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2020年9月14日 · A: Angel Au M:MORE M：都市人係咪容易出現腰背痛問題？成因主要係咩呢？ A：我嘅診所有一半人都係因為腰背痛而求診，不分男女，年齡更有年輕化跡象。因為香港人經常坐，而且坐嘅姿勢唔正確，又或者要長時間企、重覆性工作都會出現呢個問題，在大多數情況下，腰背痛會持續數日，之後會慢慢消退。
2024年5月8日 · 一個簡單的10秒拉筋動作，就有可能迅速緩解你的腰痛。 1. 腰痛解決方法丨自我測試：站立彎腰是否能觸地？ 日常生活中，長時間維持同一姿勢或起床困難等，可能都是腰痛的徵兆。許多人對於腰痛的治療感到無助，因為通常難以找到病因。
2022年5月28日 · 很多人以為腰痛是無法根治，但有專家的新發現指出，腰痛可能非骨骼出現問題，而是因為肌肉過於繃緊所致。 原來若彎腰後雙手不能觸碰地面的話，很可能是引致腰痛的原因！
2018年9月27日 · 揀床褥貼士 1｜承托力 床褥主要分泡膠和彈簧兩大款物料，根據早前消委會的測試報告，彈簧床褥比泡膠床褥承托力更高，而且更舒服更耐用。來自意大利的Dorelan多運來床褥，就有「簧中簧」設計，兩層彈簧，在雙種承托下，無論點反瞓、床褥點受壓，都可以依照身體變動而貼身承托。
2024年5月18日 · 專家指腰痛成因為上半部及腹部的肌肉較少使用，腰部轉動的幅度變小。 （圖片來源：《世界一受けたい授業》截圖） 首先平躺在地上，曲起一隻腳放到臀部旁。
2024年4月9日 · 能令偏離中心的身體姿勢恢復正常，對於預防腰痛和肩膀僵硬很有幫助。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 不再做低頭族 拿手機的正確姿勢
2021年3月15日 · 本來不是用來治療經痛的，但黑豆可補腎，補而不躁，對於腎虛型的痛經有幫助。平日多吃，可令腎臟強壯，減少經期時的痛症。月經時除了肚痛外，有些人更會有腰痛，應多吃黑豆，會有很大改善。簡單可配黑棗、少許黑糖沖黑豆茶喝。 黑豆
