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防治脫髮 食療五大秘方 生活中，大量脫髮給許多人帶來不小的煩惱。中醫認為毛髮與血、腎的關係尤為密切，「髮為血之餘」、「腎主骨，其華在髮」，說明腎精充沛，氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤；反之精枯血衰，則頭髮早白易脫。下面為你介紹幾個防脫髮
如陰虛體質，就用滋陰食物（海參、鴨肉、鮑魚、番茄、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等）與中藥（北沙參、玉竹、西洋參、麥冬、黃精、百合、玉竹、石斛、山藥、地黃等）作為食療。如果用溫熱的食療（如十全大補雞湯），就會加重陰虛，反而降低免疫力而出現咽
2024年4月2日 · 根據中醫論治先治固腎，因而「食療本草」曰:要補五臟、益肺、補心、消痰、逐水下行、益精固氣、澄清腎水、滋陰補陽。 」、即說有病首要固本培元，免身體瘦削，每況愈下，何來治病防病呢!「閩部食疏」記載固腎精，益氣開膈托毒，長腰力。 」證明有健康體魄便可抗拒任何病毒入侵人體，包括流感的高峰期，疫菌性流行病毒。 目前的藥物治癌是以菌製菌，用藥後使人消瘦，同時接受化療後有副作用，皮膚出現皮癢、嘔吐、眩暈等等現象出現。 食療價值觀確實有異曲同功妙效，因而本人在多市20年來提倡食療，藥補不如食補的論證施治，可大幅地改善病情的惡化。 譚華枝中醫師. 相關文章. 不同種類的癌症有不同起因，當患上癌症更應對症治療。
1. 腸胃濕熱. 喜歡吃肥膩及辛辣刺激食物，傷害了脾胃，使濕熱內生，再感風邪，風濕熱邪鬱於頭皮，令頭皮肌膚、毛髮失養。 這類人士的頭皮屑較細薄、油膩，會黏着髮絲，脫屑處的皮膚有邊界不清的紅斑，而且頭油較多。 2. 血熱風燥的人士身體蘊熱偏盛， 多見於青壯年、血氣方剛的人，或經常性情急躁、心緒煩擾，使心火內生的人，再加上當風熱邪氣入侵，令血熱內盛，熱盛生風化燥，外發肌膚，使肌膚失養。 這種體質人士的頭髮乾枯易脫，並有量多、細碎的頭皮屑。 當被風吹時， 頭皮會特別瘙癢。 3. 血虛風燥. 本身體質虛弱， 或者久病傷血，血虛生風化燥，同樣使頭皮毛髮失於濡養， 而出現頭皮屑。 血虛風燥的人， 頭皮屑以乾燥為主， 頭皮較痕癢， 髮質較乾燥且容易脫髮。 頭後側皮屑多 或熬夜引起.
[2016-11-25] 明醫網 > 醫事百科. 掉頭髮是常有的事兒，人人都會遇到，但你到底是普通的掉發還是已經開始脫髮了呢？ 人們每天脫落100至150跟頭髮算正常情況，如果超過這個量就表明有脫髮問題。 早起時洗頭. 人剛起床時，血液迴圈還沒有恢復到正常水準，血液運行的也較為緩慢。 在這個時候洗澡，頭部皮膚會比較敏感，誰的刺激會突然加速血液迴圈，容易出現頭暈等症狀。 洗頭時間過長. 洗頭髮請儘量控制在5分鐘以內，長時間洗頭髮會影響頭部深層的真皮組織，導致脫髮。 許多人都表示，洗頭時頭髮會大量脫落，這其實是由於洗頭時間過長或者手法過於粗糙引起的。 用熱風吹頭髮. 用吹風機吹頭髮會促使頭髮中的水分從毛髮中流失，導致頭髮變黃，引發脫髮。 如果一定要吹頭髮，建議使用自然風或是冷風。
@醫事百科. 夏季頭髮易脫落，浴室、床上、地上，到處都是脫落的頭髮。 頭髮不易腐爛，而且易粘在清潔用具上，脫髮給生活帶來很多煩惱。 為何夏季易脫髮呢？ 這是因為夏季溫度高，頭部易出汗，使頭髮處於潮濕，從而導致脫髮。
頭髮脫落，變黃，開叉，變脆變暗淡都是免疫力下降，黑色素的細胞的酪氨酸元素下降，使頭髮變淡黃色，褐色，金黃色，白色，甚至銀白灰色，便是身體缺乏的微量元素。 我們的頭髮分生長期，休息期，脫落期。 正常人每人應該有10萬條頭髮，每3個月就會脫落的，每日必掉下50至100條髮絲是正常的現象，稱為新陳代謝。 在《日華子本草》有一條方劑助長毛髮是採用冬蟲草二兩，何烏五錢，製黃精五錢，煎水飲用有助長生髮和減低脫髮功用。 可是目前的冬蟲草屬於極昂貴的高級藥材，而且服用2至3劑未必有效。 現介紹廉價而功效同樣乃冬蟲草改為孢子人工培養出的蟲草花也是有效。 不過，應該避免給自己壓力大，多作運動，更要對症治療是會避免頭顱光禿禿呢！ 譚華枝中醫師 (albertam888@gmail.com) 相關文章.
