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什麼是腦退化症?
如何活化大腦?
50歲以上的人玩數獨能預防腦退化症嗎?
家屬照顧者在照顧腦退化症人士時會遇到什麼挑戰?
2024年5月7日 · 香港繁體. 工具. 中的醫學內容 僅供參考 ，並 不能 視作專業意見。 如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 詳見 醫學聲明 。 阿茲海默症 （ 拉丁語 ： Morbus Alzheimer 、德語： Alzheimer-Krankheit 、英語： Alzheimer's disease ， 縮寫 ： AD ），俗稱 早老性痴呆 、 老年痴呆 ，是一種發病進程緩慢、隨着時間不斷惡化的 神經退化性疾病 ，此病症佔了 認知障礙症 中六到七成的成因 [1] [2] 。
2024年5月6日 · 花蓮慈濟醫院院長林欣榮提供 3 招最有效預防大腦退化的好方法，就是運動、正念和吃素。 運動：增加幹細胞修復大腦. 花蓮慈濟醫院院長、花蓮慈濟神經外科教授林欣榮表示，運動是預防大腦退化最好的方法，運動可以啟動大腦迴路，讓大腦越用越好用。 根據大腦幹細胞研究發現，血液中的 CD34 幹細胞最多，對腦部有很強的修復能力，只要運動 30 分鐘以上，就能增加 CD34 的量，建議每天多走路，慢走、快走或跑步，也可以做各種的體操、重量訓練等，都算很好的運動。 看更多： 你可以改造自己的大腦！ 哈佛醫師：動起來，抗憂鬱、提振注意力. 正念：遠離憂鬱 大腦開心. 研究顯示，保持正念、專注當下，可以釋放壓力，讓大腦更快樂，遠離焦慮、憂鬱的負面情緒。 看更多： 老了不怕失能、坐輪椅！
2024年4月30日 · 上一篇. 中大舉辦「健康校園論壇」推廣學童精神健康，支援構建健康校園. 香港中文大學（中大）生命科學學院助理教授周熙文教授領導的研究團隊研發了一套基於大數據的生物信息分析流程，有助識別人類腦部變異神經元的特徵和生物標記，證實重新進入細胞周期的神經元對阿茲海默症及相關腦退化症的發病和疾病進展有重大影響。 這項發現可為研發腦退化症精準醫療提供新方向。 有關研究結果最近發表在國際知名期刊《PLOS Biology》上，並入選為期刊焦點文章。
2024年4月23日 · 傳統醫學治療老年腦部退化問題的方法包括通經絡、養心氣、補益肝腎和化痰祛瘀。 這些治療方法旨在調理身體的各方面，從而改善腦部功能和緩解腦部退化的徵狀。 通經絡是通過針灸或按摩來刺激身體的經絡，促進氣血循環和能量平衡。 養心氣則是通過適當的飲食調理、調整作息、平穩情緒等方法去增強心臟功能。 同樣原理，也適用於補益肝腎，改善腎氣不足的問題。 最後，化痰祛瘀則是通過中藥材治療來清除體內的痰和淤血，促進血液循環和腦部健康。 護理肝腎 行氣活血. 在這個概念下，日本製養生食品「養腦力」是一個值得關注的選擇。 「養腦力」以調理為本，滋養腦部細胞的同時，也護理肝腎血液，保障整體健康。 「養腦力」由日本研發製造，擁有專利配方，並完全由天然成分組成。
2024年4月22日 · 大聲朗讀：比起只用眼睛閱讀，出聲、說話表達更能活化大腦，比如朗讀報紙專欄、或是說出今天預計的行程，也建議嘗試添加抑揚頓挫的語調，如果察覺「今天似乎比較難發出聲音」等細微的身體變化，也可能是健康方面的提醒。 照鏡子微笑：睡覺時，臉部肌肉幾乎沒有活動，視覺也處於休息狀態。 照鏡子微笑微笑，不僅能活動表情肌，也能透過觀察臉部表情刺激視覺，「刻意地看著某物」能一口氣讓大腦進入清醒狀態。 洗澡、沐浴：淋浴不僅讓人神清氣爽，也能刺激皮膚，讓自律神經從休息模式的副交感神經，切換為活動模式的交感神經所主導。
2024年4月24日 · 香港中文大學（中大）生命科學學院助理教授周熙文教授領導的研究團隊研發了一套基於大數據的生物信息分析流程，有助識別人類腦部變異神經元的特徵和生物標記，證實重新進入細胞周期的神經元對阿茲海默症及相關腦退化症的發病和疾病進展有 ...
2024年4月23日 · 李至南醫生解釋指，腦退化源於腦部神經細胞因病變而急劇退化及死亡，病發時除了記憶力出現衰退外、判斷力、理解能力、表達能力，以及執行能力的表現也會整體出現下降。 早期的認知障礙患者，短期記憶及判斷力雖然開始減退，但仍可以照顧自己、有獨立自理能力，故容易忽視病情造成延醫，錯失治療黃金機會；到自理能力下降，需要別人協助時，腦退化問題可能已經去到中後期，情緒也變得起伏不定，難與別人相處，嚴重影響家人和自己的生活。 李至南醫生指出，只要及早透過減低相關風險因素、生活控制，以及讓腦部吸收特定營養如多種維他命及礦物質嚟延緩腦退化。 及早介入 有效預防認知障礙.
