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  1. 腰痛治療運動 相關
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  3. 中華經筋醫學研究會林會長親自教授臨床實用技術,令學員在最短時間内掌握箇中技巧。 親自編制課程。講解清晰易明。

  1. 【全世界最好的抗腰痛運動|復健科醫師Jc視角】大家好! 我是復健科醫師 Jc🦸 你也跟我一樣有腰痠痛嗎?😩#腰酸不是病_痛起來要人命#好的核心肌 ...

    • 7 分鐘
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    • Jc復健日常
  2. 簡單的動作就能舒緩腰椎壓力腰椎關節會因為久坐而有壓力是超常見的問題就算是原本腰健康的人久坐也會有不舒服的感覺所以學起來簡單幾招常常 ...

    • 13 分鐘
    • 99.7K
    • 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
  3. 這些運動屬於腰背初期的復康運動,它能幫助舒緩急性腰痛。對於有椎間盤突出、或椎間盤受傷的病人尤其奏效,同時亦適合一些經常覺得腰部位置 ...

    • 2 分鐘
    • 22.3K
    • Together Physio骨專科物理治療
  4. 腰痛總是令人苦惱😑, 影響生活, 在此分享幾個自己間中腰痛也會做的簡易運動, 希望幫到您~0:00 介紹0:31 麥肯氏運動一 (站立)(伸懶腰運動)2:04 麥肯氏 ...

    • 6 分鐘
    • 3.1K
    • ERICA SO
  5. 經常看到你們的留言說有腰背痛問題可能因為是運動用錯力或者生活習慣或勞損等等導致這套拉筋操非常有效希望幫到你們啦 telegram: t.me/coffee89921IG ...

    • 16 分鐘
    • 1.1M
    • Coffee林芊妤
  6. 椎間盤突出,改善腰痛的6種自救運動!|羅伯特物理治療#椎間盤突出 又讓你下背痛了嗎?這次要介紹幾種針對椎間盤突出的 #背部訓練緩解 #腰痛 的 ...

    • 5 分鐘
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    • 羅伯特物理治療
  7. CORES 健衡物理治療及專項訓練中心的物理治療師吳俊霆 Elton Ng 接受訪問,講述有關如何小心避免腰痛腰痛治療方法,示範伸展拉筋運動作舒緩 ...

    • 4 分鐘
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    • CORES 健衡物理治療及專項訓練中心 (Centre of Rehabilitation & Exercising Specialist)
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  3. 中華經筋醫學研究會林會長親自教授臨床實用技術,令學員在最短時間内掌握箇中技巧。 親自編制課程。講解清晰易明。

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