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  1. www.beauty321.com › post › 48654超燃脂瘦小腹運動！睡前5分鐘Tabata運動，2週告別小肥肚，練出優 ...

    8/6/2022 · 居家防疫期間無法外出運動，小肥肚又跑出來見客了嗎？今天為大家帶來5套瘦小腹運動，只要在睡前5分鐘透過Tabata運動，即可雕塑腰腹部，還給我們優雅身材曲線，超實用的「Tabata瘦小腹運動」一起學起來吧！

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    17/6/2022 · 陳暖央「3分鐘瘦小腹運動」：雙腳抬腿. 接著，就可以進入「雙腳抬腿」動作，同時抬起雙腳，向左、向右擺動，這個動作可以很好地鍛鍊核心緊收。. 圖片來源：小紅書@ 陳暖央. 圖片來源：小紅書@ 陳暖央.

    • Celine Lin
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