脫髮食療 (一定要加這種食物！ )小編親測每天吃黑芝麻、喝黑豆茶！ 頭髮對女生的重要性不下於皮膚，不過常見的女性脫髮問題卻令女生苦不堪言！ 想生髮就要食得啱，今次介紹10種防脫髮食物，以及中醫推薦3款防脫髮食療。
2023年6月26日 · 4款大熱防脫髮食療 在家輕鬆做！防脫髮食療1. 玫瑰山楂茶 防脫髮食療2. 黑豆漿 防脫髮食療3. 增髮湯 防脫髮食療4. 生髮粥 如何改善及治療脫髮？3大生髮治療點揀好？脫髮改善及治療方法1. 脫髮藥物 脫髮改善及治療方法2. 植髮手術 脫髮改善及治療方法3 ...
2022年8月4日 · Beauty. By Tiffany on 04 Aug 2022. Deputy Managing Editor. 脫髮 可說是最令人煩惱的問題之一，一般來說，每人每天都會甩數十條 頭髮 ，但如果掉髮數量越來越多，加上髮質變得 乾燥 缺乏彈性，就要多加留意了！ 因為這些都可能是異常脫髮先兆，隨時發展成永久性脫髮，不妨由 食療 開始入手，由內而外改善脫髮問題。 Photo from Pinterest. 頭髮每月增長約1.25厘米，它的增長速度，取決於年齡、健康、遺傳和飲食等因素，除了荷爾蒙及病理成為脫髮主因之外，其實脫髮問題也跟不良的飲食習慣掛鈎。
2023年1月11日 · 從中醫角度，脫髮的主要原因是因為身體質素欠佳，註冊中醫師李灼梅解說：「當我們身體營養不足時，身體的氣血循環就會變弱，新陳代謝就會減慢，營養不能送到頭皮。 當頭髮吸收不到營養，頭髮就會變得容易脫落，造成脫髮問題。 脫髮當中以男性比例較高，特別是從事腦力勞動的男性。 當中也有明確的家族史，遺傳因素和血液中有較高水平的雄激素是兩個重要因素。 脫髮3大類型. 脫髮類型主要有三： 1.遺傳性禿髮：M字額、地中海. 症狀：男性脫髮多由前額開始，髮綫漸後退，繼而出現「M字額」、「地中海」等；女性脫髮則見髮絲先變幼，然後慢慢脫落、愈來愈薄。 男性脫髮多由前額開始，髮綫漸後退，繼而出現「M字額」、「地中海」等。 （iStock圖片） 2.脂溢性脫髮：早期前兩鬢角處先脫.
2023年6月26日 · 桑椹. 何首烏. 2種脫髮食療！ 甩頭髮必試！ 脫髮困擾遍及所有年齡層，不論年輕少女還是產後婦女，都可能因為壓力、不良飲食及生活習慣而甩頭髮。 頭髮毛囊的數目會隨年齡增長減少，救髮要及早！ 以下2個簡單的改善脫髮食療，非常簡單，在家也做得到！ 脫髮食療1.黑芝麻牛奶. 黑芝麻屬黑色食物，從中醫的角度看來，有 滋潤頭髮 、補腎氣的功效，在脫髮食療是很常見的食材。 坊間有不少已加以磨製的黑芝麻粉，食用上很方便，能添加在不同的飲品中。 若果喜歡飲牛奶，在其中加入一茶匙的黑芝麻粉，除了可 改善脫髮 ，也更美味！ 脫髮食療2.何首烏首烏黑豆湯. 何首烏能夠滋補肝腎，是另一種在脫髮食療中常見食材，另外黑豆也含有優質的植物性蛋白質，頭髮毛囊主要由蛋白質組成，因此多補充蛋白質也對頭髮健康有幫助。
2019年3月9日 · 脫髮對不少人造成困擾，但其實是一種正常現象。每人每天會掉 50 至 100 條頭髮，是正常的新陳代謝。中醫師梁軒偉認為，脫髮可根據先天體質及後天生活習慣而有不同的分類。我們可先找出符合自己體質的脫髮情況，再配合針對脫髮的食療改善問題。
