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2021年8月22日 · 脫髮問題令人困擾,有營養師表示,減肥、暴食或厭食人士均可因飲食失衡而缺少部分營養素,又或吸收太少油脂甚至戒油,而增加脫髮風險。營養師強調,減肥人士亦應維持均衡飲食,特別應每日攝取相等於3至6茶匙油的脂
2021年11月26日 · 一直以來,鐵質、蛋白質及生物素biotin都與頭髮健康扯上關係,維他命D的角色比較少人提到。大家也許留意到,我在本欄寫得最多的營養素,除了奧米加3就是維他命D。缺乏維他命D可導致的健康問題很多,今次激
2021年8月22日 · 脫髮問題令人困擾,有營養師表示,減肥、暴食或厭食人士均可因飲食失衡而缺少部分營養素,又或吸收太少油脂甚至戒油,而增加脫髮風險。 營養師強調,減肥人士亦應維持均衡飲食,特別應每日攝取相等於3至6茶匙油的脂肪;另外,多吃含維他命A的 ...
2021年8月5日 · 經常疲倦、掉髮或容易感到寒冷,可能是缺乏鐵質症狀。有台灣營養師解釋,鐵質是人體內許多功能所必須的微量元素,提醒補充鐵質對身體健康甚為重要。她又分享一個「補鐵吃法」,可以幫助吸收鐵質。 台灣營養師高敏敏
2020年7月12日 · 都市人工作壓力大,加上生活作息不定時,脫髮、白髮問題愈趨年輕化。 有註冊中醫師表示頭髮煩惱,其實跟腎臟和氣血的強弱有關,除了要保持良好的生活習慣外,平時在飲食上亦可花點心思,建議多食5款養髮食物,包括堅
2022年11月5日 · 專欄. 健康財富. 糖尿偵探學院. 心律知多D. 智創新生態. 發佈時間: 2022/11/05. 「男士最痛」可謂是脫髮問題,註冊中醫師陳嬿珺向《晴報》分享病例,指曾經有一名29歲男患者,因工作壓力大及飲食習慣,致兩年前開始出現脫髮問題,兩個月前確診新冠 ...
2019年9月24日 · 脫髮是男或女都會擔憂發生的事,除了影響外表,也代表身體臟腑功能可能出現毛病。中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受《晴報》訪問時指出,脫髮原因除了血氣不足之外,還可能是因為肝脾腎功能變差,以下分