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2024年4月29日 · 510. 15 个回答. 默认排序. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 1 人赞同了该回答. 发布于 2024-05-07 20:37. 运动医硕脊柱康复. 天津体育学院 运动人体硕士. 创作声明：包含 AI 辅助创作. 久坐出现腰痛的话，建议及早腰椎核磁影像检查，如果 椎间盘突出 没有达到手术程度，建议及早正确康复训练，你可以参考这个视频从 运动医学 的角度讲解了，腰椎病到底是怎么回事，如何正确治疗。 zhihu.com/zvideo/173575. 这个视频从运动医学的角度科普了如何判断腰椎病治疗是否正确的方法。 zhihu.com/zvideo/173711. 颈椎病、腰椎病患者康复训练案例。 zhihu.com/zvideo/175843.
2024年4月28日 · 钟文. 2 人赞同了该回答. 腰痛是一个广泛的症状，可能涉及多种不同的病理情况，如腰椎间盘突出、腰椎关节错位、 软组织炎症 、骨质增生、骨质损伤、椎管狭窄、椎管占位性病变、脊髓神经炎症、肾脏炎症和肾结石等。 为了进行精确的鉴别诊断，需要通过一系列专业的检查来确定病因。
2024年4月28日 · 186. 5 个回答. 默认排序. 钟文. 通常在急性扭挫伤后出现腰骶部疼痛不适的表现，需要考虑的可能性比较多，比如是否有急性扭挫伤造成腰椎间盘突出或腰骶关节失稳的问题，而有的患者是因为急性扭挫伤造成脊旁筋膜炎及棘上韧带炎症的问题，都会引起疼痛不适的情况，另外，如果年纪比较大的患者，还要考虑是否压缩性骨折或椎弓峡部裂的问题，因此需要拍摄CT及磁共振检查，才能鉴别诊断。 通常在疼痛发作的急性水肿期，可以用药敷或者服药缓解，用红花油或扶他林药膏外敷还是可以的，但注意是涂抹就可以了，不要用力揉搓，以免加重炎症水肿。
2024年4月25日 · 115. 8 个回答. 默认排序. 小卫士. 谢邀 @生命向前. 创作声明: 内容包含医疗建议. 1 人赞同了该回答. 目录. 妈妈最引以为豪的事情，莫过于将新生命带来这个世界。 但是，生育过程除了喜悦外，很多时候也伴随着疼痛的暴击。 据研究表示，90%女性在怀孕时有 腰痛症状 ，产后依然有高达75%的女性会遭受腰痛。 一，导致产后腰痛的原因有哪些？ 正如 分娩疼痛 一样，产后腰痛也是摆在妈妈面前的一道坎，它影响妈妈的身心健康，同样影响育儿。 在解决症状之前，我们先来分析产后腰痛发生的原因： 1）身体重心的改变. 怀孕期间，随着胎儿的发育，腹型的增大，会出现脊柱适应性的后曲，骨盆也会开始自然前倾，身体的重心也会跟着前移。
2024年4月22日 · 笑对人生. 虽然现在很迷茫，但我相信以后会越来越好的，加油！ 孕妇在怀孕期间，如果出现腰痛，需要按以下方法处理才能得到缓解： 第一、适当下床活动，不要躺在床上太久的时间，促进腰部的血液循环。 第二、少弯腰，对于腰痛比较剧烈的患者弯腰会增加腰部肌肉的负担，加重 腰部疼痛 。 第三，及时补钙，怀孕时钙质流失比较大，缺钙也会导致孕妇腰部疼痛，所以要适当的补充钙质，在饮食上要摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时可以补充钙片，恢复 钙质平衡 。 第四、腰部热敷，可以缓解腰痛。 第五、避免穿高跟鞋，建议穿软底鞋或者平底鞋，这样才能使腰部疼痛得到缓解。 发布于 2024-04-22 06:37. 小唐捡漏记. 母婴干货分享 ️丨好物种草.
2024年4月30日 · 4. 1 个回答. 默认排序. 陈振龙. 产后腰痛，是腰部经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，腰椎及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。 久了易导致 腰肌劳损 ，腰突等腰椎病。 它如何导致的呢？ 1：孕中腰椎受压迫， 腰椎血气不通 。 2：产后血气亏虚， 腰椎失养 。 要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通腰椎淤堵之处，排出淤堵垃圾及 寒湿 ，使得腰椎血气通畅，那么气血得以滋养僵硬酸胀的腰椎，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。 如何做呢？ 可以点击链接，继续阅读我写的文章《 腰痛怎么办，这个传统功夫练习2个月，将快速得到恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。 发布于 2024-04-30 04:35.
2024年4月30日 · 7. 2 个回答. 默认排序. 陈振龙. 产后腰疼，是腰部经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，腰椎及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。 久了易导致腰肌劳损，腰突等腰椎病。 它如何导致的呢？ 1：孕中腰椎受压迫，导致腰部血气不通。 2：产后血气不足，腰椎失养。 要恢复它，需要自身强健体质， 养足气血，加快血行，畅通腰椎淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，使得腰椎血气通畅，那么气血得以滋养僵硬酸胀的腰椎，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。 如何做呢？ 可以点击链接，继续阅读我写的文章《 腰痛怎么办，这个传统功夫练习2个月，将快速得到恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。 发布于 2024-04-30 17:28. 运动医硕脊柱康复.
