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1. www.zhihu.com › question › 656324386每天腰酸背痛浑身乏力是什么原因导致的？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 656324386

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   18. 2 个回答. 默认排序. 陈振龙. 每天腰酸背痛浑身乏力，是腰背经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，腰椎及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。 久了易导致腰肌劳损，腰突等腰椎病。 它如何导致的呢？ 1：久坐等，压迫腰背，导致腰背血气不通。 2：腰背受寒，寒气阻塞血行。 3：肾气亏虚，因肾主骨生髓，肾气亏虚，髓液匮乏，髓液不足以充养骨骼，骨骼就会退化无力，易导致腰椎病，多发于邪淫损耗精气的人。 要恢复它，需要自身养好习惯，早睡，节欲，减少能量损耗，同时强健体质，养足气血，加快血行，畅通腰背淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，使得腰背血气通畅，那么气血得以滋养僵硬酸胀的腰背，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。 如何做呢？

2. www.zhihu.com › question › 656644930得了强直性脊柱炎可以不治会怎么样？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 656644930

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   2 天前 · 3.典型表现 腰背痛、晨僵、腰椎各方向活动受限和 胸廓活动度 减低是强直性脊柱炎的典型表现，尤其在病情活动期间症状明显。. 本病腰痛症状不因休息而缓解，活动反而使症状减轻。. 活动期 常有夜间痛。. 早上起床时觉 腰背僵硬 或活动不灵活，称为“晨僵 ...

3. www.zhihu.com › question › 656230089腰椎间盘突出+骨质增生，怎么保养？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 656230089

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   6 天前 · 腰突病 人群平时如何保养：. 1.不要贪凉： 腰椎间盘突出 压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。. 冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重 ...

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5. www.zhihu.com › question › 656738101618 有什么推荐送给父母的生活电器吗？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 656738101

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   1 天前 · 足部按摩器、全身按摩椅，缓解身体疲劳，适合劳累的父母，尤其上班族或有颈椎、腰背痛 的长辈。8.智能音响: 简单操作的音乐播放器，连接手机或蓝牙，播放他们喜爱的歌曲，增添生活情趣。9.衣物护理机: 如希亦内衣洗衣机，专为细致衣物 ...

6. www.zhihu.com › question › 656500628有时胸闷疼痛踹不上气是为什么? - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 656500628

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   3 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

7. www.zhihu.com › zvideo › 1775822701900230657腰腿疼痛的几种情况 - 知乎簡

   www.zhihu.com › zvideo › 1775822701900230657

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   3 天前 · 腰腿疼痛的几种情况

8. www.zhihu.com › question › 656338852凡希亚、那英分别排第一、第二，如何评价《歌手 2024》第二期的 ... 簡

   www.zhihu.com › question › 656338852

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   5 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...