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2019年11月5日 · 2019/11/05 21:02:00. 記者李鴻典/台北報導. 越睡愈累? 你的床挑對了嗎? 很多人喜歡睡軟床,但床墊太軟就容易使身體塌陷,造成腰酸背痛;而老一輩人會說,睡硬床比較健康,然而床墊太硬又容易使壓力集中,會愈睡愈累。 醫師提醒,長期睡姿不良,嚴重會造成椎肩盤的病變! (圖/Lunio樂誼臥提供) 到底該如何挑張好床?...
2022年5月4日 · 2022/05/04 15:56:00. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片,以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 文/今健康. 背痛是日常相當常見的毛病,但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題,嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。...
2022年7月13日 · 2022/07/13 16:09:00. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片,以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 文/每日健康. (圖/翻攝自每日健康) 不少民眾常常會有肩頸痠痛、腰酸背痛等問題,許多人歸咎於不良姿勢,但也有很多人納悶,明明姿勢良好也還是各種疼痛。...
2018年10月13日 · 年紀輕輕就經常感到腰痠背痛嗎? 專家表示,年紀漸長,多裂肌肌力流失、肌耐力退化,加上姿勢長期不良也會影響脊椎健康,建議做多裂肌運動,有助改善因為姿勢不良造成的不適,遠離日常痠痛。 iSEM國際多裂肌脊椎運動創辦人楊琦琳提醒,姿勢長期不良是影響脊椎健康的最大禍首。 (示意圖/記者楊晴雯攝)...
2021年10月12日 · 2021/10/12 19:45:00. 記者陳弋/台北報導. 「腰痠背痛」對每一個人來說並非陌生經驗,身體其實是在示警,你可能長期坐姿不良、缺乏休息或運動量不足。 須留意的是,有時候「疼痛」的第一現場並不是你的腰和背,而是體內某個器官出了問題。 肝膽腸胃科醫師張振榕 曾診治一名飽受後背疼痛之苦的中年男子,檢查發現,所謂的背痛竟是胰臟癌的轉移痛。...
2021年6月28日 · 腰痠背痛、肩膀痠痛是不少上班族的常見問題,關鍵往往出自於坐姿不良、施力不當等原因,長期下來不僅帶來疼痛不適,更可能帶來更嚴重的問題,提醒民眾平時就應留心。 上班族腰痠背痛常見6大原因!...
2023年12月9日 · 神經外科醫師謝炳賢表示,每次天氣轉冷,因腰背痛或坐骨神經痛就診來就診的人數就會明顯增加,除了適當休息,有可以透過簡單的舒緩動作,讓肌肉放鬆,減少坐骨神經痛發作的機會。...