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  1. 腰背痛原因 相關

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  2. 大部分下背痛所導致的原因中,過度的使用脊椎常常是最根本的原因,扭傷與過度「靠」,包括不當的姿勢、搬重物、過重的工作負擔、長時間固定的姿勢、久站或久坐、重複多次的彎腰,皆容易引起下背痛,或是加重背痛的症狀。 一般而言,肌腱炎或肌肉疲勞經過適當的休息即可恢復, 若持續累積而未適當休息,長期下來肌肉就會失去彈性,痠痛並持續發炎,形成肌肉「痛點」,這時就不是休息能輕易解決的,而需再藉助藥物及復健的治療才能減輕症狀,但基本上這並不會影響到神經系統。 而椎間盤突出輕微的時候也只有下局部的疼痛,只要適當給予脊椎休息,或加上藥物及復健治療,常有不錯的改善,但若突出的軟骨太大,或沒有及早治療而任其發展,會壓迫到脊椎神經而產生下肢麻、痠、症狀,此時,藥物、復健就不見得有效,常需要手術摘除突出的椎間盤軟骨。

  3. 背痛原因不一而足,有人是因為家庭勞務、或是工作需要、或是運動訓練所造成,但是更多的時候是找不出任何原因,就這樣了起來。 排除可能造成背痛的病灶之後,對於這種找不出原因的「非特異性背痛」,麥吉爾教授認為特定的「姿勢、動作、負荷」是刺激產生疼痛的原因,除了要學著加以避免之外,更要練習穩定核心來保護脊椎,以及訓練加強背部的耐受度。 對於初發生的急性背痛,總有人認為消炎止痛藥和復健的儀器治療是沒用的。 但是研究顯示,熱敷、非類固醇消炎藥、肌肉鬆弛劑能夠減緩疼痛。 而比起休息完全不動,適度運動有助於恢復。 很多背痛病患對於止痛藥非常反感,認為可能會造成依賴性和傷身體。 但是事實上,及早和適當的使用止痛藥,不但能改善生活品質,也能避免持續疼痛而造成中樞神經敏感化,減少變成慢性疼痛的機會。

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  5. 多發掘簡單易學的養生方法,不談深奥的理論,盼大家能獲得好的養生資訊,身體健康。

  6. 衝擊波的作用機理:1、組織損傷修復重建作用;2、組織黏連松解作用;3、擴張血管和血管再生作用;4、鎮痛及神經末梢封閉作用;5、高密度組織裂解作用;6、炎症及感染控製作用。 2 1 Share Like Comment See more of Community Health and Pain Centre康民肩頸腰背痛症中心 on Facebook Log In or Create new account

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