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  1. 腰痛治療 相關
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  1. 怎么有效缓解腰部酸痛,腰椎疼痛? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 341128833

    以下十个原则,务必牢记腰背部健康的重要原则。指导原则1,努力每天都进行有益脊椎活动的练习。适当的活… 您好,建议需要找出造成您腰部酸痛、腰椎疼痛的具体原因哦,这样k才可以从根本上解决问题。您可以去进行影像学检查或者去康复机构进行评估。 ...

  2. 如何治愈腰肌劳损? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 357786637

    25/11/2019 · 腰肌劳损,是腰部经络血管淤堵,血气不通所致。腰部血行不通,就会使得腰肌缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,酸胀,退化无力。它一般如何导致的呢?1:腰部受寒,寒气侵入腰部经络血管,阻塞气血运行。

  3. 腰疼有什么好的健身方法改善吗? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 33861637

    有研究显示,80% 的人一生中都会经历腰痛,而且有超过 60% 的复发率。。也就是说,不管出于什么原因,你这辈子大概率逃不掉要腰痛 ≥ 1 次。看了一圈已有的回答,大家对于腰疼的不同原因、日常注意事项说的很详细了,我就不再赘述。

  4. 腰脱如何治疗? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 22526434

    腰脱 脊椎 医学 腰椎间盘突出是现在的常见病,也是多发病,很多人并没有得到规范的治疗,发此贴的目的只是给大家指明一个方向,不要盲目就选择了忍受或手术,一定要规范治疗,一定一定。定义:腰间盘突出症就是腰椎间盘变性以后压迫神经根或者窦椎神经引起的一系列 ...

  5. 腰酸背痛怎么缓解? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 351772063

    腰酸背痛膝劳损,慢性疼痛难忍何时休? 有了新技术,或许无需再担心! 英国剑桥大学的研究人员结合软机器人制造技术、超薄电子学和微流体技术,开发出一种超薄充气设备,可以治疗最剧烈的肢体疼痛,如无法通过止痛药治愈的腿部和背部疼痛,而无需进行侵入性手术。 ...

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  7. 腰间盘突出有哪些好的治疗方法? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 345358838

    知乎用户. 有腰椎间盘突出的,引起症状的,包括腰痛 腿痛,前期最好接受正规治疗,针刀 针灸正骨等方法,只要医生技术过硬,治疗你的症状效果是非常好的!. 后期在科学的锻炼康复,就不会容易复发!. 腰椎间盘突出是一个结果,一个病症,首先我们需要 ...

  8. 腰肌劳损真的能根治吗? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 338590379

    腰肌劳损,是很笼统的说法,所以很多人一旦腰痛而又查不出什么原因,就命名为腰肌劳损,然后这个词就根深蒂固了。腰肌劳损常见于运动员,因为运动员要不断地进行腰背肌肉力量的训练,而又不注意放松,产生了过度使用的劳损。

  9. 腰肌劳损正确的康复方法是什么? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 20902233

    腰肌劳损,实际上是肌肉和筋膜的劳损。当然出现这个结果是有过程的,和生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态(力量、柔韧性等)腰椎稳定性、动作模式等有很大的关系。先告诉大家一个好消息: 不管是腰肌劳损还是腰间盘突出,疼痛症状的改善是没问题的,通过复活肌肉、 ...

  10. 年纪轻轻腰椎间盘突出是什么体验? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 359552353

    总结一下我的恢复心得:. 1、重要的事情说多遍,心态很重要,心态很重要,腰突很烦,但是科学的方法是可以恢复的,我推荐运动恢复(再强调一下,我说的情况有可能会对腰椎膨出和腰突有用,脱出不在讨论范围之内,请遵循医嘱);. 2、急性期不可以锻炼 ... ...

  11. 腰部按摩器选择? - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › question › 351868027

    男朋友有腰椎间盘突出,经常腰疼,想给他买个按摩器,但不知道该如何选择,感谢大家啦!经常坐办公室,会不知觉的驼背,这款护腰会减轻腰部不适感还会改善坐姿,戴上这护腰背会挺的很直。做运动的时候带着,不会松动还可以防止拉伤。

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