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2021年6月29日 · 什麼時候要立即看醫生？ Show more. 85%的人，在一生中都會有腰痛的困擾！ 一些腰背痛糾正錯誤姿勢會緩解，而一種腰背痛要小心！ 教你自我診斷！ 什麼時候要立即看醫生？ 💎今日專家李旭東 醫生弗吉尼亞大學脊柱外科醫生生物工程系副教授+1999年到美國做博士後研究+2004年擁有他自己的基礎科研實驗室，主要研究椎間盤退性變的病理機制和治療。...
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- 健康1+1 · 直播
2022年3月21日 · 柏格醫生 dr berg 談如何快速消除下背痛。. 下背痛的原因和治療方法： 1. 久坐 做法： • 股四頭肌 (quadriceps)伸展 • 每天至少散步 1 小時 2. 缺維生素 ...
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- 柏格醫生中文 健康知識
2017年10月28日 · 本集完整內容繼續看：https://youtu.be/9ICYyYHCsnQ你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身，再也回不去了？ 根據醫學統計，約有7成的人一生中至少有過1次的長時間腰痛，尤其姿勢不良是引發腰酸背痛最主要的原因之一，而「魔鬼藏在細節裡」，一般人在日常坐、臥...
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- 健康2.0
© 2024 Google LLC. 0:00 什麼是腰大肌？ 0:10 腰大肌緊繃的影響2:45 簡單有效的伸展柏格醫生 dr berg 談:談腰大肌最佳伸展。 腰大肌連接上、下半身。 腰大肌緊繃的影響：腰痛、姿勢不良、臀部無法正常運作。 腰大肌問題造成6困難：1.起床2.從坐姿站起來3.走路、跑步4.保持姿勢挺直5.腰部呈弧形6.爬樓梯腰大肌太緊，損害臀...
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- 柏格醫生中文 健康知識
2019年11月9日 · 36K views. 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab. 告別下背痛！ 腰椎椎間盤突出、壓迫？ 居家必備的四個動作！ 光合物理治療所. 脊醫王鳳恩 - 五招睡前拉筋減腰痛. 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic. 脊醫王鳳恩 - 長者長期腰痛, 椎間盤退化引起,10招動作舒緩! ( Degenerative...
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- Together Physio骨專科物理治療
2021年7月5日 · 簡單的動作就能舒緩腰椎壓力腰椎關節會因為久坐而有壓力是超常見的問題就算是原本腰健康的人久坐也會有不舒服的感覺所以學起來簡單幾招常常 ...
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- 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
2023年5月3日 · 專家教你三步驟自我檢測｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】 DR.SKY名冠診所. 2.8K subscribers. 185. 14K views 3 months ago #椎間盤突出 #名冠診所 #脊椎治療. 沒辦法久坐，容易腰痠背痛？ 到底是什麼原因？ 近年來，腰部椎間盤突出的患者有增加的趨勢，除了久坐與久站時姿勢不良、過度提重物、...
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- DR.SKY名冠診所
