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下背痛 （英語： low back pain ， LBP ；lumbago）也稱 腰痛 [9] 、 下腰痛 [10] 、 腰骶痛 [11] [註 1] ，是一种涉及背部肌肉、神经和骨骼的常见疼痛疾病，位于自背后肋缘下方至臀褶之间。 疼痛性质，可从持续钝痛至突然刺痛不等 [12] 。 下背痛属常見背部 肌肉骨骼傷病 （英语：Musculoskeletal disorder） ，对許多民眾生活构成影响 [4] 。 疼痛感可能為鈍痛感，也有可能成刺痛 [4] 。 下背痛可按照時程分為急性（小於6週）、亞慢性（6至12週）與慢性（大於12週） [3] 。 依照其成因，则可進一步分為機械性疼痛、非機械性疼痛和 轉移痛 （英语：Referred pain） [5] 。
- Lower back pain、lumbago
- ~65%的人會在6周內改善
- 20 - 40歲
- Lumbago /lʌmˈbeɪɡoʊ/
一般大家認定的「背痛」，骨科醫師稱為 上背痛 ，範圍是胸椎第一節至第十二節；而「 腰痛 」骨科醫師稱為 下背痛 （英語：Low Back Pain），範圍是腰椎第一節至腰椎第五節。 為什麼腰酸背痛? 引起 腰酸背痛 的原因有很多，多數的 腰痛 、 背痛 多為 機械性病因 引起，但由於脊椎周圍的組織與臟器相當多，有時可能是多重病因引起，也可能會出現轉移痛，除了臨床檢查有時可能需要透過X光、超音波、核磁共振等確診病因。 腰痛、背痛病因可分為3類. 結構問題97% 由動作引發的疼痛. 多數的腰痛、背痛屬於這類，包含 骨骼、肌肉、神經異常 等，醫學上又稱機械性疼痛。 特色是動作或姿勢後產生疼痛，例如搬重物閃到腰，致使肌肉拉傷導致的腰痛。 發炎問題1~2% 由感染、發炎、免疫系統引發的疼痛.
Русский. Español. 重要事实. 2020年，腰痛影响了全球6.19亿人。 据估计，到2050年，病例数将增加到8.43亿例，主要推动因素是人口增长和老龄化 (1)。 腰痛是全世界残疾的主要原因，也是可能受益于康复服务的人数最多的疾病。 腰痛可以在任何年龄出现，大多数人一生中至少经历一次。 患病率随着年龄的增长而增加，直至80岁，而腰痛病例数最多的年龄段为50-55岁。 腰痛在妇女中更为普遍 (2)。 非特异性腰痛是腰痛最常见的表现（约占90%的病例）。 概述. 腰痛是肋骨下缘和臀部之间的疼痛。 它可以持续很短的时间（急性），较长的时间（亚急性）或很长时间（慢性）。 它可以影响任何人。 腰痛使人难以移动，并会影响生活质量和心理健康。 它会限制工作活动以及与家人和朋友的互动。
舒緩疼痛. 無論是急性或慢性腰背痛症，治療的目標首先是舒緩痛楚，以遏此因而引發的肌肉痙癴反應。 在此階段我們會適當地使用電療、超聲波治療、 針法、冰敷／熱敷等以減輕疼痛和控制炎症。 2. 恢復正常的關節機理. 脊醫會根據檢查結果，矯正錯位的脊椎關節，即直接向個別關節施以高速而窄幅的力度。
肌肉僵硬（痙癴） 活動會加重疼痛，靜止時則可得到舒緩. 腰部肌肉拉傷的成因是過度拉伸脊椎旁肌肉，導致肌肉纖維撕裂；腰部扭傷的成因是穩定脊骨關節的韌帶受到過度拉伸所致。 急性腰部扭傷和肌肉拉傷的成因是負責保護脊骨的軟組織（包括肌肉及／或韌帶）受到急速、強有力的動作拉扯而導致撕裂。 這會引起周圍肌肉僵化（肌肉痙癴），並產生劇痛，以限制局部活動能力。 這是身體的自我保護機制，以免受傷位置再度受創。 一般情况下，輕微的肌肉及關節扭傷和勞損可在幾天內自行痊癒。 但若腰部重覆扭傷而得不到適當的醫治，會發展為慢性腰背痛症。 慢性腰部扭傷／勞損意旨持續逾三個月的痛症，由久治不癒的傷患或重覆性勞損所致。 為避免引起痛感，身體其他部位會自然地以補償性姿勢來應付日常活動。
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【腰背痛】的英文單字、英文翻譯及用法：lumbago腰痛；backache背痛，腰痛；。漢英詞典提供【腰背痛】的詳盡英文翻譯、用法、例句等
下背痛 （英語： low back pain ， LBP ；lumbago）也稱 腰痛 [9] 、 下腰痛 [10] 、 腰骶痛 [11] [註 1] ，是一種涉及背部肌肉、神經和骨骼的常見疼痛疾病，位於自背後肋緣下方至臀褶之間。 疼痛性質，可從持續鈍痛至突然刺痛不等 [12] 。 下背痛屬常見背部 肌肉骨骼傷病 （英語：Musculoskeletal disorder） ，對許多民眾生活構成影響 [4] 。
