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  1. 腰痛治療運動 相關
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  1. 3/10/2021 · 個人增值 13:00 2021/10/03. 分享:. 秋冬是港人長跑旺季,時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛運動創傷求診者。. 若不幸受傷,一般人總易認為多練肌力便有助康復,作深蹲或跨步、練練四頭肌便可以,殊不知統計研究結果卻有些爭議 ... ...

  2. 27/3/2021 · 腰痛康復不單以痛作為康復指標,亦要同時改善體質及養成運動習慣,才能真正治療及善後好腰痛病。 (節錄) 【原文:腰痛善後調養】 ===== 最高存款利率及優惠係邊間? 【按此】

  3. 6/10/2019 · 兩種類別的腫瘤,治療方式亦各有不同。原發性腫瘤若保持於同一位置,可做徹底切除並根治。但若為繼發性腫瘤,手術方向則需視乎病情而定,完全切除、根治非唯一取態。 (節錄) 【原文:持續晚間腰痛要小心 脊柱腫瘤嚴重可致失禁癱瘓】

  4. 27/6/2021 · 日常生活中發生足踝扭傷,即俗稱拗柴,十分普遍。運動中跳躍時着地不穩,或急步走在凹凸不平的路上等,都是引致拗柴的常見情況。程度輕微的話,休息幾天即能痊癒。但若嚴重致腳眼附近位置瘀腫發熱,而又處理不當、延誤診治,則隨時變成慢性扭傷,更有機會影響盆骨 ...

  5. 15/9/2019 · 中年人要小心!上班需久坐或久站,平時不多做運動,這種生活習慣或會形成盤骨前傾,久而久之變成下交叉綜合症。此現象可引起腰、膝痛症,嚴重更有機會出現雙腳麻痺,不容忽視。 下交叉綜合症常出現於約30至50歲

  6. 17/3/2019 · 打工仔注意!. 眼光光到天光?. 醫生:失眠或是精神病症狀. 人有三分一的時間都在睡眠,有人晚晚深睡發夢到天光,也有人「眼光光到天光」。. 失眠可以是睡不着,也可以是睡得不好。. 有醫生分享,持續失眠可能與緊張焦慮、抑鬱等情緒病有關,患者應及早 ...

  7. 7/12/2019 · 治療外,建議亦要改善生活習慣,如戒除生冷飲食,早晚多添衣、勿貪涼、多作帶氧運動以改善體質,對治癒鼻敏感亦相得益彰。時值將近三九天,鼻敏感患者可考慮冬至時段及夏季7至8月時的三伏天,接受天灸治療,這亦不失為治療鼻敏感的便捷方法。 ...

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