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- 椎間盤是位於脊椎之間的軟骨盤，它的主要功能是於脊骨活動時緩衝震盪力。 腰椎間盤突出的成因是什麼？ 椎間盤內部（髓核）受壓時會令圓盤的外部（環面）向外伸展。 過度壓力可能會拉傷盤面，刺激神經末梢並引起疼痛。 這通常是由於長期負重如坐得太久、搬重物姿勢不當、脊骨內部肌肉虛弱而無法保護脊骨關節所致。
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2022年1月13日 · 腰椎椎間盤突出： 腰椎的椎間盤突出影響範圍包括整個腰部、臀部與下肢，會出現神經刺痛、肌肉麻木感，也就是我們常說的腰痛、下背痛或坐骨神經痛，病人在做完運動後疼痛加劇，少部分病人會有下肢無力感，嚴重時甚至引起大、小便失禁或排尿困難。 胸椎椎間盤突出： 胸椎上的椎間盤突出會造成上肢或肩膀疼痛，嚴重時會有上肢無力、肩膀活動受限等症狀。 頸部椎間盤突出： 頸椎椎間盤突出的主要症狀是頸部僵硬疼痛，嚴重時疼痛會輻射到肩膀、上背或上臂。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：頸椎、腰椎椎間盤突出壓迫神經，怎樣自我保養？
腰椎間盤突出的成因是什麼？. 椎間盤內部（髓核）受壓時會令圓盤的外部（環面）向外伸展。. 過度壓力可能會拉傷盤面，刺激神經末梢並引起疼痛。. 這通常是由於長期負重如坐得太久、搬重物姿勢不當、脊骨內部肌肉虛弱而無法保護脊骨關節所致。. 其他 ...
脊椎附近佈滿神經線，當椎間盤突出 壓迫神經 時，容易引起發炎，及各種身體不適，如上肢或 下肢疼痛 、刺痛、麻痺或無力，約有9成是腰椎第四、第五節椎間盤突出引起，此外，頸椎也有可能發生。 椎間盤突出的發生率腰椎＞頸椎＞胸椎. 脊椎牽引治療：釋放您的椎間盤的壓力！ 「紓解疼痛不動刀」治療新趨勢：脊椎介入性疼痛治療. 椎間盤突出的原因. 職業︰需要經常搬重從事體力勞動工作者，工作時姿勢不正確、長期反覆的外力，會加速椎間盤退化。 久坐 辦公室者，如果坐姿不正確，習慣盤起雙腿，也會增加椎間盤負擔。 退化︰好發於30~45歲以上。 男性跟女性的發病比較為4:1，約有80%椎間盤突出的患者為男性，且以40~60歲為高發群組。
- 有九成是發生在腰椎第四、第五節。 此外，頸椎也有可能發生，椎間盤突出的發生率高至低順序為 腰椎＞頸椎＞胸椎。
- 九成以上的患者，在接受復健或針劑注射治療後會好。 若保守治療3~6個月沒有好轉，或症狀加劇時，須考慮進行手術。手術與否及適性須視個別患者情況由醫師看診後評估。 不論開刀與否，兩者在治療後，都應該矯正錯誤姿勢與鍛鍊核心肌群才能確保不在復發。
- 多數輕症患者治療期為4~6週，但是在治療後，不矯正改善姿勢，一樣很容易反覆發作。
- 沒有單靠吃就可以治療椎間盤突出這回事。 椎間盤會突出的主因為壓迫，是結構的問題，所以直接改善的方式唯有鍛鍊核心肌群，讓腰部周邊的肌肉量增加、肌力增強。除了重訓外，飲食上可透過攝取優蛋白飲食的方式，可以說是間接的改善椎間盤突出。
脫出型. 椎間盤損傷，纖維環破裂，髓核突破纖維環直接壓迫神經的狀態。 腰椎間盤突出的症狀. 腰椎間盤突出主要引起腰痛，下肢放射性疼痛，麻木無力等症狀。 腰椎間盤突出分為急性型和慢性型。 急性型腰椎間盤突出或所謂的腰扭傷是在拿起重物或打噴嚏時發生的，而且一般在1周到1個月左右以內症狀就會逐漸減輕。 然而，如果反復出現，椎間盤的纖維環有可能受損，髓核被擠出椎間盤外而壓迫神經病導致慢性疼痛。 疼痛的程度各不相同，有的沒有症狀，有的劇烈疼痛，甚至影響睡眠。 也有無知覺、排尿、排便障礙等症狀出現。 椎管狹窄症也同樣會引發此類症狀，所以有些病例很難判斷具體是哪種疾病導致。 腰椎管狹窄詳細講解. 導致腰椎間盤突出的原因. 由於遺傳、年齡增長、日常生活對腰椎的壓迫是導致椎間盤老化的主要原因。
2023年10月16日 · 當突出的椎間盤壓到神經線，患者會出現以下情況: 下背痛（近腰椎位置疼痛） 臀部 酸痛. 下肢感到麻痺、像針刺或灼痛. 下肢感覺減弱或喪失（不能感覺到輕觸） 下肢無力，引致行路或上落樓梯不穩或影響平衡感. 下肢容易疲倦. 若麻痺範圍擴大而且頻率增加，下肢長期感到麻痺或乏力，令到活動能力大幅度下降，便建議盡快求醫。 當突出的椎間盤壓著馬尾神經，患者會出現以下較嚴重的症狀： 大小便失禁. 馬鞍式感覺喪失（即由陰部及肛門附近至大腿內側出現麻痺或失去感覺） 嚴重肌肉乏力. 如果出現以上症狀，需馬上求醫，以免因為壓迫神經線的時間過長而令神經線出現永久性損傷。 加劇椎間盤突出的動作. 彎腰和增加腹腔壓力的動作會增加椎間盤承受的壓力，所以患者應避免長時間維持彎腰、蹲下和提舉重物。
2023年12月22日 · 姿勢不良是椎間盤突出最大宗的形成原因 ，由於長時間施力不當或不正確姿勢行為，恐施加壓力給脊椎，不正常的外力讓椎骨與椎骨間無法穩定，椎間盤纖維環破裂或受損，讓包在其中的髓核被擠出，演變為俗稱的「椎間盤突出」，其主因包括： 隨年紀成長，椎間盤老化，其膠原含量降低，彈性越發不足. 體重過重，腹部較大，形成腰椎的壓力承受. 姿勢不良的久坐族，彎腰駝背、低頭久用3C、累積脊椎壓力動作. 施力錯誤的工作者，大量搬重物或是久站久坐，都很傷脊椎. 嚴重外力傷害，可能因為跌到、車禍等情況引發突出. 家族遺傳，也可能是椎間盤突出的風險因素. ｜我要掛號脊椎外科：立即解決腰部疼痛問題｜. 椎間盤突出有什麼症狀.
08.11.2023. 本篇將分享椎間盤突出的成因，以及有效的預防方法，說明椎間盤突出的外觀特徵，並概述可能的症狀，讓您更能理解椎間盤突出的影響。 此外，也會教你如何避免可能惡化症狀的建議，以及詳盡的護腰方法和推薦。 了解到面對椎間盤突出時應該採取的相應措施，以及如何避免進行一些可能有害的運動。 還有幾個常見問題：椎間盤突出有可能自癒嗎?是否需要開刀?最後再教大家幾個腰椎間盤突出的運動。 椎間盤突出原因. 什麼是椎間盤突出？ 椎間盤是位於人體脊椎骨之間的柔軟墊層，由纖維環和軟核組成，每一段脊椎骨都有椎間盤，健康的椎間盤具有緩衝和支撐的作用。 好的脊椎動態會像是水中游泳的魚，有一定強度的韌性與柔軟性，健康的椎間盤會輔助脊椎整體協同用力，是串聯全身上下力量的重要結構。
