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2022年7月15日 · 【防脫髮食物｜中醫食療法】1. 黑豆烏髮蜜棗湯 {適合氣血虧虛者} 材料: 製首烏15克. 黑豆30克. 枸杞子10克. 生薑2片. 蜜棗2粒. 瘦肉適量或烏雞1隻. 材料洗淨後，肉類汆水，而黑豆浸泡數小時後，將所有材料放入鍋中，加入適量清水，大火煮起後慢煮2小時後飲用。 【防脫髮食物｜中醫食療法】1. 黑豆烏髮蜜棗湯 {適合氣血虧虛者}（souperteahk 網頁） 【防脫髮食物｜中醫食療法】2. 桑椹杞子麥冬湯 {適合肝腎不足者} 材料: 桑椹20克. 枸杞子15克. 麥冬15克.
2023年5月28日 · 防脫髮食療推薦｜蓮藕綠豆土茯苓薏米湯 {適合濕熱重者} 功效：適合濕熱重者 材料：蓮藕1個、綠豆20克、土茯苓15克、生熟薏米各30克 、瘦肉或排骨適量 做法： 材料洗淨後，加入適量清水，大火煮起後慢煮1.5小時後飲用
2021年10月31日 · 不同體質的脫髮症狀也有不同，解決方法亦有別，以下就為大家推介針對性食療，配合穴位按摩助你改善脫髮問題。 日日甩頭髮，愈甩愈多？ 究竟是什麼體質會導致這情況出現？ 有哪些生活習慣應該要改？ 下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關脫髮的種種原因。 脫髮三大體質及症狀. 很多人以為脫髮等如腎虛，但原來脫髮有很多原因。 壓力大、經常捱夜、先天不足、遺傳性、過分減肥、經期、更年期女士、孕期、接受電療化療期間，甚至在大手術後，都可能會出現脫髮問題。 原來不同體質的脫髮問題，和相關症狀都不一樣，究竟有什麼分別呢？ （按圖👇👇👇） + 5. 1. 腎虛. 一講起脫髮，就會有人提起腎虛。 鄧醫師指，腎虛的確會易有脫髮問題。
2021年7月8日 · 更年期女性若想擺脫並遠離脫髮問題，除了透過中醫治療，古醫師建議最好加強食療。 湯水方面，他推薦飲用「八珍湯」或「六君子湯」，前者補血，後者益氣。
2023年8月12日 · 在中醫角度，夏天導致脫髮的成因其實很多，當中除了因愛吃重口味食物及凍飲損脾胃而令頭髮變幼外，夏天的高溫亦會令汗水、油脂等分泌增多，令頭皮毛囊堵塞繼而導致脫髮情況出現，註冊中醫師何慧欣特別分享一系列的護髮貼士，當中包括正確的洗頭步驟。 夏天大汗油脂分泌多，竟然暗藏脫髮危機。 （Shutterstock） 養髮洗頭三部曲. 註冊中醫師何慧欣分享指，要預防夏天脫髮，首先當然要從頭部入手。 在洗頭方面，何慧欣醫師表示夏天應該多洗頭，保持頭皮健康，並有以下洗頭建議： 洗頭前： 應小心用梳梳理好頭髮，令頭髮及頭皮上的污垢更容易被清洗。 洗頭水： 避免直接接觸頭皮，洗頭水應先在手心起泡，從髮尾開始洗至頭皮，用指腹輕輕按摩，用暖水沖洗乾淨，如有需要可再重複一次。 護髮素：
2020年11月14日 · 經常過度節食導致年輕女士脫髮現象日趨嚴重，中醫有「髮為血之餘」的說法，節食導致營養不足，令身體氣血不足，頭髮難以生長導致脫髮。 此外，頭髮的生長需要很多蛋白質及微量元素，若盲目過度減肥，頭髮缺乏營養，因減肥一日三餐吃蔬果，亦難以有充足的蛋白質及鐵質等供應頭髮毛囊，也是導致脫髮的原因。 按圖了解女性較常見的脫髮6大原因︰. + 9. 不少女性在產後及懷孕期間有大量脫髮問題，胡杏兒、陳敏之、章子怡及台灣藝人范瑋琪等女星也曾經歷此種 問題 ，髮量變稀疏，髮線明顯上移，看上去比孕前顯老。 有網民將章子怡孕前及孕後的照片作比對，看到她的髮線有明顯上移的現象。 （熊熊看臉@微博） 按圖了解產後及懷孕期脫髮的5大成因︰. + 6. 護防脫髮3大食療用木梳頭髮更壯.
2022年2月4日 · 健康Easy. 婦女更年期｜更年期激素改變致女性掉髮？ 一文搞懂脫髮現象、原因. 撰文：Hello醫師. 出版： 2022-02-04 10:02 更新：2022-02-21 12:01. 根據美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的資料，約有三分之一的女性於成長階段會有掉髮的問題，尤其在更年期後更是明顯。 文：黎佳燊 醫學審稿：台灣註冊醫師姜冠宇／Hello醫師. 而比起男性掉髮，女生掉髮於現今社會較難以接受，本文將剖析女生掉髮的現象和原因，包含進入更年期與掉髮的關係。 更年期女性注意5個關鍵營養素（點擊下圖看清👇👇👇） + 6. 相關文章：更年期｜失眠脫髮盜汗避不了？ 鈣鎂5營養素蛋蕉牛油果助優雅蛻變. 雄激素是掉髮主因.
