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  1. blog.ankh.com.hk【坐骨神經痛】原因、位置、測試解碼，了解症狀如何舒緩？治療看 ...

    2022年11月18日 · 解構坐骨神經痛原因 坐骨神經痛的主要原因，是隨著年齡漸長，加上長年累月的勞損，腰椎逐漸退化，而出現坐骨神經痛。加上，先天脊椎或肌力問題、意外或運動創傷等原因，會增加腰椎間盤突出、腰骨質增生（骨刺）的風險，壓迫到腰椎和坐骨神經而引起坐骨神經痛。

  2. zh.wikipedia.org › zh-tw › 椎間盤突出症椎間盤突出症 - 維基百科，自由的百科全書

    椎間盤突出症是通常由於年齡因素導致纖維環退化， 創傷 及 拉傷 均是其影響因素。. 在自然環境中，通常是在 後縱韌帶 （英語：Posterior longitudinal ligament） 向椎管後外側脫出。. [6] 這種椎間盤的脫出可能會導致引起炎症的化學介質釋放，即使在沒有神經根受壓 ...

  3. yibian.hopto.org › db醫砭 » 疾病庫 » 腰椎間盤突出症 - No-IP

    大多數腰椎間盤突出症患者，根據臨床症狀或體徵即可作出正確的診斷。. 主要的症狀和體徵是：①腰痛合併「坐骨神經痛」，放射至小腿或足部，直腿抬高試驗陽性；②在腰4-5或腰5骶1棘間韌帶側方有明顯的壓痛點，同時有至小腿或足部的放射性痛；③小腿前外 ...

  4. kknews.cc › pet › kmk6pjp狗狗腰椎間盤突出有什麼症狀？如何預防狗狗腰椎間盤突出？ - 每 ...

    2018年3月7日 · 狗狗在上下樓梯時，幾乎每邁一層台階都必須將腰弓起加大腰椎活動量，令腰椎部位處於承受身體壓力的狀態，長時間如此會誘發腰椎間盤突出疾病的發生。. 所以，上下樓時最好用正確的姿勢抱犬乘坐電梯，儘量避免讓它走樓梯。. 2.錯誤的抱犬姿勢. 突然將 ...

  5. www.procare.hk › hk › disc-herniation椎間盤突出-ProCare物理治療中心- 專治椎間盤突出， 坐骨神經痛 ...

    椎間盤突出的病因 最常見的椎間盤突出症是和退化相關。隨著年齡的增長，椎間盤的水含量會降低，這會令他們即使是輕微碰撞也可致椎間盤髓核組織從破裂處突出，造成痛楚。 椎間盤突出症也由不正確的姿勢或意外受傷而引起，彎腰時過度用力拿重物和不正確的姿勢會增加的脊椎壓力，這會令 ...

  6. www.medicalteaching.org › diseases › yao-zhui-jian-pan-bing-bian腰椎間盤病變：症狀、病因及如何治療 - 醫學網

    2020年1月1日 · 不正確的坐姿和長時間的案前工作，是導致腰椎間盤突出症 年輕化的重要原因之一。這類人群腰椎過度疲勞，長期處於屈曲狀態，易發生突然的腰扭傷，加重間盤的負擔。有車一族。脊柱被反覆拉伸，都會加速腰椎間盤的退化、變形，增加 20~45 ...

  7. www.fwd.com.hk › zh › blog【椎間盤突出運動】怎麼改善？3類伸展運動紓緩痛楚 | FWD HK

    2023年12月27日 · 第二類：麥肯基療法（McKenzie Extension Exercise） 醫學界普遍認同麥肯基療法中，腰背後仰動作治療腰椎間盤突出症的功效。這是由於後仰動作能將腰椎間盤推回前方的力學原理。1. 俯臥完全伸展 患者首先俯臥平躺身軀，然後將雙手置於肩膊正下方、挺直手肘將上半身完全撐起。

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