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2023年2月15日 · 左下側腰痛一部分原因和右下側腰背痛類似,例如常見的痛症原因也有腰背部肌肉疲勞、發炎或與腰椎、薦椎相關的問題等。 如上述的後腿肌肉拉傷、髂腰韌帶拉傷、椎間盤突出、 坐骨神經痛 、梨狀肌症候群、脊椎管狹窄、薦髂關節炎、髖關節大轉子滑囊炎 ...
2024年1月5日 · 腰痛原因1.肌肉或神經問題. 有一大部分人是因久坐、久站、長期坐、站姿不良、肌肉用力不當或核心肌群無力,導致腰部肌群發炎疼痛。 疼痛位置因人而異,但範圍通常較大,而且有時會因肌肉代償(主要支撐的肌肉無力,由周圍肌肉幫忙出力),造成臀部、腿部、上背部甚至頸部肌肉不適。 建議赴醫院復健科做X光或超音波等檢查,確認是肌肉或神經問題造成的腰痛,再依據醫師指示,接受藥物或復健治療。 另一部分人是因為腰椎神經問題引起的疼痛,導致腰痛合併下肢酸麻、無力等症狀,統稱為腰椎神經病變。 疼痛發生位置多為單側,疼痛部位常是該神經所支配的區域;此外,有時會出現由疼痛點放射至其他部位,例如臀腿等狀況,較難以判定確切病變位置,因此需至神經內、外科檢查。 腰痛原因2.骨骼問題.
(2024年專家意見) 腰痛可以無時無刻發生,行路、久坐後站立、彎腰、跑步途中、睡醒或半夜時,均可能感到腰背部酸痛。 有時候腰痛症狀更是來得突然,毫無徵兆可言。 一文看清腰痛原因、 位置 、症狀、舒緩及治療方法. 事實上,腰背痛十分普遍,有8成人受到腰痛影響,大多為介乎30至60歲之間的中老年人士。 一般腰痛問題可於短期內復原,不少人或未加理會。 然而,若腰痛問題持續,一定要及早處理,以免演變成長期腰痛,後果可大可小。 腰痛怎麼辦? 腰背痛有甚麼原因? 有何 治療方法 ? 怎樣舒緩? 下文將為大家一一拆解,先簡介不同的腰痛 位置及原因 ,再推介 運動或下背拉筋 、 姿勢矯正、穴位按摩 、 飲食方法 ,助有腰背痛人士舒緩。 目錄. 腰痛2大類與5個位置. 腰背痛10大症狀. 6大常見腰痛原因.
腰痛、背痛病因可分為3類. 結構問題97% 由動作引發的疼痛. 多數的腰痛、背痛屬於這類,包含 骨骼、肌肉、神經異常 等,醫學上又稱機械性疼痛。 特色是動作或姿勢後產生疼痛,例如搬重物閃到腰,致使肌肉拉傷導致的腰痛。 發炎問題1~2% 由感染、發炎、免疫系統引發的疼痛. 此類為 發炎性的疼痛 ,通常是在身體不動一陣子後產生疼痛,例如早上睡醒後較為疼痛,活動後疼痛趨緩的僵直性脊椎炎、發炎性關節炎等,癌症腫瘤的轉移痛也會有此現象,須特別留意是否同時有體重下降的問題。 臟器問題1~2% 由臟器引發的轉移痛. 若伴隨者噁心、想吐、發燒等症狀可能為 臟器引發的轉移痛 ,如胃炎、腎結石等。 腰痛、背痛位置與可能疾病. 需特別留意癌症的合併症狀!!! 肺癌:咳嗽、胸痛、呼吸困難、吞嚥障礙、咳血、體重下降。
2023年12月3日 · 0. 字數10,147個 閱讀全文: 11 分鐘. 本文目錄 關閉. 1 認識腰痛:什麼是腰痛、下背痛、上背痛? 1.1 簡單認識腰痛. 2 辨別腰痛1:腰痛分類及腰痛原因. 2.1 腰痛依照患者感受區分. 2.1.1 結構性腰痛:先有動作引起的腰痛. 2.1.2 發炎性腰痛:不動後比較痛的腰痛. 2.1.3 臟器性腰痛:伴隨不同症狀的腰痛. 2.2 依照腰部疼痛姿勢的分法. 2.2.1 前彎障礙型腰痛. 2.2.2 後仰障礙型腰痛. 2.3 依照疼痛時程分. 2.4 以疼痛位置區分—疼痛點能否觸摸. 3 辨別腰痛2:腰痛位置與可能疾病. 3.1 認識腰、背部基本結構. 3.2 腰痛位置:有助於判斷病因. 3.3 左後腰痛、右後腰痛有何不同? 3.4 最常見的腰痛.
2022年11月29日 · 有腰背痛的原因眾多,當中包括長期缺乏活動、意外創傷、不良習慣,甚至與心理因素有關。 腰痛可能會造成腰背肌肉痠痛,嚴重者出現腳部麻痺、乏力的症狀,實在難以輕視。 想了解更多腰背痛的原因及症狀, 請參閱「 【 腰痛怎麼辦? 】了解腰背痛6大原因、舒緩、運動及治療方法。 」。 至於想進一步認識腰痛的位置則可閱讀, 「 【突然腰痛? 】位置及原因全面睇,左、右腰背痛大不同? 」文章。 9式運動及拉筋伸展. 鬆腰強肌 舒緩腰背痛. 有腰痛愈是坐着不動,愈是難以康復。 ANKH機能再生運動科學顧問指出,保持適量運動,配合適當的 治療 。 可放鬆腰背部、增強肌肉力量、促進身體吸收營養,有助舒緩腰背痛及促進腰背痛痊愈。
腰背痛的成因有很多,大致上包括: 肌肉筋腱痛症,如肌肉勞損、筋腱炎. 骨骼退化,如椎間盤突出、椎骨關節老化. 外傷或過度使用腰背,例如運動創傷或其他原因引致的骨折. 自體免疫系統問題,例如強直性脊椎炎、 類風濕性關節炎. 内臟投影痛,如腎石、胰臟發炎、盆腔炎等疾病可能會「投影」在腰背部位,令患者感到疼痛. 癌症,如 大腸癌 、 肺癌 、 乳癌 、 前列腺癌 等癌症細胞出現骨轉移. 年輕人及中年人的腰背痛原因大多是坐姿不正確、運動扭傷或肌肉勞損,而老年人的腰背痛則多是由骨骼系統退化所致。 腰背痛的風險因素包括: 肥胖. 缺乏運動. 姿勢不正確,如坐姿、站姿或睡姿不良. 長時間維持同一姿勢工作,如長時間坐、站立或彎腰. 舉起重物、搬運重物、推拉重物時姿勢不當.
大部份的腰痛/腰背痛是由機械性病因引起的。 坊間不少人認為腰背痛一定與坐姿不正確有關,其實不然。 由於腰部很多組織都可能會是導致腰背痛的源頭,因此從臨床醫學治療角度而言,腰痛的確切成因並不容易確定。 有時更要透過X光或一些特別的測檢程序如磁力共震掃描,以助確診痛症及腰背痛治療的成因。 香港脊醫最常診治的腰痛症狀包括: 腰部扭傷和勞損. 椎間盤突出症. 小關節症候群. 骶髂關節扭傷. 脊椎滑脫. 由於腰痛成因眾多,當中包括機械性及非機械性等因素(例如腎臟等內臟問題亦有可能引發腰痛),因此在開始腰背痛治療前,應首先確診成因。 腰背痛日常治療/舒緩方法. 慢性:慢性腰背痛的成因通常是由累積性損傷引起,患者大多是因年齡增長、長期保持不良姿勢或經常需要搬運重物,導致腰椎逐漸退化所致。
2022年9月30日 · 腰痛原因是什麼? 腰痛在醫學上稱為下背痛,疼痛區域從胸椎以下到臀部間,也就是腰椎的範圍。 腰椎要支撐上半身的重量,也為日常運動提供移動性,不論是彎腰撿東西或轉身都需要腰部肌肉的收縮與舒張。 腰痛的原因非常多,以下列出急性和慢性腰痛的風險因子。 急性腰痛: 大多數的腰痛都是急性的,疼痛不會超過3個月,常見的狀況是肌肉拉傷與韌帶扭傷等,造成這樣的情況可能性很多,例如:突然舉起重物、跌倒時腰推突然用力、不當的姿勢持續過長的時間、運動時腰部肌肉過度扭曲等。 慢性腰痛: 慢性腰痛會持續超過3個月,通常狀況較嚴重也較難治療。 大多和脊椎損傷、腰椎退化或周圍神經根受壓所致。 可能的原因包括 退化性關節炎 、 椎間盤突出 、 骨刺 或椎間壓迫性骨折。 其他罕見因素: 腰痛也可能與一些嚴重疾病有關。
腰背痛、腰痛原因有很多,大致可分為急性和慢性兩種。 不良坐姿或坐得太久都是最常見的慢性原因之一,加上大部份的香港人都缺乏運動,突然過度伸展腰背肌肉都會造成腰痛,更可能引起 椎間盤突出 ,需要矯正脊骨來治療腰痛。 脊骨錯位比較難發現,一但嚴重起來會令椎間神經孔道變形及收窄,使神經根或神經線受壓,出現麻痹、刺痛感覺。 腰痛原因可分為急性和慢性兩種. 急性腰痛 :原因多數是因為意外創傷或錯誤姿勢引起,另外,肥胖、壓力大、患有骨質疏鬆症等都有可能造成急性腰背痛。 一些突然間的動作都會引致肌肉過度拉扯而令背肌負荷增加;肌肉一時間反應不及,未能迅速正確去收縮保護脊椎,迫使肌肉和韌帶過度拉緊或撕裂。 慢性腰痛 :原因多數是因為積累性傷害,年老、長期姿勢錯誤或經常背負重物,引致腰椎逐漸衰退。